ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ବାଦାମୀ ଦାଗ ଦେଖାଯାଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ବୟସ୍କ ଦାଗ' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆମେ ସମସ୍ତେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ନୁହେଁ କି? ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଭଲ ପାଏ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଏବଂ ଆମକୁ ଟିକେ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆମ ଚର୍ମକୁ କିଛି କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆପଣ କ’ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ବିଶେଷକରି ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ହାତ ପରି ପ୍ରାୟତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକରେ ରହୁଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ, ମାଟିଆ, ଚପଟା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ବୟସ୍ ସ୍ପଟ୍ ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ନାମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା, ଏଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା।

ଏହି 'ବୟସ୍କ ଦାଗ'ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୃଦୁ, ବାଦାମୀ ଦାଗ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ବୟସ୍ ସ୍ପଟ୍' କୁହାଯାଏ, ପ୍ରକୃତ କାରଣ କେବଳ ବୟସ୍କ ହେବା ନୁହେଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ଚର୍ମ ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ଆଲୋକ (UV ଆଲୋକ) ରେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସମ୍ମୁଖକୁ ଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ 'ମେଲାନିନ୍' ନାମକ ଏକ ରଞ୍ଜକ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ମେଲାନିନ୍ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା କାରଣରୁ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ, ଏହାକୁ 'ସୋଲାର୍ ଲେଣ୍ଟିଗୋ' କୁହାଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବିତାଇଥାଉ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର, ଆମର ଚର୍ମ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସାମ୍ନା କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପୃଷ୍ଠରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା କେବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଭଳି କୃତ୍ରିମ UV ଉତ୍ସ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଘରେ କିଛି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ କି?

ବଜାରରେ ଏପରି କ୍ରିମ୍ ଅଛି ଯାହା ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଫିକା କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ୱରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦାବି କରାଯାଏ, ଯାହା ଫାର୍ମାସିରୁ ଉପଲବ୍ଧ। ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକରେ 'ରେଟିନୋଇଡ୍ସ' କିମ୍ବା 'ହାଇଡ୍ରୋକ୍ୱିନୋନ' ନାମକ ଉପାଦାନ ଥାଏ।

ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିଛିଟା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

• ହାଇଡ୍ରୋକ୍ୱିନୋନ୍ : ଯଦି କିଛି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ମଇଳା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କଳା କରିପାରେ।
• ରେଟିନୋଏଡ୍ସ: ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେ ବ୍ୟବହାର କରିବେଚର୍ମ ଲାଲ, କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଏକ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପ୍ସନ-ଶକ୍ତି କ୍ରିମ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ରିମ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ମିଳିପାରିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସାରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଆହୁରି ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କ୍ରାୟୋଥେରାପି।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଫଳାଫଳ ସ୍ଥାୟୀ କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ କେବଳ ଦାଗଗୁଡ଼ିକର ରଙ୍ଗ କମାଇଥାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଟାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଫିକା କରିଦିଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା କରି ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଜାରି ରଖନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଯେଉଁ ଛୋଟ ଦାଗ ରହିଯାଏ ତାହା ମଧ୍ୟ ପୁଣି କଳା ହୋଇଯିବ ଏବଂ ବଡ଼ ହୋଇଯିବ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ।

ପ୍ରତିରୋଧ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ! ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଦେଖିବା।

ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ରୋଗକୁ ରୋକିବା କେତେ ଭଲ? ସେହି କାହାଣୀଟି ଏହି 'ବୟସ ସ୍ଥାନ' ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ।

ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ:

• ବିଳମ୍ବ କରନାହିଁ: ଭାବ ନାହିଁ, "ଓଃ... ମୁଁ ଏବେ ବୁଢ଼ା ହୋଇଗଲିଣି, ତେଣୁ ଏବେ ଏପରି କରିବାର କୌଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ।" ତୁମେ ଯେତେ ବୟସର ହୋଇଥାଅ, ଯଦି ତୁମେ ଏବେ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କର, ତେବେ ଏହା ପରେ ତୁମକୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେବ।
• ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ନୁହେଁ, ଘରେ ଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଅତି କମରେ 30 ଏବଂ ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ଏକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନଃ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଲମ୍ବା ହାତର ସାର୍ଟ ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଗରମରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ହାଲୁକା ସୂତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ସହିତ, ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଚଉଡା ବ୍ରିମ୍ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
• ପୁନରାବୃତ୍ତିକୁ ରୋକିବ: ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଫିକା ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଅବଶିଷ୍ଟ ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି କଳା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।