ତୁମର ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନ କ’ଣ ପୁରୁଣା ଖବରକାଗଜ, ଖାଲି ବୋତଲ ଏବଂ ଅବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷ ଭଳି ମୂଲ୍ୟହୀନ ଜିନିଷ ଜମା କରି ରଖନ୍ତି? ହୁଏତ ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୋଷାକକୁ ଅଜଣା ସ୍ଥାନରେ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆଲମାରୀରେ? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହଟାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ସେମାନେ କ’ଣ ବହୁତ ବିରକ୍ତ ଏବଂ ରାଗିଯାଆନ୍ତି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଆଚରଣ ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦେଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଏହା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ତୁମେ ଏପରି ଜିନିଷ କାହିଁକି ସଂଗ୍ରହ କରୁଛ ଏବଂ ଲୁଚାଉଛ?
ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଏପରି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। ତା'ପରେ ଆମ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ।
ଏହି ଆଚରଣ ପଛର କାରଣକୁ ବୁଝିବା ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦକ୍ଷେପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| କାରଣ | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିବା | ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଚାରିପାଖରେ ନିଜର ଜିନିଷ ଥାଏ, ସେମାନେ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା | ଯେତେବେଳେ ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକ ମଳିନ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ପୂର୍ବ କାମଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି। |
| ଚୋରି ହେବାର ଭୟ | ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ, ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି ଯେ କେହି ତାଙ୍କ ଜିନିଷ ଚୋରି କରିନେବ। ତେଣୁ, ସେମାନେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି। |
| ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ | ସେମାନେ ପରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ସରିଯିବାର ଭୟ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି ଏବଂ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି। |
| ବିରକ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର କିଛି ବିଶେଷ କାମ ନଥାଏ, ସେମାନେ ଜିନିଷ ସଂଗ୍ରହ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି। |
| ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ଭୁଲିଯିବା | ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଚାବି କିମ୍ବା ଦର୍ପଣ ଭଳି କିଛି ରଖନ୍ତି, ସେମାନେ ତାହା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ଏହାକୁ ହଜି ଯାଇଛି ବୋଲି ଭାବି ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। |
| ପୁରୁଣା ଅଭ୍ୟାସର ତୀବ୍ରତା | ହୁଏତ ବ୍ୟକ୍ତିଟି ଛୋଟବେଳୁ ଜିନିଷ ସଂଗ୍ରହ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ରଖିଥିବ, ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେଲେ, ସେହି ଅଭ୍ୟାସ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇପାରେ। |
ତେଣୁ, ଯଦି ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହାର ଏକ କାରଣ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆଚରଣ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତି କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଭଲ।
ଆମେ କେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜମା ହେବା ସେମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା କିମ୍ବା ଘରର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ , ତେବେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପଡିବ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଘର ସାରା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜମା ହୋଇ ରହିବା ସହିତ, ନିଆଁ ଲାଗିବା, ଖସି ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଖସିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇପାରେ।
ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:
| ବିପଦ ପରିସ୍ଥିତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଜରୁରୀ ସ୍ଥାନଗୁଡିକର ଅବରୋଧ | ଯଦି ବାଥରୁମ୍, ବିଛଣା ଏବଂ ରୋଷେଇ ଘର ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଜିନିଷରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ। |
| ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା | ଯଦି ଘର ଭିତରେ ଥିବା ଚାଲିବା ରାସ୍ତା ଏବଂ ସିଡ଼ି ଜିନିଷରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏପରି ଭାବରେ ଥାଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଖସି ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। |
| ଅଗ୍ନି ବିପଦ | ଯଦି କାଗଜ ଏବଂ କପଡା ଭଳି ଜ୍ୱଳନଶୀଳ ସାମଗ୍ରୀ ଗ୍ୟାସ ଚୁଲା, ଚୁଲି, ରେଡିଏଟର କିମ୍ବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ ପାଖରେ ଗଦା ହୋଇଯାଏ। |
| ଧାରୁଆ ଜିନିଷ ରଖିବା | ଯଦି ସଂଗୃହୀତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଛୁରୀ, କଣ୍ଟା, କିମ୍ବା କାଚ ଖଣ୍ଡ। |
| ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଅଳିଆ | ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଳିଆ ଗଦାକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ବ୍ୟାପିପାରେ। |
| ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ବହୁତ ପ୍ରାଣୀ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ବହୁତ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସଫା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। |
ପ୍ରଥମେ, ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ ଜ୍ୱଳନଶୀଳ ଜିନିଷ ଏବଂ ଧାରୁଆ ଅସ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଚାଲିବା ରାସ୍ତା ଏବଂ ସିଡ଼ି ସଫା କରନ୍ତୁ। ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଳିଆ ତୁରନ୍ତ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଘରେ ଥିବା ଧୂଆଁ ଡିଟେକ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ବ୍ୟବହାରିକ ଉପାୟ
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରସଙ୍ଗ। ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରେମର ସହିତ ଏହାକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା?
- ସଂଗଠିତ କରନ୍ତୁ: ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ବଡ଼ ବାକ୍ସ (ବିନ୍) ନିଅନ୍ତୁ, ସେଥିରେ ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଲେବଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କ’ଣ ଡିଲିଟ୍ କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ରଖିବେ ତାହା ବାଛିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କାରଣ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ କାରଣ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି "ଆମେ ଏହି ପୋଷାକଗୁଡ଼ିକୁ ମନ୍ଦିରକୁ ଦେବା ଉଚିତ କି?" କିମ୍ବା "ଆମେ ଏହି ଖେଳଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଅନାଥ ଆଶ୍ରମକୁ ଦେବା ଉଚିତ କି?" ତେବେ ସେମାନେ ହୁଏତ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବେ।
- ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଖବରକାଗଜ ସଂଗ୍ରହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପଚାରନ୍ତୁ, "ଆମେ କ'ଣ ଆଜିର ଖବରକାଗଜ ରଖି ପୁରୁଣା ଖବରକାଗଜଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିଦେବା ଉଚିତ?"
- ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ପାଖରେ ନାହାଁନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ଉତ୍ତେଜିତ, ତେବେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଟିକେ ସଫା କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଏକାଥରେ ବହୁତ ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ସେମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି।
ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ କ'ଣ କର?
- ଲୁଚିବା ସ୍ଥାନ ଖୋଜନ୍ତୁ: ସବୁବେଳେ ଲୁଚିବା ସ୍ଥାନ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଅନାବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ କରନ୍ତୁ:ଆଲମାରୀ ଏବଂ ଆଲମାରୀ ଭଳି ଅବ୍ୟବହୃତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ। ଏହା ଦ୍ୱାରା, ଲୁଚିବା ପାଇଁ କମ୍ ସ୍ଥାନ ରହିବ।
- ଅଳିଆ ଡବା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଅଳିଆ ଡବା ଖାଲି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ସେଥିରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ।
- ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ଟଙ୍କା, ଅଳଙ୍କାର ଏବଂ କାଗଜପତ୍ର ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାଗଜପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ନ ପଡ଼ିପାରେ।
- ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ହଜାଉଥିବା ଜିନିଷର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଚଷମା, ଘର ଚାବି, ଶ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ର, ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ଏବଂ ଟିଭି ରିମୋଟ୍। ଏହା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହଜିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନିଜେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅଭିଜ୍ଞ ଜଣେ ଡାକ୍ତର, ବିଶେଷକରି ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଏବଂ ଲୁଚାଇବା ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ। ଏହା ସେମାନେ ଜାଣିଶୁଣି କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଆଚରଣ ପଛରେ ଥିବା କାରଣ (ଭୟ, ଚିନ୍ତା, ବିରକ୍ତି) ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର। ତା'ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ତୁମ ପାଇଁ ସହଜ ହେବ।
- ସେମାନଙ୍କ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାରର ସୁରକ୍ଷାକୁ ସର୍ବୋପରି ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ । ନିଆଁ ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବା ବିପଦକୁ ତୁରନ୍ତ ଦୂର କରନ୍ତୁ।
- ଧର୍ଯ୍ୟବାନ, ଦୟାଳୁ ଏବଂ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଅ। ସେମାନଙ୍କୁ ବାଧ୍ୟ କରିବା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.