ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି କି? ଏହା କ’ଣ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ?

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ କି? କେତେବେଳେ ଏହା କେବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଅସହ୍ୟ ମାଇଗ୍ରେନ୍। ମାସକୁ କିଛି ଦିନ ଧରି ଏହିପରି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାରେ ଏକ ବଡ଼ ବାଧା, ନୁହେଁ କି? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଚାଲୁଥିବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବା (କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍) ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦିନକୁ ଦିନ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେଉଁଠାରେ ଶେଷ ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି କେଉଁଠାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ।

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ’ଣ ସମାନ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେବଳ ଏକ ଖରାପ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନୁହେଁ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ଏକ ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା (ବିଶେଷକରି ଟେନସନ୍-ପ୍ରକାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା - TTH'' ଭଳି ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର) ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏତେ ଖରାପ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଆମକୁ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ କରିଥାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଏହା ଏତେ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ଏହା ଏତେ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ, ୧୨% ରୁ ୧୫% ଲୋକଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି। ତଥାପି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର ୧% ରୁ ୨.୨% ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି "କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍" ଅବସ୍ଥା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସାଧାରଣତଃ ବୟଃସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ। ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପ୍ରାୟତଃ ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଏହା ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହୋଇଯାଏ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏପିସୋଡିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ସମାନ। ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଥର ଘଟେ । ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ।

ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ:

• ଆପଣଙ୍କର ମାସକୁ ଅତି କମରେ 15 ଦିନ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଅତି କମରେ ଲଗାତାର ତିନି ମାସ ପାଇଁ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ମାସକୁ ଅତି କମରେ 8 ଦିନ ପାଇଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଅତି କମରେ ଲଗାତାର ତିନି ମାସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ?

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହାର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହୋଇପାରେ (ଯଦିଓ ସମସ୍ତ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ଚାରୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଥାଏ ନାହିଁ):

• (ପ୍ରୋଡ୍ରୋମ୍): ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ... ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେବାକୁ ଯାଉଛି।" ଆପଣ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ, ଭୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଇତ୍ୟାଦି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• (ଆଭା): ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶ ପ୍ରଭାବିତ ହେଲେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଆଖି ଆଗରେ ଆଲୋକ ଦେଖାଯିବା, ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ କଳଙ୍କ ଲାଗିବା ଏବଂ କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏହା ମାଇଗ୍ରେନର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ।
• ପୋଷ୍ଟଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପରେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ସମାନ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭର" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଏବେ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ "କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍" ବୋଲି କହିବାକୁ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯିବା ଉଚିତ:

ଆଭା ବିନା ମାଇଗ୍ରେନ୍

ଏହା ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 72 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ:

• ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ (ଡାହାଣ କିମ୍ବା ବାମ) ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାଟି ଏକ ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ, ଛୁରାଘାତକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟମରୁ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ।
• ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ (ଯେପରିକି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା) କରିବା ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବା।

ଏହା ସହିତ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ରହିବା ଉଚିତ:

• ବାନ୍ତି।
• ବାନ୍ତି ହେବା।
• ଫଟୋଫୋବିଆ ଏବଂ ଫୋନୋଫୋବିଆ ଉଭୟ ରହିବା।

ଆଭା ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍

ନିମ୍ନଲିଖିତ (ଆଭା) ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ :

• ଦୃଶ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ: ଆଖି ଆଗରେ ଆଲୋକ ଦେଖିବା, କୁହୁଡ଼ି ଦେଖିବା, ଆଖି ଆଗରେ ଜିଗ୍-ଜାଗ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନ ଦେଖିବା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ସ୍ପର୍ଶ ଲକ୍ଷଣ: ହାତଗୋଡ଼ରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା, କଣ୍ଟକ ଲାଗିବା ଅନୁଭବ।
• କଥା/ଭାଷା ଲକ୍ଷଣ: କହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ମୋଟର ଲକ୍ଷଣ: (ହେମିପ୍ଲେଜିଆ) (ଚେତନାର କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁର୍ବଳତା - ଶରୀର ଏବଂ/କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ)।
• ମସ୍ତିଷ୍କ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣ: ସମନ୍ୱୟ ହରାଇବା, ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଟିନିଟସ୍, ପେଟ ଖରାପ (ଯେପରିକି ଡାଇରିଆ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ)।
• ରେଟିନା ଲକ୍ଷଣ: ଗୋଟିଏ ଆଖିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇବା, କିମ୍ବା ଝଲସୁଥିବା ଆଲୋକ ଦେଖିବା।

ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ମାନଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ତିନୋଟି ପୂରଣ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ:

• ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ "ଆରା" ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ 5 ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
• ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ "ଆରା" ଲକ୍ଷଣର ଉପସ୍ଥିତି।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ "ଆରା" ଲକ୍ଷଣ 5 ମିନିଟ୍ ରୁ 1 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ (ଆରା) ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି।
• "ଆଭା" ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ "ସକାରାତ୍ମକ ଲକ୍ଷଣ"ରେ ପରିଣତ ହୁଏ (ଅର୍ଥାତ୍ ସେହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଯୋଗୁଁ କିଛି ନୂତନ ଯୋଡା ଯାଏ; "ନକାରାତ୍ମକ ଲକ୍ଷଣ" ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର କ୍ଷମତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ)।
• ଆଭା ପରେ ତୁରନ୍ତ କିମ୍ବା ଆଭାର 60 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।

ଏହି ମାଇଗ୍ରେନ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଜେଜେମାଆଙ୍କୁ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଏହା ସହିତ, ଗବେଷକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ:

• ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପ୍ରଶସ୍ତ କିମ୍ବା ସଂକୁଚିତ ହେବା ହେତୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରସାରଣରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ବାଧା।
• ମସ୍ତିଷ୍କର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରୁ ଭୁଲ ସଙ୍କେତ ଆସୁଛି।
• ମସ୍ତିଷ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସଙ୍କେତ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କେନ୍ଦ୍ରଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ନଷ୍ଟ ହେବା।
• ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାର ଉପାୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ।

ଏହି ବିକାଶରେ କେଉଁ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅବଦାନ ରଖେ?

ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ରନିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେବାର ବିପଦ ବଢ଼ାଇପାରେ, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ:

• ସ୍ଥୂଳକାୟତା।
• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଆଘାତ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଯେପରିକି ଫାଇବରୋମାଏଲ୍ଜିଆ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା।
• ନିଦ୍ରା ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ନିଦ ରୋଗ।

ଏକ ସାଧାରଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ’ଣ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରିବ?

ହଁ, କେତେବେଳେ ଏକ ସାଧାରଣ, ସାମୟିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ରେ "ପରିବର୍ତ୍ତିତ" ହୋଇପାରେ । ଏହା ଏପରି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଘଟେ ଯାହାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ଆବିଷ୍କାର ହୋଇଛି। ଏହା ହେଉଛି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଏହାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ "ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର" କହୁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ନୁହେଁ। ଏହା ଅଣ-ଆକ୍ସନ ଔଷଧ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କେତେକ ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ କିଛି ଔଷଧକୁ ଅଧିକ ଥର ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଭଲ। ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ, କିଛି ପଦାର୍ଥ, ଗନ୍ଧ, ଶବ୍ଦ, କିମ୍ବା ପରିବେଶର କିଛି ଜିନିଷ ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗର ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ "ଟ୍ରିଗର":

• ଚାପ ଠିକ୍ ଅଛି, ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଅଛି।
• ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଭୋକ କିମ୍ବା ଜଳହୀନତା।
• ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଘଟେ)।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନ ହେବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଅଛି।
• କିଛି ସୁଗନ୍ଧ, ଅତର।
• ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ (ପୁରୁଣା ପନିର, ଲାଲ ମଦ, ଚକୋଲେଟ, ଏବଂ ପୁରୁଣା କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷିତ ମାଂସ ପ୍ରମୁଖ ଉଦାହରଣ)।
• ଆଲୋକ (କିଛି ପ୍ରକାରର ଆଲୋକ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଚମକଦାର ଜିନିଷରୁ ଆଖିକୁ ଝଲସୁଥିବା ଆଲୋକର ମାତ୍ର ଏକ ସେକେଣ୍ଡ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ)।
• କ୍ୟାଫିନ୍ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ସମୟଠାରୁ କମ୍ ନେବା ଠିକ୍ ଅଛି)।
• କିଛି ଶବ୍ଦ, ବିଶେଷକରି କମ୍ ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ (ଜ୍ୟାକହାମରର ଶବ୍ଦ ପରି) କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ-ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ (ପାୱାର ଟୁଲ୍ସର ଶବ୍ଦ ପରି), ହୁଏତ
• ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା (ଏହାକୁ ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା "ପୁନଃବାଉଣ୍ଡ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା" କୁହାଯାଏ)।

ଏହା କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୁ ଜଟିଳତା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅସାଧାରଣ । କିଛି ଉଦାହରଣ ହେଉଛି:

• (ସ୍ଥିତି ମାଇଗ୍ରେନୋସସ୍) (ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହୁଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ମାଇଗ୍ରେନ୍)।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍।
• (ଆରା) ସହିତ ଜଡିତ ଆକ୍ରମଣ।
• ହୃଦଘାତ (ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍)।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଅନେକ ପଦ୍ଧତିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା (କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ, ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, ​​ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି। ପଚରାଯାଉଥିବା ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ତୁମର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି? ବିଶେଷକରି, ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବର୍ଣ୍ଣନା, ତୁମର ମୁଣ୍ଡର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଏହା ଅଛି, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ତୀବ୍ର।
• ଆପଣଙ୍କର କେବେ ପୂର୍ବରୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇଛି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ କେତେଥର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଆନ୍ତି?
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି? (ଯେପରିକି ଆଲୋକ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା)
• ଆପଣ କ’ଣ କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କେତେ ପରିମାଣର ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତି?
• ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି "ଟ୍ରିଗର" ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ? (ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ, ଗନ୍ଧ, ଶବ୍ଦ)
• ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କେତେ ସମୟ ଶୋଇଥାନ୍ତି? ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କର ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କିପରି ହୋଇଛି?
• ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ସ୍ତର କ’ଣ? ବର୍ତ୍ତମାନ କିମ୍ବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କର ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି?

ଏହାକୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ CT ସ୍କାନ ଭଳି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣ, ବିଶେଷକରି ହେମିପ୍ଲେଜିଆ (ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା) ଥାଏ, ତେବେ କରାଯାଏ। ଏହା ପକ୍ଷାଘାତର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ନଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ, CT ସ୍କାନ ସହିତ କିମ୍ବା ବଦଳରେ MRI ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ ତାହା କହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା ନିୟମିତ ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଔଷଧ । ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

୧. ପ୍ରତିରୋଧକ ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯଦି ହୁଏ ତେବେ ଏହାର ତୀବ୍ରତା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

୨. ଉଦ୍ଧାରକାରୀ ଔଷଧ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆକ୍ରମଣର ଅବଧି ଏବଂ ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଏହା ସହିତ, "(କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍)" ପାଇଁ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରତିଷେଧକ ଔଷଧ

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ (କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍) ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଇଗ୍ରେନର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରେ, କିମ୍ବା ଏହାର ତୀବ୍ରତା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ ଦିଆଯାଏ:

• ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍ II ରିସେପ୍ଟର ବ୍ଲକର୍ସ (ARBs) (ଯଥା କ୍ୟାଣ୍ଡେସାର୍ଟାନ)
• କିଛି ବାତ ନିବାରଣ ଔଷଧ (ଯଥା ଭାଲପ୍ରୋଇକ୍ ଏସିଡ୍, ଟୋପିରାମେଟ୍)
• ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ (ଯଥା ଆମିଟ୍ରିପ୍ଟାଇଲାଇନ୍, ନର୍ଟ୍ରିପ୍ଟାଇଲାଇନ୍, ଭେନ୍ଲାଫ୍ୟାକ୍ସିନ)
• ବିଟା-ବ୍ଲକର (ଯଥା ଆଟେନୋଲୋଲ, ମେଟୋପ୍ରୋଲୋଲ, ପ୍ରୋପ୍ରାନୋଲୋଲ)
• ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ (ବୋଟକ୍ସ®) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ (CCBs) (ଯଥା, ଭେରାପାମିଲ୍, ଫ୍ଲୁନାରିଜିନ୍)
• ମୋନୋକ୍ଲୋନାଲ୍ ଆଣ୍ଟିବଡି-ଆଧାରିତ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଚିକିତ୍ସା (ଯଥା, ଏରେନୁମାବ୍, ଫ୍ରେମାନେଜୁମାବ୍, ଗାଲକାନେଜୁମାବ୍)

ଉଦ୍ଧାର ଔଷଧ

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେବା ସମୟରେ ଏହାର ଅବଧି ଏବଂ/କିମ୍ବା ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ । ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ବିକାଶ କିମ୍ବା ଖରାପ ହେବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ (OTC) ଏବଂ NSAIDs

ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରୁଥିବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଏବଂ "NSAIDs" (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ) ଏହି ପ୍ରକାରର ଅଟେ:

• ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ପାରାସିଟାମୋଲ, ଟାଇଲେନୋଲ®, ପାନାଡୋଲ® ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା)*
• ଆସ୍ପିରିନ୍
• ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ଆଡଭିଲ୍®, ମୋଟରିନ୍® ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା)
• ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ (ଆଲେଭ® ଭଳି ନାମରେ ଉପଲବ୍ଧ)

*> ଟିପ୍ପଣୀ: ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ ଏକ NSAID ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ NSAID କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ସମାନ ଗୁଣ ରହିଛି।*

କିଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଔଷଧରେ NSAID ସହିତ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ। କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ସହିତ, ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରୁନାହାଁନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍ ଔଷଧ

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଔଷଧ। କିଛି ଉଦାହରଣ ହେଉଛି: (ଆଲମୋଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ଏଲେଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ଫ୍ରୋଭାଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ନାରାଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ରିଜାଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ସୁମାଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍), (ଜୋଲମିଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍)।

ତଥାପି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ନିୟମିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ।

ଏର୍ଗୋଟାମାଇନ୍

ଏହି ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଏବଂ ମିଶ୍ରିତ ଔଷଧ

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ NSAID ଏବଂ ଏକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଯେପରିକି ବାର୍ବିଟୁରେଟ୍ କିମ୍ବା ଓପିଓଏଡ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:

• ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା: ଏଥିରେ ପ୍ରାୟତଃ ଭେଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ, ଓସିପିଟାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (ମଥାର ପଛପଟେ), ଏବଂ ସୁପ୍ରାଅର୍ବିଟାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (କପାଳରେ) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS): ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା: ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା, ଯେପରିକି ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଅଛନ୍ତି।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଶବ୍ଦ ସାଇକୋଥେରାପି (ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔପଚାରିକ ଶବ୍ଦ) ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଉଭୟ ମାଇଗ୍ରେନରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ। ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସାଇକୋଥେରାପି ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛିପାରିବେ।

ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ଏବଂ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ଅଂଶ। ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, କେତେକ ସମୟରେ ଅସମ୍ଭବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କାମ, ଘରର କାମ, ହବି ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ସବୁ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଆଠ ଦିନ ଧରି ତିନି ମାସ ପାଇଁ ହୁଏ। କାରଣ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ଅକ୍ଷମ କରୁଥିବା ଏବଂ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସାଧାରଣତଃ ବିପଜ୍ଜନକ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଜୀବନଘାତକ ପରିସ୍ଥିତିର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ। କିଛି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଲକ୍ଷଣ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହା କେତେ ଦିନ ଚାଲିବ?

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ମାସ, ବର୍ଷ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦଶନ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ।

ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତା ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏହା କେତେ ଦିନ ରହିବ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ତାହା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଏଥିପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଜୀବନସାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ୨୬% ରୁ ୭୦% ଲୋକ ଶେଷରେ ଏପିସୋଡିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କୁ ଫେରିଯିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ସମୟ ସମୟରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏବଂ ଏପିସୋଡିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ଏହାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ନା ଏହାକୁ ବିକଶିତ ହେବାର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା (କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍) କାହିଁକି ଏବଂ କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏହାକୁ 100% ରୋକିବା ଅସମ୍ଭବ । ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ପରିବାର ଇତିହାସ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସତର୍କ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେଳେବେଳେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଏକ କାମ କରିପାରିବେ ଯାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧକୁ ନିୟମିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରେ ପରିଣତ ହେବାରୁ ରୋକିବା। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସହାୟକ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଧରି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭୋଗୁଛନ୍ତି ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜିବା ସମୟରେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ପରିଚାଳନା କର।ଆପଣ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କେତେକ ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କିମ୍ବା ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ, ସକ୍ରିୟ ରହିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ସ୍ଥୂଳତା ଏବଂ ଅଧିକ ଓଜନ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାର ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅନେକ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନରେ ଏପରି ଆପ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଲଗ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବ। ଅନେକ ଆପ୍ ମାଗଣା, କିନ୍ତୁ କିଛି ଆପ୍ ଅଧିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ଦେୟଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଆପ୍, ଯେପରିକି ପାଣିପାଗ ଆପ୍, ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସତର୍କ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ, ଯେପରିକି ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ କିମ୍ବା ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଟ୍ରିଗର ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କୁ ପୁଣି ନିୟମିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରେ ପରିଣତ କରିବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାୟ।
• ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଆପଣ ବହୁତ କିଛି ଶିଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକର ୱେବସାଇଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇପାରିବେ।

ମୁଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇପାରିବି ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଇପାରିବି ନାହିଁ?

ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଟ୍ରିଗର କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ। ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ ଡାଏରୀ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏଡାଇ ପାରିବେ।

ପ୍ରାୟତଃ, (ଟ୍ରିଗର) ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପରି ସମାନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ:

• କିଣ୍ବନୀକରଣ: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଦ୍ୟପାନଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଯେପରିକି ମଦ, ବିୟର, ସାଇଡର ଏବଂ ସ୍ପିରିଟ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ପନିର, ଦହି ଏବଂ କିଛି ପ୍ରକାରର ରୁଟି (ଯଥା, ଖଟା) ତିଆରି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଅଚାର: ଏହି ପଦ୍ଧତି ପନିପରିବା ଏବଂ ମାଂସ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ଭାବରେ ଅଚାର, ସାଉରକ୍ରାଉଟ୍, କିମଚି, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଂସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ଏହି ପଦ୍ଧତି ମାଂସ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କିଛି ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍, ବିଶେଷକରି ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ନାଇଟ୍ରାଇଟ୍, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ମାଂସ ଏବଂ ପନିର, ମଧ୍ୟ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ପ୍ରାୟତଃ ଜଣେ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଗସ୍ତ ପାଇଁ ଏକ ସମୟସୂଚୀ ଦେବେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର କିମ୍ବା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ:

• ଘଡ଼ଘଡ଼ି ସହିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏହା ଏକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯାହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଆନ୍ୟୁରିଜ୍ମ, ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ହେମିପ୍ଲେଜିଆ: ଏହା ପକ୍ଷାଘାତର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ନା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ । ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ହେମିପ୍ଲେଜିଆ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଚାଲିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ବହୁତ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

କ୍ରନିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା?

ସ୍ଥାୟୀ ମାଇଗ୍ରେନ୍ (ବିରଳ ଘଟଣା ବ୍ୟତୀତ) ସିଧାସଳଖ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଗମ୍ଭୀର । ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଜୀବନକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅସମ୍ଭବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ଏହା କ’ଣ କେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ?

ହଁ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ (ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ମାଇଗ୍ରେନ୍) ଦୂର ହୋଇପାରେ। ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ହେଉଛି ବୟସ ବଢ଼ିବା। ଏହା ଏକ ନିୟମିତ, ସାମୟିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ (ଏପିସୋଡିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍) ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ। ନିୟମିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ, ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଜୀବନକୁ କମ୍ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ କରିଥାଏ କାରଣ ଏହା ବାରମ୍ବାର ହୁଏ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେବଳ ଏକ ଖରାପ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅନ୍ଧାର, ଶାନ୍ତ କୋଠରୀରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କାରଣ ଆଲୋକ ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନ୍ଧାର, ଶାନ୍ତ କୋଠରୀରେ ରହିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ ବୁଝି ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନୁଭବ ବିଷୟରେ ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆହୁରି ବିରକ୍ତିକର ହୋଇଥାଏ।

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହାୟତାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରି, ଆପଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।