ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କେତେବେଳେ ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କି, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ? ହୁଏତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ, ଫ୍ଲେକ୍ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଫୋଟକା ହୋଇଯାଏ? ହୁଏତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧିତ ହୁଏ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆଥଲେଟ୍ସ ଫୁଟ ନାମକ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସାଧାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କ’ଣ?
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଫଙ୍ଗାସ୍ ଯୋଗୁଁ ପାଦ ଚର୍ମର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ପାଦ ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡାଇ, ଜଳାପୋଡ଼ା, ଲାଲ ହେବା ଏବଂ ପାଦ ଚର୍ମରେ, ବିଶେଷକରି ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ, ପାଦ ତଳୁ, ଗୋଇଠିରେ ଏବଂ ପାଦ ଉପର ଭାଗରେ ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ଫ୍ଲେକି, ଫାଟିପାରେ କିମ୍ବା ଛୋଟ, ପାଣି ଭଳି ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଦରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଆଣିପାରେ।
ଏହାର ଆଉ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ନାମ ହେଉଛି 'ଟିନିଆ ପେଡିସ୍' । 'ଟିନିଆ' ହେଉଛି 'ରିଙ୍ଗୱାର୍ମ' ଫଙ୍ଗସର ଅନ୍ୟ ଏକ ନାମ, ଏବଂ 'ପେଡିସ୍'ର ଅର୍ଥ ପାଦ କିମ୍ବା ପାଦ। ତେଣୁ, 'ଆଥଲିଟ୍ସ ପାଦ' ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର 'ରିଙ୍ଗୱାର୍ମ' ସଂକ୍ରମଣ।
'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ' ବିକଶିତ ହେଲେ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଥଲେଟ୍ସ ଫୁଟ ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଉପର ଭାଗରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠିରେ ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଚର୍ମ ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ, ଧୂସର କିମ୍ବା ଫିକା ଦେଖାଯାଇପାରେ । ଏହା ମଧ୍ୟ କ୍ଷତ, କ୍ଷତ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ବିପଦ କାହାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ?
ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖିପାରନ୍ତି।
- 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) ଅଛି। କାରଣ ମଧୁମେହ କେତେକ ସମୟରେ ଗୋଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେବେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇନପାରେ ଏବଂ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ସହଜରେ ହୋଇପାରେ।
- ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ (ଯଥା, ଯେଉଁମାନେ HIV/AIDS, କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି) ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଗୋଡରେ କ୍ଷତ ହୋଇଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' କେତେ ସାଧାରଣ?
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ଭାବିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। କିଛି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର 3% ରୁ 15% ଲୋକଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆଥଲେଟ୍ସ ଫୁଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ପ୍ରାୟ 70% ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନକାଳରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?
ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଚର୍ମ ଫାଟିବା ଏବଂ ଛଡ଼ାଇଯିବା: ବିଶେଷକରି ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ ଏବଂ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ।
- ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା:ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା।
- ଫୋଡ଼ା ହେଉଛି ଚର୍ମରେ ଲାଲ କିମ୍ବା ଦାଗଯୁକ୍ତ ଦେଖାଯିବା।
- ଜଳୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
- କେତେବେଳେ, ଏହା ଧଳା ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଓଦା ଗଠନ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଛୋଟ ଫୋଟକା ।
- କ୍ୱଚିତ୍, ପାଦରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସିଥାଏ।
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅଛି କି?
ହଁ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ।
ପାଦ ଜାଲି ସଂକ୍ରମଣ
ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚତୁର୍ଥ ଆଙ୍ଗୁଠି (ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଖରେ ଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠି) ଏବଂ ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି (ଗୋଲକା ଆଙ୍ଗୁଠି) ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗୀନ ହୋଇପାରେ, ଫାଟିପାରେ, ଫ୍ଲେକି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏପରିକି ଓଦା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ମୋକାସିନ୍ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ
ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ପାଦ, ଗୋଇଠି ଏବଂ ପାଦର ଧାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ପ୍ରଥମେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଥିବା ଚର୍ମ ଘନ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିଯାଏ। ଏହା ଏହାର ନାମ ପାଇଛି କାରଣ ଏହା ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ମୋକାସିନ୍ (ଏକ ପ୍ରକାରର ଚମଡ଼ା ଜୋତା) ଲଗାଇଛନ୍ତି। କ୍ୱଚିତ୍, ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ , ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଘନ, ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଖୋଳ ହୋଇଯାଏ।
ଭେସିକୁଲାର ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ
ଏହି ପ୍ରକାରର ଫୋଡ଼ା ହଠାତ୍ ଛୋଟ, ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଡ଼ା (ଭେସିକଲ୍ସ) ଦେଖାଯିବା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଗୋଡର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଫୋଡ଼ା ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
ଅଲସରେଟିଭ୍ ସଂକ୍ରମଣ
ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ବିରଳ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ । ଏହା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଖୋଲା ଘା (ଅଲସର) ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଘା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' କାହିଁକି ହୁଏ?
ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କବକ । ଏହି କବକଗୁଡ଼ିକ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସାରା ଦିନ ମୋଜା ଏବଂ ଟାଇଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧିଥାଉ, ଆମର ପାଦ ଝାଳ ବାହାର କରେ, ଯାହା ଏକ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ। କବକ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏହା ଉପଯୁକ୍ତ ପରିବେଶ।
ଏହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:
- ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ: ଯେତେବେଳେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମର କିଛି ଅଂଶ (ଯଥା, ଫ୍ଲେକି ଚର୍ମ) ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ।
- ସଂକ୍ରମିତ ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା: ମାଟି, ତଉଲିଆ, ମୋଜା ଏବଂ ଜୋତା ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରି ଯାହା କବକ ଦ୍ୱାରା ଦୂଷିତ।
- ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରୁ: ଏହି କବକ ସହଜରେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟାପିପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ବହୁତ ଲୋକ ଏକତ୍ରିତ ହୁଅନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ କ୍ଲବରେ ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା କୋଠରୀ, ସାର୍ବଜନୀନ ସୁଇମିଂ ପୁଲ୍ ପାଖରେ, ସାର୍ବଜନୀନ ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟିମ୍ ରୁମ୍ (ସୌନା)।
'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ' କ'ଣ ସଂକ୍ରାମକ?
ହଁ, ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ।ଏହି କବକ ଚର୍ମ ଉପରେ କିମ୍ବା ତଳେ ବଢ଼ିଥାଏ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହା ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶକୁ ଭଲ ପାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ସାରା ଦିନ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ପାଦରେ ଝାଳ ବୋହନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ' କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ କି ନାହିଁ।
କେତେକ ସମୟରେ, ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା (ଏକ ବାୟୋପ୍ସି) ନେଇ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସାଇଡ୍ (KOH) ଦ୍ରବଣ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରି ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବା ଏବଂ କେବଳ କବକ କୋଷ ରହିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
- କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା (OTC) ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍, ମଲମ, ଜେଲ୍, ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଉଡର: ଏଥିରେ ସାଧାରଣତଃ 'କ୍ଲୋଟ୍ରିମାଜୋଲ୍', 'ମାଇକୋନାଜୋଲ୍', 'ଟୋଲନାଫ୍ଟେଟ୍', କିମ୍ବା 'ଟର୍ବିନାଫାଇନ୍' ଭଳି ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଥାଏ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍: କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଓଟିସି ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିନଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପାଟିବାଟେଲ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ଟାବଲେଟରେ 'ଫ୍ଲୁକୋନାଜୋଲ', 'ଇଟ୍ରାକୋନାଜୋଲ', କିମ୍ବା 'ଟେରବିନାଫାଇନ୍' ପରି ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ କୁଣ୍ଡାଇ କମିଯାଇଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ଏହାକୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର ହୋଇ ନପାରେ ଏବଂ ପୁଣି ଆସିପାରେ। ଏହା ଏହାକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବା ଆହୁରି କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଲେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?
ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:
- ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶୁଷ୍କ, ସଫା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଘରେ ଥିବା ସମୟରେ ମୋଜା ଏବଂ ଜୋତା ବିନା ଯାଆନ୍ତୁ।
- କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଦ୍ୱାରା ନିଜକୁ ହତାଶ ହେବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ! ଏହା ଏକ କଷ୍ଟକର ଘଟଣା, କିନ୍ତୁ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କବକ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ଏବଂ ହାତ ପରି ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?
ଯଦି ରୋଗଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ଗୋଟିଏରୁ ଆଠ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ସୁସ୍ଥ ହେବାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଯିବ। ତଥାପି, କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବା ଯୋଗୁଁ ସଂକ୍ରମଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାଲିଗଲା ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।
ଯଦି 'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ'ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଗୋଡ ସାରା ବିସ୍ତାରିତ:ମୋକାସିନ୍ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ପାଦ, ଗୋଇଠି ଏବଂ ଗୋଡର ଧାରରେ ଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡାଇ, ଆଙ୍କିଥିବା ଦାଗ ହୋଇପାରେ।
- ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଖୋଲା ଘା: ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଖୋଲା ଘା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ଦୁର୍ଗନ୍ଧ: ପାଦରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି କବକ ସଂକ୍ରମଣ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ:
- ନଖ ପାଇଁ: ଫଙ୍ଗାଲ୍ ନଖ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ନଖ ଘନ, ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ଏବଂ ସହଜରେ ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇପାରେ।
- ହାତ: ପାଦ ଘଷିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପାଦ ପୋଛିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସମାନ ତଉଲିଆରେ ହାତ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଏହି କବକ ସଂକ୍ରମଣ (ଟିନିଆ ମାନୁମ୍) ହାତରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
- ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ: ଏହାକୁ 'ଜକ୍ ଇଚ୍' କିମ୍ବା 'ଟିନିଆ କ୍ରୁରିସ୍ ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଗୋଡ଼ ପୋଛିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସମାନ ତଉଲିଆରେ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ଘଷିଲେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' ହେବାର ବିପଦକୁ ଆପଣ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ?
ଏହି ବିରକ୍ତିକର 'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ'କୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା:
- ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ।
- ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଝାଳ ବାହାରୁଛି, ତେବେ କିଛି ଟାଲକମ୍ ପାଉଡର କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ପାଉଡର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷି ନେବ।
- ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଅଜବ ଟିପ୍ସ ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଫଙ୍ଗା ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିପାରେ।
- ଏପରି ଜୋତା କିମ୍ବା ସାଣ୍ଡେଲ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଏ । ରବର କିମ୍ବା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ପବନରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ନାହିଁ।
- ଲଗାତାର ଦୁଇ ଦିନ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ପ୍ରତିଦିନ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଜୋତାର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଦେବ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୋତାକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ଓଦା କରି ସଫା କରନ୍ତୁ।
- କପା କିମ୍ବା ପଶମରେ ତିଆରି ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଝାଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ କରନ୍ତି। କିମ୍ବା, କୃତ୍ରିମ ଆର୍ଦ୍ରତା-ଶୋଷଣକାରୀ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ମୋଜା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରେ।
- ସାର୍ବଜନୀନ ବାଥରୁମ, ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା ଘର, ସୁଇମିଂ ପୁଲ ପାଖରେ ଏବଂ ଷ୍ଟିମ୍ ରୁମରେ ଚପଲ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଗରମ ପାଣିରେ ମୋଜା, ତଉଲିଆ ଏବଂ ବିଛଣା ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ' ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆଥଲେଟ୍ସ ଫୁଟ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ସୁସ୍ଥତା ହାର ବହୁତ ଭଲ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଦର ଅବସ୍ଥା ଏହିପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
- ଯଦି ଏହା ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଉଛି ( ଯଦି ଚର୍ମ ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ, ଧୂସର କିମ୍ବା ଫିକା, ଫୁଲିଯାଇଛି କିମ୍ବା ପୂଜ ବାହାରୁଛି )।
- ଯଦି ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ (ଯଥା ନଖ, ହାତ, ଜଙ୍ଘ)।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, ତେବେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି କିଛି ପଚାରିପାରିବେ:
- ମୁଁ କିପରି 'ଆଥଲିଟ୍ସ ଫୁଟ' ପାଇଲି?
- ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସଂକ୍ରାମକ?
- ମୁଁ କ’ଣ ଜିମ୍, ସାର୍ବଜନୀନ ସୁଇମିଂ ପୁଲ୍, କିମ୍ବା ସାଉନା ଭଳି ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?
- ଏହାକୁ ମୋ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
- ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ନ ବ୍ୟାପିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
- 'ଆଥଲିଟ୍ଙ୍କ ପାଦ' ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?
- ମୁଁ କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?
- ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ପୁନରାବୃତ୍ତି ନ ହେବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
- ମୁଁ କେଉଁ ଜଟିଳତାର ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?
ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି କଥା!
ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଅପ୍ରୀତିକର ଅବସ୍ଥା। ଏହା କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେତୁ ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, କ୍ଷତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ନଚେତ୍ ଆପଣ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିଯିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଦ ପୁଣି ଫେରି ଆସିପାରେ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ କିପରି ରୋକାଯିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!
👩🏽⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ କ’ଣ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା କେବଳ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ନା! ଏହି ନାମଟି ଖେଳାଳିଙ୍କ ଝାଳ ବୋହିଥିବା ଜୋତାରେ ବଢ଼ୁଥିବାରୁ ଆସିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା କାହାକୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ, ଯେଉଁମାନେ ଓଦା ପାଦରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଦିନ ଦିନ ଧରି ସମାନ ମୋଜା ନ ଧୋଇ ପିନ୍ଧିଥାନ୍ତି ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ସାୱାର/ଜିମ୍ରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିଥାନ୍ତି।
💬 ଏହା ଘଟିଲେ ଆପଣ କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ (ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ) ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ହେବା। କିଛି ସମୟ ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନର ଚର୍ମ ଧଳା ହୋଇଯାଏ, ଛାଲିଯାଏ ଏବଂ ଫାଟିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଘାଆ ହୁଏ। ତା'ପରେ, ପାଦରୁ ଏକ ତୀବ୍ର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରିବାକୁ ଲାଗେ।
💬 ଲୁଣ ପାଣିରେ ଧୋଇବା ପରେ ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?
ଯଦିଓ ଲୁଣ ପାଣି କୁଣ୍ଡାଇକୁ ଟିକିଏ କମ କରିପାରେ, ଏହା କବକକୁ ମାରିପାରେ ନାହିଁ। ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍ (ଯେପରିକି କ୍ଲୋଟ୍ରିମାଜୋଲ୍ / ମାଇକୋନାଜୋଲ୍) ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯାହାକୁ ଆପଣ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଜୋତା ଶୁଖାଇବା ଏବଂ ସଫା ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
` ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଦ, ଟିନିଆ ପେଡିସ୍, କବକ ସଂକ୍ରମଣ, ପାଦ କବକ, କୁଣ୍ଡେଇ ଗୋଡ, ଚର୍ମରୋଗ, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ସ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |