ଜଣେ ମାଆ ଭାବରେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣ ଭାବନ୍ତି, "ଏହା ମୋ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଖରାପ ହେବ କି? ସେ ଆଲର୍ଜିକ୍ ହେବ କି?" ଅନେକ ପିତାମାତା ବିଶେଷ କରି ତାଙ୍କୁ ବାଦାମି ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଭଳି ଜିନିଷ ଦେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। କାରଣ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ବାଦାମି ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥାଉ। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ବାଦାମି ଆଲର୍ଜିକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି କମ୍ ବୟସରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବାଦାମି ଖାଇବାକୁ ଦେବା? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାହାଣୀ
ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟୟନ ସମ୍ପ୍ରତି କିଛି ବହୁତ ଭଲ ଖବର ସହିତ ଆସିଛି। ଏଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି କୌଣସି ପିଲାକୁ ଶୈଶବରୁ, ଅର୍ଥାତ୍ 5 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବାଦାମି ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ସେହି ପିଲାଟି ପ୍ରାୟ 12 ବର୍ଷ ବୟସରେ ବାଦାମି ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ପ୍ରାୟ 71% ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ । ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଭଲ!
ଭାବନ୍ତୁ, କିଛି ପିଲା ଛୋଟ ଥିବାବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଟିକେ ବଡ଼ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, "ମୁଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାହେଁ ନାହିଁ" ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତି। ପିତାମାତା ଭୟ କରିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ସେ ଏବେ ବାଦାମ ଖାଇବ ନାହିଁ, ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ଯେ ତାକୁ ପୁଣି ଆଲର୍ଜି ହେବ କି ନାହିଁ।" କିନ୍ତୁ ଏହି ନୂତନ ଗବେଷଣା କହୁଛି ଯେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଜୀବନର ପ୍ରଥମ 5 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀରକୁ ବାଦାମ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବା। ଏହା ଏକ ଯୁବ ବୟସରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଟିକା ପରି। ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଆମେ କ’ଣ ଶିଖିପାରିବା?
ଏହି ଗବେଷଣା ବହୁତ ଅନନ୍ୟ। ସେମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରିଥିଲେ।
୧. ଗୋଷ୍ଠୀ ୧: ଶୈଶବ (୪-୧୧ ମାସ) ଠାରୁ ୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିନାବାଦାମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବର୍ଜନ କରାଯାଇଥିଲା।
୨. ଦ୍ୱିତୀୟ ଗୋଷ୍ଠୀ: ପିଲାଦିନରୁ ୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିୟମିତ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବାଦାମି ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇଥିଲା।
ତା’ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ପିଲାମାନେ ଟିକେ ବଡ଼ ହେଲେ, 12-13 ବର୍ଷ ବୟସରେ, ସେମାନଙ୍କର ପୁଣି ଥରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ଫଳାଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଥିଲା।
| ପିଲାମାନଙ୍କ ଗୋଷ୍ଠୀ | ୧୨ ବର୍ଷ ବୟସରେ ବାଦାମ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପିଲାଙ୍କ ପ୍ରତିଶତ |
|---|---|
| ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ 5 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାଦାମ ଖାଉ ନଥିଲେ | ୧୫% (୧୦୦ ଜଣ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧୫ ଜଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଥିଲା) |
| ୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାଦାମ ଖାଇଥିବା ପିଲାମାନେ | ୪% (୧୦୦ ଜଣ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ୪ ଜଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଥିଲା) |
ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଦର୍ଶାଉଛି, ନୁହେଁ କି? ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଶରୀରକୁ ବାଦାମି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେ ସୁରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପିଲାଟିର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ କମ୍ ବୟସରେ ବାଦାମିକୁ "ପରିଚୟ" କରାଇଲେ, ଶରୀର ତାକୁ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ନୁହେଁ ବରଂ "ମିତ୍ର" ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଶିଖେ। ଏହା ହିଁ ଆଲର୍ଜିକୁ ବିକଶିତ ହେବାରୁ ରୋକେ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ତେବେ ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଏବଂ କେବେ ବାଦାମ ଦେବା ଉଚିତ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ପୂର୍ବରୁ ମତ ଥିଲା ଯେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବାଦାମି ଦେବା ଭଲ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏବେ ସେହି ମତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବଦଳି ଯାଇଛି।
ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ
ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁ ୪ ରୁ ୬ ମାସ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ହେଉଛି ବାଦାମ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ, ଯାହା ଏବେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଉଛି।
ସତର୍କତା! ଏହାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବାଦାମ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷକରି,
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗମ୍ଭୀର ଏକଜିମା ଅଛି।
- ଯଦି ଶିଶୁଟିର ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା ଅଣ୍ଡା ) ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ କେବେବି ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ତୁମେ ବାଦାମ କିପରି ଦେବ?
ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେବି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ବରଂ,
- ଆପଣ ପ୍ରାୟ ଏକ ଚାମଚ ଚିନି- ମୁକ୍ତ, ମସୃଣ ପିନାଟ ବଟର ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ଉଷୁମ ପାଣି, ମା କ୍ଷୀର, କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲାରେ ଦ୍ରବଣ କରିପାରିବେ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପରସି, ଭାତ, କିମ୍ବା ଫଳ ପଲ୍ପରେ ଟିକେ ପିନାଟ ବଟର ମିଶାଇ ପାରିବେ।
- ପ୍ରଥମେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଶିଶୁର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନହେବା ପରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିମାଣ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
ବାଦାମ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୌଣସି ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ବାଦାମି ପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯାଉଛି, ସେତେବେଳେ ପରବର୍ତ୍ତୀ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉପରେ କଡ଼ା ନଜର ରଖନ୍ତୁ ଯେ ତାଙ୍କଠାରେ ଆଲର୍ଜିର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ।
- ଚର୍ମରେ ଛୁରୀ କିମ୍ବା ରାସ୍ ହେବା।
- ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ମୁହଁ ଫୁଲିଯିବା।
- ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ।
- ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୈଶବ ସମୟରେ, 4-6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଦ୍ୱାରା, ଭବିଷ୍ୟତରେ ବାଦାମ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ପିଲାଟି ବଡ଼ ହୋଇ ବାଦାମ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଏହି ଉପାୟରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ବହୁତ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଏକଜିମା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
- ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବେବି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ଏକ ମସୃଣ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପାଣି କିମ୍ବା କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଯାଇଥିବା ବାଦାମ ବଟର ଦିଅନ୍ତୁ।
- ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ, ଆଲର୍ଜିର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.