ତୁମର କଣ୍ଟା ଏମିତି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ବିଷୟରେ!

ଓଃ, ତୁମେ କ’ଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ପଡ଼ି ତୁମର ହାତକୁ ବହୁତ ଆଘାତ କରିଛ? କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମେ ବାଇକ୍‌ରୁ ପଡ଼ିଯିବା ପରି କୌଣସି ଜିନିଷରେ ଫସି ଯାଇଥିଲ ଏବଂ ତୁମର ହାତ ମୋଡ଼ିଗଲା? କଳ୍ପନା କର, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କେବଳ ତୁମର ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ସେହି ସମୟରେ, ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଏକ ସନ୍ଧି ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ହାଡ଼ର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏଠାକୁ ସେଠାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ବୋଲି କହୁ, ଏକ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଫ୍ରାକ୍ଚର। ଯେହେତୁ ଏହା ଟିକିଏ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଠିକ୍ ଅଛି?

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠାର ଏକ ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶ ଏହାର ମୂଳ ସ୍ଥାନରୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୁଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରେଡିଆସ୍, ଯାହା କଣ୍ଠାର ସବୁଠାରୁ ନିକଟତମ ହାଡ଼, ତାହା ହିଁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ । ଏହା କଣ୍ଠାର ସନ୍ଧି ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୁକ୍ତ, ତେଣୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ସେହି ସନ୍ଧି ସହିତ ହୁଏ।

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ସହିତ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଦୌଡୁଥିଲେ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଖସିଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭୂମିରେ ଆଘାତ ପାଇଲେ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ରେଡିଆସ୍ ହାଡ ହେଉଛି ଆମ ହାତରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣତଃ ଭଙ୍ଗା ହାଡ। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଭଙ୍ଗା ହାଡର କେବଳ 20% ରେଡିଆସ୍ ହାଡ!

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର, ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

୧. ଡୋର୍ସଲ୍ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଟି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛ ପଟେ ବାହାରି ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ନଖ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛ ପଟେ ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

୨. ଭୋଲାର ବାର୍ଟନ ଫ୍ରାକ୍ଚର (ରିଭର୍ସ ବାର୍ଟନ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା): ଏହିଠାରେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭିତରକୁ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ରିଭର୍ସ ବାର୍ଟନ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର।

କାହାକୁ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହିପରି ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇପାରନ୍ତି। କାରଣ କିଏ ଜାଣେ ଏହା କେବେ ଏବଂ କିପରି ହେବ, ଠିକ୍ ନା? ତଥାପି, ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର 70% ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି। ଏହା ବିଶେଷକରି ହାତରେ କାମ କରୁଥିବା ଶ୍ରମିକ କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଏହି ଆଘାତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଭଙ୍ଗା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଛୋଟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ଥାଏ।

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କେତେ ସାଧାରଣ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର । କଣ୍ଠା ହାଡ଼ରେ ଆହୁରି ଅନେକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି। ତେଣୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ କଣ୍ଠା ହାଡ଼ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ନୁହେଁ।

ଏହି ବିଚ୍ଛେଦର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ପଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭୂମିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହିପରି ଭଙ୍ଗା ଗାଡ଼ି ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ମୋଟରସାଇକେଲ ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟାସାର୍ଦ୍ଧର ଅନ୍ୟ ଫ୍ରାକ୍ଚର ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• କଣ୍ଠା ଚାରିପାଖରେ ଆଘାତ ଏବଂ ଆଘାତ: ପଡ଼ିଯିବା ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନ ନୀଳ ଏବଂ ଆଘାତ ପାଇପାରେ।
• କଣ୍ଠା ଅଞ୍ଚଳରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆଘାତ: ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଟି ଗତି କରେ, ଏହା ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ଆଘାତ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇ ନପାରିବା: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ମଧ୍ୟ ହଲାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପଗୁଡ଼ିକ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପଗୁଡ଼ିକ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଫୁଲା: କଣ୍ଠା ବହୁତ ଫୁଲିପାରେ।
• କଣ୍ଠା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏପରି ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଆଘାତ କିପରି ହୋଇଛି। ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା କି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏକ୍ସ-ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ଆଉ କୌଣସି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଅଛି କି?
• ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଦୂରରେ ଅଛି?
• ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ର ପୃଷ୍ଠ ଖରସମ କି ମସୃଣ।

କେତେବେଳେ, ଆପଣଙ୍କର ଟେଣ୍ଡନ୍, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି ଏପରି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

• "ତୁମେ କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?"
• "ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର?"
• "ତୁମେ ତୁମର ହାତ ହଲାଇ ପାରିବ କି?"
• "ତୁମେ ଏହି ହାତର କାନ୍ଧକୁ କିପରି ଆଘାତ କଲ?"
• "ଏହି ଆଘାତ କେବେ ହୋଇଥିଲା?"

ଏହି ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଆଧାରରେ ଡାକ୍ତର ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।

ଏହିପରି ଏକ ଫ୍ରାକଚରକୁ ଆପଣ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠାକୁ ଗତି ନକରିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଇବେ। ତା'ପରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ସର୍ଜନଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ସର୍ଜନମାନେ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ, ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।

ସମ୍ଭବତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଓପନ୍ ରିଡକ୍ସନ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ଇଣ୍ଟର୍ନାଲ୍ ଫିକ୍ସେସନ୍ (ORIF) ନାମକ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ନାମ ପରି ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସରଳ ଭାଷାରେ, ଏହା ଏହିପରି କାମ କରେ:

୧. ଖୋଲା ହ୍ରାସ: ସର୍ଜନ ଚର୍ମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ କରନ୍ତି, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଠାବ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ସ୍ଥିତିରେ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି।

2. ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ତା'ପରେ, ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଅଣାଯାଇଥିବା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ତାର (ପିନ୍), ରଡ୍, ପ୍ଲେଟ୍, ସ୍କ୍ରୁ, ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରି ଏକାଠି ରଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଯଥା Tylenol®) ଏବଂ ibuprofen (ଯଥା Advil®, Motrin®) ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ,

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନାହିଁ (ଯାହା କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ଏକ କାଷ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ଲାଷ୍ଟର କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ଗତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଫେରି ପାଇବେ।

କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ତଥାପି, ତୁମର ହାତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ତା'ର ଶକ୍ତି ଫେରି ପାଇବାକୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତୁମେ କେବେ ପୁଣି ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ଏବଂ ହକି ଭଳି ସମ୍ପର୍କୀୟ ଖେଳ କେବେ ଖେଳିପାରିବ ତାହା ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲ ନାହିଁ।

ଏହି ବିପଦକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ?

ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଏବଂ କିପରି ଘଟିବ ତାହା ଆମେ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିପାରିବା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିପାରିବା:

• ଖେଳ ଖେଳିବା, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବା, ମୋଟରସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଭଳି ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ବିପଦ ଅଧିକ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଟ୍ରିପ୍ ହେବାର ବିପଦକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପରେ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ? (ଆଉଟଲୁକ୍/ପୂର୍ବାନୁମାନ)

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ । ତଥାପି, ଏଥିପାଇଁ ସମୟ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେତେକ ସମୟରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ବାର୍ଟନଙ୍କ ଫ୍ରାକଚର ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଘଟିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍:

• ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACS): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
• ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା ଅଛି - ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି - ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଯଦି ଏକ ଭଙ୍ଗା କଣ୍ଠା ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
• ଜଟିଳ ଆଞ୍ଚଳିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (CRPS): ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆଘାତ ପରେ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।
• ମାଲୁନିଅନ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଭୁଲ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ ହୁଏ।
• ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତି: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ମଧ୍ୟ ଆଖପାଖର ମାଂସପେଶୀ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ସ୍ନାୟୁ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କିଛି ଜିନିଷ ପାଇଁ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣ କେବେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ସାରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯିବା ଭଲ । ବିଶେଷକରି ଯଦି:

• ଯଦି ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର।
• ଯଦି ତୁମର ହାତ ପାପୁଲି ଅଜବ ଦେଖାଯାଉଛି (ଯେପରି ଏହା ବିକୃତ ହୋଇଗଲାଣି)।
• ଯଦି ହାତର କଣ୍ଟା ସ୍ତବ୍ଧ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ଯାଇଛି (ଯେପରିକି ନୀଳ, ଧଳା, କିମ୍ବା ଫିକା)।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• "ମୋତେ ପ୍ରକୃତରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି?"
• "ମୋର କି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି?"
• "ମୁଁ କେବେ ମୋର ପ୍ଲାଷ୍ଟର କାଢିପାରିବି?"
• "ମୁଁ କେବେ ମୋର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବି?"

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା ବଙ୍କା ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କିଛି ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗିପାରେ ଏବଂ କିଛି ଅଂଶ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ସନ୍ଧିଟି ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ। ଏକ୍ସ-ରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଟନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟତମ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ଏହି ଫ୍ରାକ୍ଚରଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଛି!