ତୁମେ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛ କି ତୁମର ମାଆ, ବାପା, ଜେଜେମା, କିମ୍ବା ଜେଜେବାପା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ କିଛି ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି? କେତେବେଳେ ତୁମର ଚାବି କେଉଁଠି ଅଛି, କାହାର ନାମ ଅଛି, କିମ୍ବା ତୁମେ କ'ଣ କରିବାକୁ ଯାଉଥିଲ ତାହା ଭୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦିଓ ଆମେ ଭାବିପାରୁ ଯେ ଏହା "ଆମେ କିପରି ବୟସ ପାଉଛୁ", କେତେକ ସମୟରେ ଯଦି ଏହି ଭୁଲିଯିବା ଏତେ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଆମେ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିମେନ୍ସିଆ ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସମାହାର। ଏହା ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମର ଚିନ୍ତା କରିବା, ମନେ ରଖିବା, ଯୁକ୍ତି କରିବା ଏବଂ ଭାଷା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆମକୁ ଏପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯେ ଆମେ ଆଉ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଏକ ବଡ଼ ଛତା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି ଛତା ତଳେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯାହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଆଲଜାଇମର ରୋଗ । ଡିମେନ୍ସିଆରେ ପୀଡିତ 70%-80% ଲୋକଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ତଥାପି, ଆଲଜାଇମର ବ୍ୟତୀତ ପ୍ରାୟ 50 ଟି ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଡିମେନ୍ସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଡେଲିରିୟମ୍ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
କେତେବେଳେ ଆପଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯେପରି ସେମାନେ ପାଗଳ ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ପ୍ରଳାପ ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ।
- ପ୍ରଳାପ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହଠାତ୍ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆସିଥାଏ । ଏହା ସଂକ୍ରମଣ, କିଛି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ ।
- ଡିମେନ୍ସିଆ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ । ଏହାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ସାଧାରଣତଃ କଷ୍ଟକର।
ଡିମେନ୍ସିଆ କ’ଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକାଳୀନ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ?
ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ଭୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭିନ୍ନ କିଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
| ସାଧାରଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ | ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣ |
|---|---|
| କେତେବେଳେ ମୁଁ କାହାର ନାମ ଭୁଲିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ପରେ ମନେ ପଡ଼େ। | ମୁଁ ମୋର ନିକଟତମ ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ନାମ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଏ। |
| ମୁଁ ଦର୍ପଣ କ୍ୟାବିନେଟ୍ ଖୋଜୁଛି, ଯେଉଁଠାରେ ଚାବି ଥିଲା, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ମୁଁ ତାହା ମନେ ପକାଇଲି। | ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇଛି (ଯଥା, ଚାବିଟି ଚିନି ବୋତଲରେ ରଖାଯାଇଛି) ଏବଂ ସେମାନେ ମନେ ରଖି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ରଖାଯାଇଛି। |
| ଯଦିଓ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଶବ୍ଦ ମନେ ରଖି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଜାରି ରଖିପାରିବେ। | ସେମାନେ ସରଳ ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, କଥା ହେବା ସମୟରେ ଶବ୍ଦ ପାଇଁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ଭୁଲ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। |
| ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ (ରାନ୍ଧିବା, ବିଲ୍ ପୈଠ କରିବା) ସାଧାରଣ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ। | ଭଲ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ (ଯଥା, ଚା ତିଆରି କରିବା) କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ। |
| ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା ସ୍ୱାଭାବିକ। | ଠିକ୍ ଏବଂ ଭୁଲ ବାଛିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଅସାଧାରଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଏ (ଯଥା, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶୀତକାଳୀନ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା)। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ସାଧାରଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୁଏ।
ଡିମେନ୍ସିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?
ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁ କୋଷ (ନ୍ୟୁରନ୍) କ୍ଷତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ ହରାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡିମେନ୍ସିଆ ହୁଏ। ଏହି କ୍ଷତି ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗ: ଏହି ରୋଗରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟିନ (ଆମିଲଏଡ୍ ପ୍ଲାକ୍) ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ପ୍ରୋଟିନ (ଟାଉ ଟାଙ୍ଗଲ୍ସ) କୋଷ ଭିତରେ ଜଡିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରିଯାଏ।
- ରକ୍ତବାହୀ ଡିମେନ୍ସିଆ: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଲେୱି ବଡି ଡିମେନ୍ସିଆ (LBD): ଏହି ଅବସ୍ଥା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଭିତରେ ଲେୱି ବଡି ନାମକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଲମ୍ପ ଗଠନ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ।
- ଫ୍ରଣ୍ଟୋଟେମ୍ପୋରାଲ ଡିମେନ୍ସିଆ (FTD):ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଏବଂ ଟେମ୍ପୋରାଲ୍ ଲୋବ୍ସରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆଚରଣ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ: ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ , ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? - ଆମେ ଯେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ
ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
- ବୟସ: 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବିପଦ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ଡିମେନ୍ସିଆରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଟିକେ ଅଧିକ।
- ହୃଦରୋଗ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନକରିବା।
- ଜୀବନଶୈଳୀ: ଧୂମପାନ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ।
- ଡିପ୍ରେସନ: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ମଧ୍ୟ ବିପଦର କାରଣ।
- ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସାମାଜିକ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ନକରି ଏକା ରହିବା ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଡିମେନ୍ସିଆର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
- କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ: କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ କୁହାଯାଇଥିବା କଥା ଭୁଲିଯିବା, ବାରମ୍ବାର ସମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା।
- ଯୋଗାଯୋଗ ସମସ୍ୟା: କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଆପଣ ଯାହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିବା।
- ହଜିଯିବା: ନିଜ ଗାଁରେ ମଧ୍ୟ, ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ପାଦଚଲା ରାସ୍ତାରେ ନିଜର ରାସ୍ତା ଖୋଜି ନ ପାଇବା।
- ନିତ୍ୟକର୍ମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଚା ତିଆରି କରିବା, ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା, କିମ୍ବା ବିଲ୍ ଦେବା ଭଳି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟର ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା।
- ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ରୋଧିତ, ଉତ୍ତେଜିତ, ସନ୍ଦେହଜନକ କିମ୍ବା ଉଦାସୀନ ହେବା।
- ଅଜବ ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା (ହ୍ୟାଲୁସିନେସନ୍): କହିବା ଯେ ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୁଣନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ସେଠାରେ ନାହିଁ।
- ଭ୍ରମ: ସତ୍ୟ ନଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା (ଯଥା, କେହି ଟଙ୍କା ଚୋରି କରିଛି ବୋଲି ଭାବିବା)।
ଡିମେନ୍ସିଆ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?
ଯଦିଓ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ରୋଗର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିପାରିବ।
1. ଔଷଧ:
- କୋଲିନଷ୍ଟେରେଜ୍ ଇନହିବିଟର(ଉଦାହରଣ: ଡୋନେପେଜିଲ୍, ରିଭାଷ୍ଟିଗମାଇନ୍): ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି କାମ କରନ୍ତି ଯାହା ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
- ମେମାଣ୍ଟିନ୍: ଏହା ରୋଗର ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ଗୁରୁତର ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା (ଉତ୍କଣ୍ଠା, ଅବସାଦ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
୨. ଅଣ-ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା:
- ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ରୋଗୀ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ସହଜରେ କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖାଏ।
- ପରିବେଶ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା: ଘରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସରଳ, ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ରୋଗୀ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଜିନିଷ (ଛୁରୀ, ଦିଆସିଲି) ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା: ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଖାଇବା, ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ଶୋଇବା ଭଳି ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ରୋଗୀର ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ? - ରୋଗୀ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ
ଡିମେନ୍ସିଆ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ରୋଗୀ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବାର ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସଠିକ୍ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଯୋଜନା ସହିତ, ଏକ ଭଲ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବା ସମ୍ଭବ।
ରୋଗୀଙ୍କୁ:
- ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ-ଉତ୍ତେଜକ ଖେଳ (ପଜଲ୍, ଚେସ୍) ରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ସାମାଜିକ ହୁଅ: ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ।
ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ:
- ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ସେମାନେ ବାରମ୍ବାର ଗୋଟିଏ କଥା ପଚାରନ୍ତି, ତେବେ ଧର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସରଳ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ: ଛୋଟ, ସରଳ ବାକ୍ୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଏକାଥରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସୁରକ୍ଷାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଘର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ନିଜ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭାବନ୍ତୁ: ଡିମେନ୍ସିଆ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିମେନ୍ସିଆ ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସମାହାର ଯାହା ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଦକ୍ଷତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
- ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ଭୁଲିଯିବା ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କଠାରେ ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି,ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।
- ଯଦିଓ କିଛି ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଏହି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ପ୍ରେମ, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ରୋଗୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ, ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |