ଆପଣ କ’ଣ କେବେ କେବେ ସକାଳେ ଉଠି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? କିଛି ସମୟ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ, ତା’ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଆସିଯାଏ? ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିମ୍ବା ଏହା କେବଳ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ, ଏତେ ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପଛରେ, ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ ଯାହା ପ୍ରତି ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଆଜି, ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS)।
AS କେବଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ।
ଅନେକ ଲୋକ AS କୁ କେବଳ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତି ଯାହା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ହଁ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ଏହି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, AS ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପଦ୍ଧତିଗତ ରୋଗ , ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ନୁହେଁ, ଶରୀରର ଅନେକ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଯେତେବେଳେ ଏହା ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କଠାରେ ଘଟେ, କେତେକ ସମୟରେ କାନ୍ଧ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଭଳି ବଡ଼ ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ରୋଗରେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ସାଧାରଣ।
ତେବେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କରୁଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଏକ ପ୍ରଦାହ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଇଠିରେ ଥିବା ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ପାଦ ତଳର ପ୍ଲାଣ୍ଟାର୍ ଫାସିଆରେ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ପ୍ରଥମେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଗାଇଟିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଇପାରେ।
ଯଦିଓ ମୁଁ 21 ବର୍ଷର ଥିଲି, ମୁଁ 90 ବର୍ଷର ବୃଦ୍ଧ ପରି ଚାଲିଥିଲି, ମୋର ଶରୀର କଠିନ ଥିଲା ଏବଂ ମୁଁ ଏପାଖରୁ ସେପାଖ ଦୋହଲୁଥିଲି।
ଏହି କାହାଣୀଟି ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କହିଥିଲେ ଯିଏ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ। କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆସେ, ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। କିମ୍ବା ଆମେ ଆମ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ। ତେଣୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ AS ର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇବା ପାଇଁ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଲାଗିପାରେ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଛି, ତେବେ ସେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ପ୍ରଦାହ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ , ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତାହା ଯେତେ ଛୋଟ ହେଉ ନା କାହିଁକି।
AS ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ
AS ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ରୋଗ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ବଙ୍କା କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାଲିବା କ୍ଷମତାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବ୍ୟତୀତ AS କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
| ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀରର ଅଂଶ | ଜାଣିବା ପାଇଁ ଜିନିଷ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ନିତମ୍ବ ଏବଂ କାନ୍ଧ | AS ଥିବା ପ୍ରାୟ 3 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣ ଏହି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜଙ୍ଘ, ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘର ଆଗ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। |
| ଆଖି | ପ୍ରାୟ 40% AS ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ uveitis ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଆଖିର ପ୍ରଦାହ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଖି ଲାଲ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। |
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ (ଅନ୍ତନଳୀ) | AS ଥିବା ପ୍ରାୟ 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣଙ୍କର ପ୍ରଦାହଜନକ ବାଉଁଶ ରୋଗ (IBD) ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅଲସରେଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍ । ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତାକ୍ତ ଡାଇରିଆ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
| ଜଟିଳ | ପ୍ରାୟ ୧୦% AS ରୋଗୀ ଜାବ ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରଦାହ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯାହା ଖାଇବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ହାଡ଼ | ପ୍ରାୟ ଅଧା AS ରୋଗୀ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପାଇଁ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ଏହା ଏକ ରୋଗ ଯାହା ହାଡ଼ ପତଳା କରିଥାଏ। କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ D ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବା ଏବଂ ଚାଲିବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ଼ ମଜବୁତ ରହିପାରେ। |
| ଫୁସଫୁସ | କେତେକ ସମୟରେ, AS ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ପଞ୍ଜରା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଛାତି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। |
| ହୃଦୟ | AS ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ, ମହାଧମନୀ ଫୁଲିପାରେ। ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଧୀର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ହୃଦୟର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା) କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଆସନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଜଣେ ବାତ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ, MRI ଏବଂ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।
ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ, NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) ନାମକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ଦିଆଯାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏହି ଔଷଧରୁ ପେଟ ପୋଡ଼ା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। ତା'ପରେ ସେ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ।
ଯଦି ରୋଗ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ବାୟୋଲୋଜିକ୍ସ ଭଳି ଆଧୁନିକ ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଫିଜିଓଥେରାପି ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା , ଏବଂ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା। ଏହା ସନ୍ଧି କଠିନତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟ ରଖିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଓଜନ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ଧୂମପାନ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- AS କେବଳ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସୀମିତ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଆଖି, ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସନ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ଲାଲ ଆଖି, ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ରୋଗଟି ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, AS କୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ଔଷଧ ଖାଇବା ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ହେଉଛି ସଫଳତାର ସହିତ ବଞ୍ଚିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |