ଆପଣ କେବେ ପଡ଼ିଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଏତେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି ଯେ ଆପଣ ଭୟଭୀତ ହୋଇ କହିଛନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ମୁଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ।" କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗାଡି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ' ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର, ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଏପରି ଏକ ଉପାୟରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ଭଗ୍ନ' ଏବଂ 'ଭଙ୍ଗ' କ'ଣ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ?
ପ୍ରଥମେ, ମୁଁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଉଛି। ନା। ସେମାନେ ସମାନ। 'ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା' ହେଉଛି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ। 'ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼' ହେଉଛି ଆମେ ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଶବ୍ଦ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର 'ଭଙ୍ଗା' କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼।
ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଶରୀରରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ ଲାଗିଲେ ଏହି ଦୁଇଟି ଘଟଣା ଘଟେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ଗାଡ଼ି ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆହତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଦୁଇଟି ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ସମୟରେ ଘଟିପାରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେପରି ଆମର ଚର୍ମ କ୍ଷତ ହୋଇପାରେ, ସେହିପରି ଆମର ହାଡ଼ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ହାଡ଼କୁ କ୍ଷତ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଜୋରରେ ଆଘାତ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଭିତରୁ ରକ୍ତ ବାହାର କରେ, ଏବଂ ସେହି ରକ୍ତ ହାଡ଼ ଟିସୁ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାଡ଼ କ୍ଷତ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆଘାତର ଶକ୍ତି ଯୋଗୁଁ ହାଡ଼ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଭଙ୍ଗା ବୋଲି କହିବୁ। ଏକ ଭଙ୍ଗା ଏକ ଆଘାତ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର। ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ ଲାଗିଛି ଏବଂ ହାଡ଼ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଘରେ ରହି ଏହା ଏକ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଫ୍ରାକ୍ଚର ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା କଣ?
ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇପାରିବ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଢାଞ୍ଚା, ଫ୍ରାକ୍ଚରର କାରଣ ଏବଂ ଶରୀରର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଏହା ଘଟିଛି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଉପରେ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଦୃଷ୍ଟି ପକାଇବା।
| ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାଷାରେ... (ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା) |
|---|---|
| ବନ୍ଦ ଫ୍ରାକ୍ଚର | ହାଡ଼ଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମକୁ ଭେଦି ନାହିଁ। କ୍ଷତଟି ଶରୀର ଭିତରେ ଅଛି। |
| ଖୋଲା/ଜଡ଼ିତ ଭଗ୍ନ | ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର। ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଛି। ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। |
| ଗ୍ରୀନଷ୍ଟିକ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର | ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଏକ କଞ୍ଚା ଗଛର ଡାଳ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଫାଟିଯାଏ। ହାଡ଼ଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୁଇ ଖଣ୍ଡ ହୁଏ ନାହିଁ। |
| କମିନ୍ୟୁଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର | ହାଡ଼ଟି ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଗୁରୁତର କାର ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଘଟେ। ଏଥିପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। |
| ଚାପ ଭଙ୍ଗା (କେଶ ଭଙ୍ଗା) | ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବାରମ୍ବାର ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦୂରଗାମୀ ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଗୋଡର ହାଡ଼ରେ ଛୋଟ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ। |
ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ବିସ୍ଥାପିତ ଏବଂ ଅଣ-ବିସ୍ଥାପିତଙ୍କ ବର୍ଗୀକରଣ।
- ଏକ ଅଣ-ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ହାଡର ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଟିଏ ରେଖାରେ ଥାଏ।
- ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଭଗ୍ନ ହାଡ଼ ଯେଉଁଥିରେ ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ବିସ୍ଥାପିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସମାନତାରୁ ବାହାରେ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
କାହାର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
ବିଶେଷକରି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍।ଏହି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ବିପଦ ବହୁତ ଅଧିକ। ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ପତଳା, ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ। ପ୍ରାୟତଃ, ଲୋକମାନେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ ହିଁ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି।
50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ମହିଳା ଏବଂ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣ ହାଡ଼ ଘନତା ସ୍କ୍ରିନିଂ କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି।
ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା ହେବା ଦ୍ଵାରା ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ:
- ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆଘାତ ସ୍ଥାନରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ଫୁଲା: ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନଟି ବହୁତ ଫୁଲିଯାଏ।
- କୋମଳତା: ହାତ ଦ୍ୱାରା ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପି ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ଚାଲିବାକୁ ଅସମର୍ଥତା: ଯଦି ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଅଂଶ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଚାଲିପାରିବ ନାହିଁ।
- କ୍ଷତ: କ୍ଷତ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
- ବିକୃତି: କେତେକ ସମୟରେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ବିସ୍ତାରିତ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଆକୃତି ହୋଇପାରେ।
- ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ହାଡ଼: ଏହା ଏକ ଖୋଲା ଭଙ୍ଗାରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଡାକ୍ତର କିପରି ଫ୍ରାକ୍ଚର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ETU କୁ ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଏହିପରି କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ ହେବ ଯେ କୌଣସି ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି କି ନାହିଁ।
- ଏକ୍ସ-ରେ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏକ୍ସ-ରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ ଯେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ, ଏହା କେଉଁଠି ଭାଙ୍ଗିଛି ଏବଂ ଏହା କେତେ ଖରାପ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିଛି।
- MRI ସ୍କାନ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ): କେତେକ ସମୟରେ ହାଡ଼ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ନରମ ଟିସୁ (ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ) ର କ୍ଷତି ଦେଖିବା ପାଇଁ MRI କରାଯାଇପାରେ।
- ସିଟି ସ୍କାନ: ଏହା ହାଡ଼ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ତ୍ରି-ପରିମାଣୀୟ ପ୍ରତିଛବି ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ଏହା ଜଟିଳ ଭଙ୍ଗାରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକାର, ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
୧. ଗତି ବନ୍ଦ କରିବା (ଅଚଳ)
ଏହା ସବୁଠାରୁ ସରଳ, ଅସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ଭଙ୍ଗାର ଚିକିତ୍ସା। ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପେ ଆପେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଆଯାଏ।
- ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ: ଏକ ବୋର୍ଡ ଭଳି କିଛି ବାନ୍ଧିବା।
- କାଷ୍ଟ: ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଇବା। ସାଧାରଣତଃ 6-8 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
2. ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ
ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ। ଏକ ବିସ୍ଥାପିତ ଭଙ୍ଗାରେ, ଡାକ୍ତର ରୋଗୀଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚେତକ ଦେବେ ଏବଂ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନକୁ ଠେଲି ଏବଂ ଟାଣିବା ପାଇଁ ବାହ୍ୟ ମାନୁଆଲ୍ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ତା'ପରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ କାଷ୍ଟ ରଖାଯିବ।
୩. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଜଟିଳ, ଚୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା ଭଳି ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି କରିବା ଏବଂ ରଡ୍, ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଭିତରରୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ।
- ବାହ୍ୟ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ଶରୀର ବାହାରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ଏକ ଫ୍ରେମରେ ଏକ ନଖ ଲଗାଇ ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ।
- ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି (ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ): ଯଦି ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ଭଳି ଏକ ସନ୍ଧି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ସନ୍ଧିଟିକୁ କଢ଼ାଯାଇ ଏକ କୃତ୍ରିମ ସନ୍ଧି ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇପାରିବ।
କେଉଁ ସମୟରେ ମୁଁ ତୁରନ୍ତ ETU ଯିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇଛି, ପଡ଼ିଯାଇଛନ୍ତି, କିମ୍ବା କୌଣସି ଗୁରୁତର ଆଘାତ ଲାଗିଛି ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଚିନ୍ତା ନକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
କେବେବି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ନିଜେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଆଘାତକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ। ରୋଗୀକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଖାନା ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ଆହତ ହାତ/ଗୋଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ ।
- ଯଦି ସେହି ସ୍ଥାନଟି ବିକୃତ ହୋଇ ଅଜବ ଦେଖାଯାଏ।
- ଯଦି ଚର୍ମ ବିଦ୍ଧ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ ।
- ଯଦି ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ।
ଆଘାତର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ଦେବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'ଭଗ୍ନ' ଏବଂ 'ଭଙ୍ଗ'ର ଅର୍ଥ ସମାନ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା।
- ଯଦି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା କିମ୍ବା ବିକୃତ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଭଙ୍ଗା ଅଂଶକୁ ନିଜେ ସଜାଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ। ଏହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ (ବିଶ୍ରାମ, ବ୍ୟାୟାମ) ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.