ନୂଆ ମା, ତୁମର ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ (ସ୍ତନ ଏନଗର୍ଜମେଣ୍ଟ) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଏହି ଦୁନିଆରେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାକୁ ପାଇ ତୁମେ ବହୁତ ଖୁସି ହେବ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ଭାବରେ, ତୁମେ ହୁଏତ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ। ତୁମର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ତୁମର ସ୍ତନ ହଠାତ୍ ବଡ଼, କଠିନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହେଉଛି କି? ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏବଂ ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ତନ ଏନଗର୍ଜମେଣ୍ଟ ବୋଲି କହୁ।

ଏହି 'ସ୍ତନ୍ୟପାନ' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ସ୍ତନ ଏନଗର୍ଜମେଣ୍ଟ" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ। ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି, ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ଦିନ ପରେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଆସିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଅଧିକ ରକ୍ତ ଏବଂ ଲିମ୍ଫ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହା ସ୍ତନ ଟିସୁ ମଧ୍ୟରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା କରେ, ଯାହା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କିନ୍ତୁ ଏକ ଭଲ ଖବର ଅଛି। ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍ତନ ଫୁଲା ଅସ୍ଥାୟୀ । ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରସବ ହେବାର ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୀର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ଏହି ଫୁଲା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯିବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଅଛି।

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ, ସେତେବେଳେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଉଭୟ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯିବା, ବିଶେଷକରି ଛାତି ତଳ ଅଂଶ।
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେବେଳେ ଟିକିଏ ତୀବ୍ର ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ସ୍ତନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କର, ସେଗୁଡ଼ିକ ପଥର ପରି କଠିନ ଏବଂ ଶକ୍ତ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• କ୍ୱଚିତ୍, ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଝାଳ ଲାଗିପାରେ।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ପ୍ରସବର ନଅ କିମ୍ବା ଦଶ ଦିନ ପରେ ଏହି ଫୁଲା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଫୁଲା ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପିଇଥିବା ଏବଂ ବାହାର କରୁଥିବା କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟରେ ମେଳ ନଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ କ୍ଷୀର ପ୍ରକାଶ କରିବାର ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହି ନଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ, ତୁମର ଶିଶୁ ପାଇଁ ତୁମର ସ୍ତନକୁ ଧରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ଏହା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସ୍ତନରେ ପ୍ରଦାହ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯାହା ନିପଲର ପ୍ରଦାହ (ଇନ୍ଫ୍ଲେମେଟୋରୀ ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍) କିମ୍ବା (ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍) ସହିତ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଖରାପ ହୁଏ ଏବଂ ସ୍ତନରେ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଲାଲତା ଦେଖାଯାଏ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତା'ପରେ ସେମାନେ କାରଣ ଖୋଜିପାରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ସ୍ତନ ଫୁଲା (Engorgement) ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷୀର କ୍ଷରଣ (Hyperlactation) ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ହାଇପରଲ୍ୟାକ୍ଟେଶନ୍, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଯୋଗାଣ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ (କିମ୍ବା ଶିଶୁ)ଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ସ୍ତନ ଭର୍ତ୍ତି ହାଇପରଲ୍ୟାକ୍ଟେଶନ୍ ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ସର୍ବଦା ଏହା ବୁଝାଏ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଅଧିକ ଅଛି।

ସ୍ତନ ଫୁଲା (Engorgement) ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ (ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସ୍ତନ କର୍କଟ) ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କିପରି ଜାଣିବେ?

ସ୍ତନ ଜ୍ୱଳନ ସାଧାରଣତଃ ଉଭୟ ସ୍ତନକୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ସମାନ ଭାବରେ ଫୁଲିଯାଏ। ତଥାପି, ପ୍ରଦାହକାରୀ ସ୍ତନ କର୍କଟ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ସ୍ତନ କର୍କଟ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ସ୍ତନର କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଅସମତାପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୁଲା ଦେଖିବେ। ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିଥିବା କର୍କଟ ସହିତ, ଆପଣ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଡିମ୍ପଲିଂ ଏବଂ ଲାଲ ହେବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ, କ୍ଷୀର ନଳୀ ଅବରୋଧ ହେତୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନ ଫୁଲିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବନାକୁ ଖାରଜ କରିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଦାହଜନକ ସ୍ତନ କର୍କଟ (IBC) ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାର ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ସ୍ତନ ଫୁଲିବାର କାରଣ କ’ଣ?

ସ୍ତନ ଫୁଲିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ରକ୍ତ ଏବଂ ଲିମ୍ଫ - ଏକ ରଙ୍ଗହୀନ, ଜଳୀୟ ତରଳ - ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପ୍ରବାହିତ ହେବାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ହାଇପେରେମିଆ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି। ଏହି ସମୟରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଲିମ୍ଫ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ପୁଷ୍ଟିସାର ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରେ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ହୁଏ।

ସ୍ତନ ଫୁଲିବା କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ସ୍ତନ ଫୁଲିବା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ, ଯେପରିକି ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀ, ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁଭବ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିପରି ଚାଲିଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ପଚାରିବେ।

ଏହି ସମସ୍ତ ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏନଅର୍ଜମେଣ୍ଟ ଯୋଗୁଁ, ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ, ଯେପରିକି ଡକ୍ଟଲ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା/ଦୁଗ୍ଧ ନଳୀ ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍।

ସ୍ତନ ଫୁଲିବାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ ଫୁଲା ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କହିବେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ (ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍) ଏବଂ (ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍) ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଥଣ୍ଡା ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜ୍ ମସାଜ୍ କରାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଲିମ୍ଫ୍ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଲିମ୍ଫ୍ ପ୍ରବାହ ଉନ୍ନତ ହୁଏ, ଫୁଲା କମିପାରେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ମୃଦୁ ମସାଜ୍। ଛୋଟ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଆପଣଙ୍କ କାଖ ଏବଂ କଲରବୋନ୍‌କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲରୁ କାଖ ଏବଂ କଲରବୋନ୍ (ଯେଉଁଠାରେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାମ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଇବେ।
• "ରିଭର୍ସ ପ୍ରେସର ସଫ୍ଟେନିଂ" ନାମକ ଏକ କୌଶଳ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଆରିଓଲା ଚାରିପାଖରେ ମୃଦୁ, ସମାନ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସ୍ତନାରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂରେଇ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନପାନ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ, ଏବଂ ତାପରେ ଆପଣ ନିଜେ ଏହା କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏରୁ ତିନି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହା କରିବା ଭଲ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପାଶ୍ୱର୍ରେ ଶୋଇ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଅଧିକ ସହଜରେ ସ୍ତନପାନ କରିପାରିବ।
• ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନ କୁହନ୍ତି ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଜୋରରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ମୃଦୁ ଚାପ କୌଶଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୀଘ୍ର ମାଲିସ୍ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ଏକ ସହାୟକ ବ୍ରା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ (ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା) ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଏହି ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସମର୍ଥନ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟିଂ ହୋଇଥିବା ବ୍ରାର ଚାପ ସ୍ତନ ଚାରିପାଖରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ବ୍ରା ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବା ଭଲ କି?

ନା, ସ୍ତନ ଫୁଲିବା କମ କରିବା ପାଇଁ ପମ୍ପିଂ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ। ଏହା ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଯେ ଆପଣ ସ୍ତନ ଫୁଲିବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ସ୍ତନ ଫୁଲିବାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବା ଉଚିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନରୁ ସମସ୍ତ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରକୃତରେ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବ। ଏହା ସ୍ତନ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି - ବିଦ୍ୟୁତ୍ ପମ୍ପ ନୁହେଁ। କିମ୍ବା, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ହାତରେ ବାହାର କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବାରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ସ୍ତନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସ୍ତନ ଫୁଲା କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ପ୍ରସବ ପରେ ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କହିବେ।

ସ୍ତନ ଫୁଲା ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ସ୍ତନ ଫୁଲିବା ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଯେତେଥର କ୍ଷୀର ଦେବାକୁ ପଡିବ ସେତେଥର କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ଫୁଲିବାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ-ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ଜାଣିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରିଚାଳନାରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଥିବା ଡାକ୍ତର) କିମ୍ବା ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ କାମ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମାସ ଏବଂ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ।

ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ , ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତୁ :

• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।
• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସ୍ତନ କେବଳ ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ। ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ତନ ସହିତ ଆପଣ କେବଳ ଦିନ ବିତାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନିଜେ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା କେବଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ୱସ୍ତିର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ।