ଆପଣ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଗଲେ କି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଛି କି? ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ହଲାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି? ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କଲରବୋନ୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ। ଏହା ଶୁଣି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯାହା ଆମ ଦେଶ ଏବଂ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ, ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ି ଏବଂ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।
କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ଲାଭିକଲ୍ ହେଉଛି ସେହି ହାଡ଼ ଯାହା ଆମ କାନ୍ଧକୁ ଆମ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ସ୍ତନହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଆପଣ ଏହି ହାଡ଼କୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଆମେ ଏହାକୁ "କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଏହି ବିରତିଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି।
ଭଙ୍ଗାର ପ୍ରକୃତି ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକରଣ
- ଗୋଟିଏ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିମ୍ବା ଏକାଧିକ ଫ୍ରାକ୍ଚର: କେତେକ ସମୟରେ କଲରବୋନ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଗୁରୁତର ଆଘାତରେ, ହାଡ଼ ବିସ୍କୁଟ ପରି ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହାକୁ "କମିନିଉଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର" କୁହାଯାଏ।
- ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଏକ କାଠି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡ ଘୁରି ଘୁରି ନଥାଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ। ଏପରି ଭଙ୍ଗାକୁ "ନଣ୍ଡିସ୍ପ୍ଲେସ୍ଡ ଫ୍ରାକ୍ଚର" କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡ ଦୂରରେ ଥାଏ ଏବଂ ଉପରକୁ ତଳକୁ ଘୁରି ଯାଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ "ବିସ୍ଥାପିତ ଫ୍ରାକ୍ଚର" କୁହାଯାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ବର୍ଗୀକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ଏହା ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଗୋଡ଼ ଭଙ୍ଗାର ଅନେକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା | କାନ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳ, ବେକର ମଧ୍ୟଭାଗ କିମ୍ବା ବେକର ତଳ ଭାଗରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇବାରେ ଅସୁବିଧା | କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତରେ କଠିନତା ଅନୁଭବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କାନ୍ଧ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ସମୟରେ "କଡ଼କଡ଼" ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା କିମ୍ବା ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଆଘାତ ଏବଂ ଆଘାତ | ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା, ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର କ୍ଷତ ଦେଖାଯିବା। |
| ଦୃଶ୍ୟମାନ ପାର୍ଥକ୍ୟ | ଦୁର୍ଘଟଣାଗ୍ରସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱର କାନ୍ଧ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ତୁଳନାରେ ତଳକୁ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। |
| ଚର୍ମ ଟେଣ୍ଟିଂ | ଚର୍ମ ତଳୁ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଏକ ତମ୍ବୁ ପରି ଗଣ୍ଠି ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ବିସ୍ଥାପିତ ଭଙ୍ଗାରେ ଘଟେ। |
| ଫୁଲା | ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ଆଖପାଖର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡିକ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହି ଫୁଲା ସହଜରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ କାରଣ ଟେଣ୍ଡନ ଚର୍ମ ନିକଟରେ ଥାଏ। |
ଗଛ ଭାଙ୍ଗିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏକ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା କଣ୍ଠା ଏକ ଆଘାତଜନିତ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
- ପଡ଼ିବା: ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି କାନ୍ଧରେ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ହାତ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା। ସାଇକେଲରୁ ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ।
- ଧକ୍କା: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟିପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରଗବି କିମ୍ବା ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ କାହାକୁ କାନ୍ଧରେ କାନ୍ଧ ଦେଇ ଧକ୍କା ଦିଅନ୍ତି। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ଧକ୍କା ହୋଇପାରେ।
- ଯାନବାହନ ଦୁର୍ଘଟଣା: ଏହି ପ୍ରକାରର ଦୁର୍ଘଟଣା ସେତେବେଳେ ଘଟିପାରେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ଯାନ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଡ୍ୟାସବୋର୍ଡରେ ଆଘାତ ହେବା କିମ୍ବା ଏୟାରବ୍ୟାଗରେ ଫସିଯିବା।
- ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, କାନ୍ଧ ଜନ୍ମ ନଳୀରେ ଫସି ଯାଇପାରେ ଏବଂ କଲରବୋନ୍ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବାର ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଉଚିତ। ସେଠାରେ, ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:
୧. ଦୁର୍ଘଟଣା କିପରି ଘଟିଲା ପଚାରନ୍ତି: ଘଟଣା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଆନ୍ତି।
୨. ଦୁର୍ଘଟଣା କ୍ଷେତ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
୩. ଏକ୍ସ-ରେ କରନ୍ତୁ: ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏକ୍ସ-ରେ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରକୃତି (ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ପ୍ରକାର) ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରିବ। କିଛି ଜଟିଳ ଫ୍ରାକ୍ଚରରେ, ଏକ "(ସିଟି ସ୍କାନ)" ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି?
ଏଠାରେ ଭଲ ଖବର ଅଛି: ଅଧିକାଂଶ ଗୋଡ଼ ଭଙ୍ଗା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଭଲ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କେବଳ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରତିଶତ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
ସାଧାରଣତଃ ଦିଆଯାଉଥିବା ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଅଚଳ କରିବା: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଲିଙ୍ଗ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ଅସ୍ଥାୟୀକରଣ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନେବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ନିୟମିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ହିଁ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରୀ ଅନୁସରଣ: ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ତାରିଖରେ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ସେହି ସମୟରେ, ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯିବ।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ଧରି ସ୍ଲିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବା ପରେ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କଠିନ ହୋଇପାରେ। ହାଡ଼ କିଛିଟା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ କାନ୍ଧର ଗତିଶୀଳତା ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯଦି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଯାଏ, ଯଦି ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ପାଖରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ, ତେବେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ସଜାଡ଼ିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ପିନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହେବ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ଏପରି କିଛି ସମୟ ନେଇପାରେ:
- ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ: 8 ରୁ 12 ସପ୍ତାହ
- ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ: 6 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ
- 8 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ: 3 ରୁ 6 ସପ୍ତାହ
- ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ: ପ୍ରାୟ 2 ସପ୍ତାହ
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ କେବେ ସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯେପରିକି ଖେଳ, ଓଜନ ଉଠାଇବା) ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
ଏହି ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ✔️ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) | ❌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ। | ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ମିଶ୍ରିତ କରି ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଦିନ ଏବଂ ରାତି ଉଭୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଲିଙ୍ଗକୁ ପିନ୍ଧି ରଖନ୍ତୁ (କେବଳ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଏହାକୁ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ)। | ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଔଷଧ ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ। | ସ୍ଲିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧି ଗାଡି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ, ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକେ ହଲାନ୍ତୁ। | ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ନଦେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆହତ ହାତକୁ ଉଠାଇବା, ଠେଲିବା କିମ୍ବା ଟାଣିବା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। | ସୁସ୍ଥ ହେବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଶୀଘ୍ର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ। ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖ। |
ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯିବା ମୁହୂର୍ତ୍ତକ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ସପ୍ତାହେ ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା, କିଛି ପାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ କରିବ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଯଥାରେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଅଧିକାଂଶ ଭଙ୍ଗା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, ହାତକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା (ସ୍ଲିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରି) ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଦ୍ୱାରା।
- ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇ ନପାରିବା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟମାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଥିବା ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର କରିବା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |