ଆପଣ ଏକା କର୍କଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ନୁହଁନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ କେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାତ୍ରାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା, ସେହିପରି ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ଏବଂ ଭୋକକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ସରଳତମ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଭାବନା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ।

ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ ଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି।

କେବଳ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କର୍କଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା, ଏହା କ’ଣ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଆରାମ ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ସାଂସ୍କୃତିକ କାରଣରୁ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। "ଯଦି ମୁଁ କହିବି ଯେ ମୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଭାବିବେ ଯେ ମୁଁ ଦୁର୍ବଳ।" ଆପଣ କ'ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଶକ୍ତିର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଆପଣ ଯେତେ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ ସେତେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ଅଧିକାର ଆପଣଙ୍କର ଅଛି।

କାହିଁକି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? କର୍କଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ

କର୍କଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କର୍କଟ।

• ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ: ଯେତେବେଳେ ଟ୍ୟୁମର ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତକର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଟ୍ୟୁମର ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ଆଖପାଖର ହାଡ଼, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା: ସର୍ଜରୀ, କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ରେଡିଏସନ୍ ଭଳି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ: କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ହୋଇପାରେ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି କି?

ହଁ, ସମସ୍ତେ ସମାନ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରକାର, ଏହାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହନଶୀଳତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିପରି କହିବେ?

ଡାକ୍ତର ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରି ନ ପାରନ୍ତି, "ଏହା କଷ୍ଟ କରୁଛି କି?" ତେଣୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ ଯେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କେଉଁଠାରେ କଷ୍ଟ କରୁଛି, କିପରି କଷ୍ଟ କରୁଛି ତାହା କହିବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଟିପ୍ପଣୀ ରଖନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ଯଥାସମ୍ଭବ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:

• କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? (ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଦେଖ।)
• ତୁମେ କି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ? (ଏହା କ’ଣ ତୀକ୍ଷ୍ଣ? ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଜଳୁଛି? ବିନ୍ଧୁଛି? ଲଗାତାର?)
• ୧ ରୁ ୧୦ ସ୍କେଲରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ତୀବ୍ର? (୧ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ୧୦ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।)
• କେତେ ସମୟ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? (କିଛି ମିନିଟ୍? ଘଣ୍ଟା? ସାରା ଦିନ?)
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ କ’ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? (ବିସ୍ତାର କରିବା? ଗରମ ଲଗାଇବା? ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ମାଲିସ କରିବା?)
• ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି?

ଏହି ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣୁଥିବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ତୁମେ ଯାହା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା କରିଛ। ଏବେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଳି। ସର୍ଜରୀ, କେମୋଥେରାପି କିମ୍ବା ରେଡିଏସନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ତାହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ତୁମେ ସେହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:

୧. ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ:ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଫୁଲା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ (ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ / ପାରାସିଟାମୋଲ୍ ), (ଆସପିରିନ୍), (ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍), ଏବଂ ( ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍ ) ଭଳି ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

୨. ଦୁର୍ବଳ ଓପିଓଏଡ୍ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି (କୋଡିନ୍)। କିଛି କାଶ ସିରପରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ।

3. ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଓପିଓଏଡ୍ ଔଷଧ: ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଥିବା ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ (ଫେଣ୍ଟାନିଲ୍), (ମେଥାଡୋନ୍), (ମର୍ଫିନ୍), (ହାଇଡ୍ରୋମର୍ଫୋନ୍) ଏବଂ (ଅକ୍ସିକୋଡୋନ୍) ଭଳି ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହି ଓପିଓଏଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ପାଟିରେ ବଟିକା କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ। କିଛି ଗାଲରେ କିମ୍ବା ଜିଭ ତଳେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୋଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ପାଟିରେ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର (IV), ସପୋଜିଟୋରୀ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପ୍ୟାଚ୍ ଭାବରେ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଲେଖିବା ସମୟରେ, ଏହାର ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ବିବରଣୀ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରନ୍ତୁ:

• ଏହି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ କି?
• ମୋତେ ଏହି ଔଷଧ କେତେ ସମୟ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ?
• ମୁଁ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେବା ଉଚିତ କି? ନା ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ/ପରେ?
• ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
• ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ମୁଁ ଆଉ କେଉଁ ଔଷଧ ନେଇପାରିବି/ନେବା ଉଚିତ?
• ମୁଁ କ’ଣ ଏହି ଔଷଧ ପ୍ରତି ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ?
• ଏହି ଔଷଧର ମାତ୍ରାଧିକ ସେବନ କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?
• ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ ଆଉ କଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଯଦି କେବଳ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତି ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାର୍ତ୍ତା ପହଞ୍ଚିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ।

• ନର୍ଭ ବ୍ଲକ୍: ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବନ୍ଦ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି।
• TENS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍): ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ବହୁତ କମ୍ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ ପଠାଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଆପଣ ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପିନ୍ଧିପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବହନ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟତୀତ ଆହୁରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି।

ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବାର ଉପାୟ:ଆରାମ କରିବା, ନିଜକୁ ଅନ୍ୟତ୍ର ବିଚଳିତ କରିବା (ଯଥା ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, ଗୀତ ଶୁଣିବା), ଏବଂ ମାଲିସ୍ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସକାରାତ୍ମକ ବାର୍ତ୍ତା ଦେଇପାରେ। ଆପଣ ଆକୁପଙ୍କଚର, ହିପ୍ନୋସିସ୍ କିମ୍ବା ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ ଭଳି ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସକ୍ଷମ, ତେବେ ଯୋଗ ଏବଂ ତାଇ ଚି ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତିରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଧ୍ୟାନ, ଧାର୍ମିକ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କଷ୍ଟକର ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଦେବ।