ଆପଣ କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି, ବିଶେଷକରି ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି, ଧୀରେ ଧୀରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ହ୍ରାସ ପାଉଛନ୍ତି କି? ଆପଣ କ’ଣ ଭୋକ ହ୍ରାସ ସହିତ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ଆମେ ଯାହା କହୁଛୁ ତାହା ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ହୃଦଘାତ ନଷ୍ଟ ବୋଲି କହୁଛୁ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଏହି ତଥାକଥିତ କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, (କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ) ହେଉଛି କୁପୋଷଣ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତିର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗୁରୁତର ହୃଦରୋଗ ସହିତ ଘଟେ, ବିଶେଷକରି ରୋଗର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ। "କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ଖରାପ ଅବସ୍ଥା"। ଏହା କେବଳ ଏକ ହୃଦୟ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି, କୌଣସି ପ୍ରୟାସ ବିନା, ଶରୀର ପତଳା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଗତ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କିଛି ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନର ଅତି କମରେ 5% ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଯଦି ଏହି ପରିମାଣ 6% କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା "କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ହୋଇପାରେ।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ କେତେ ସାଧାରଣ?

ବିଶ୍ୱରେ 20 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ, ଏହା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି ଯେ ଲକ୍ଷଣାତ୍ମକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୃଦରୋଗର 10% ରୁ 39% ଏହି ଅବସ୍ଥା (କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ) ରେ ପୀଡିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏତେ ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମନେରଖନ୍ତୁ, କେବଳ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଥିବାରୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଭଲ।

• କୌଣସି ପ୍ରୟାସ ବିନା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମୋଟ ଓଜନର 5% ରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ (ଏହା ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ, ପାଣି ଓଜନ ନୁହେଁ)।
• ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ।
• ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଶକ୍ତି ଅଭାବରୁ ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବା ନାହିଁ।
• ଭୋକ ନ ଲାଗିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ତୁମର ଜେଜେବାପା କିମ୍ବା ଜେଜେବାପା ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ, ଯଦି ସେ ପୂର୍ବ ପରି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦି ସେ ଚାଲିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦି ସେ ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ରହନ୍ତି, ଯଦି ତାଙ୍କ ପୋଷାକ ବହୁତ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

"କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ଏକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଗୁରୁତର ହୃଦଘାତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏକ ମିଶ୍ରଣ। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମରେ ଅସନ୍ତୁଳନ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପଦ୍ଧତିରେ ଏକ ସମସ୍ୟା।
• ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନ ପାଇବା।ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ସେଥିରୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷଣ ନ କରିବା।
• କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମରେ ସାମିଲ ନ ହେବା।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

• ସାର୍କୋପେନିଆ: ଏହାର ଅର୍ଥ ମାଂସପେଶୀ ବସ୍ତୁତ୍ୱ ହ୍ରାସ।
• କେତେବେଳେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ଷତ ହୋଇପାରେ।
• ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବାରମ୍ବାର ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ।
• ଅନିଦ୍ରା ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଏବଂ ତରଳ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାଡ଼ର ଘନତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
• ଦୁଃଖର ବିଷୟ, ଏହି ଅବସ୍ଥା (କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ) ଗୁରୁତର ଏବଂ ଘାତକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଯଦି ଗତ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଧୀରେ ଧୀରେ 5% କିମ୍ବା ଅଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇଛି, ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ତିନୋଟି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର "କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି:

• ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି, ଥକ୍କାପଣ।
• ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ଶରୀର ହ୍ରାସ।
• ଅନିଦ୍ରା।
• ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ।
• ରକ୍ତହୀନତା।
• ଶରୀରରେ ଆଲବୁମିନ୍ ନାମକ ପ୍ରୋଟିନର ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ରହିବା।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉଛି?

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ପ୍ରୋଟିନ ସ୍ତର, ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥା ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG): ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ପରି ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଗଠନ ଉପରେ ଏକ ନଜର।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ।
• DEXA (DXA) ସ୍କାନ: ହାଡ଼ର ଘନତ୍ୱ ଏବଂ ଶରୀର ଗଠନ (ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ବି) ମାପ କରେ।
• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (CT) ସ୍କାନ।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) ସ୍କାନ।
• କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ପରୀକ୍ଷା: ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହୃଦରୋଗୀ ଲୋକମାନଙ୍କର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରିବା ଏବଂ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଫୁଲା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସର ପ୍ରକୃତ ପରିମାଣକୁ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କରିପାରେ।

"ଡାହାଣ ହୃଦୟ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍" ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କେତେ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅଛି ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ପାଣି ଧରି ରଖିଛନ୍ତି।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଏହା ଏକ ବହୁତ ଜଟିଳ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ ଏହା ଭାବିବା କଷ୍ଟକର ଯେ, "କେବଳ ଅଧିକ ଖାଅ ଏବଂ ସବୁ ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ।" ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ।

• ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି (ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ)। ଏହା ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ନଷ୍ଟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିଫଳତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି:
• ତୁମେ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ।
• ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନକାଳ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।

• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବହୁତ କମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନଜର ରଖାଯିବ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ଆପଣ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗାମୀ ଦୁଇରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ:
• ଜଣେ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
• ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞ।
• ଆପଣଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ଯତ୍ନ ପ୍ରଦାନକାରୀ)।

• ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଏକ ଉନ୍ନତ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନକରି କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆକୁ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଜଣେ ଉନ୍ନତ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ସେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଉପଯୁକ୍ତ ହୁଏ, ଏକ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ହୃଦରୋଗ ପମ୍ପ ସ୍ଥାପନ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦରୋଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ପାଇଁ ପଠାଇପାରିବେ।

ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ

ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରିପୂରକ।
• ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇ ।
• ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ।
• ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ।
• ମାନବ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ (ମାନବ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ - HGH)।
• ଘ୍ରେଲିନ୍ ରିସେପ୍ଟର ଆଗୋନିଷ୍ଟ।
• ବିଟା-ବ୍ଲକର।
• ଚୟନିତ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ ରିସେପ୍ଟର ମଡ୍ୟୁଲେଟର।

ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

'କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ' ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି:

• ତେଲିଆ ଚର୍ମ ।
• ଗୋଡ଼ ଫୁଲା।
• ଥକାପଣ।
• ବାନ୍ତି।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ଅନିଦ୍ରା।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି (ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ହୃଦଘାତ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ):

• ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍-କନଭର୍ଟିଂ ଏଞ୍ଜାଇମ୍ (ACE) ଇନହିବିଟର।
• ବିଟା-ବ୍ଲକର।
• ଲୁପ୍ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (ପାଣି ବଟିକା)।
• ଆଲଡୋଷ୍ଟେରନ୍ ପ୍ରତିପକ୍ଷ।

କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, (କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ) ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ପ୍ରାୟତଃ ଖରାପ ପୂର୍ବାନୁମାନ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଫଳାଫଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଏ, ଅବସ୍ଥାକୁ ଓଲଟାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ।

ହୃଦ୍‌ରୋଗ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ଏହା ହୋଇପାରେ। "କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ" ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁମାନ ବହୁତ ଭଲ ନୁହେଁ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ 50% ଲୋକ 18 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରନ୍ତି । ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, କିଛି ଲୋକ ତିନି, ଛଅ କିମ୍ବା ବାର ମାସ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ।

ମୁଁ ନିଜର କିମ୍ବା ମୁଁ ଯାହାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଛି ତାହାର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:

• ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଖାଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ରୋକିହେବ।
• ଏକାଥରେ ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଛୋଟ ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ଥର ଖାଇବା ଭଲ।
• କେତେ ଲୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ଅଛି। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଅନେକ ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି ଯେ ମେଡିଟେରାନିଆନ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ DASH ଡାଏଟ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଏପରି ଯେକୌଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ନିଅନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆୟୁଷକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ହୃଦ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ ଯେ ତୁମକୁ କେତେଥର ତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ତୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।ଅତି କମରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• ମୋର "(କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ)" ଅବସ୍ଥା କେତେ ଗମ୍ଭୀର?
• ମୋ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ କି?
• ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ସର୍ବୋତ୍ତମ?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ ରୋଗ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ହୃଦରୋଗୀ ଲୋକମାନଙ୍କର ଶରୀର ଫୁଲିଯାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ କେତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଆନ୍ତୁ। ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବେ।

ସଂକ୍ଷେପରେ, ଘରକୁ ନେବାର ବାର୍ତ୍ତା

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏବେ ତୁମେ "(କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଚେକ୍ସିଆ)" ନାମକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ। ମନେରଖ, ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହୃଦଘାତ ସହିତ ଆସିପାରେ। ଯଦି ତୁମେ ଏହା ନଜାଣି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛ, ଭୋକ କମିବା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କର ନାହିଁ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ଏହା ବ୍ୟାୟାମ, ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କୌଣସି ବନ୍ଧୁ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସହାୟତା ଯୋଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।