ତୁମର ପ୍ରିୟ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଦିନ ଅଧିକ ପିଲା ଭଳି ହେଉଥିବା ଦେଖିବା ସହିତ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଏକାକୀତା ଆସିଥାଏ, ଏବଂ ମୁଁ ତାହା ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛି। ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ହେଉଛି ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବଳିଦାନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ବୋଝ ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ତୁମେ ଏକା ସହ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ତୁମେ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଏକା ନୁହଁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହା ଏତେ କଷ୍ଟକର କାହିଁକି? ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ
ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଏକ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରାରେ ଯିବା ପରି।
- ଭାବପ୍ରବଣ କ୍ଳାନ୍ତି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯାହାକୁ ଭଲପାଆନ୍ତି ସେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କୁ, ତାଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଏବଂ ସେମାନେ କିଏ ତାହା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଶବ୍ଦରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା କଷ୍ଟକର। କେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଆଚରଣ ଯୋଗୁଁ ରାଗି ଏବଂ ନିରାଶ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ଦୁଃଖିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ତ ଭାବନା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଶାରୀରିକ ଚାପ: ଆପଣଙ୍କୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ ହିଁ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ, ଗାଧୋଇବେ, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବେ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଔଷଧ ଦେବେ। ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଏସବୁ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା: ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ବାହାରକୁ ଯିବା, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଯୋଗଦେବା କିମ୍ବା ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ସମୟ ନ ଥାଇପାରେ। ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମାଜରୁ ଏକାକୀ ଏବଂ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା: ଚିକିତ୍ସା ଖର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସୁବିଧା ଆପଣଙ୍କ ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତି ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାକିରି ମଧ୍ୟ ଛାଡିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଥିବା ଆମ ଘର ସମେତ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଏକ ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଶକ୍ତି।
ଆମକୁ କ’ଣ ଏହି ଭାର ଏକା ବହିବାକୁ ପଡିବ? ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର ଉପାୟ
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ! ତୁମକୁ ଏସବୁ ଏକା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ କମ୍ ପ୍ରେମ କରୁଛ। ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହାକୁ ଏପରି କହିବା ଭଳି ଭାବନ୍ତୁ, ବିମାନରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜର ଅମ୍ଳଜାନ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ରୋଗୀର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଆମେ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା।
| ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ | ମୁଁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବି? |
|---|---|
| ଅସହ୍ୟ ଚାପ ଏବଂ ହତାଶା | ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। |
| ଶାରୀରିକ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା | ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ କାମ ବାଣ୍ଟି ନିଅ। ନିଜ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆର୍ଥିକ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଅଛି, ତେବେ ଏକ ଘରୋଇ ଯତ୍ନ ସେବାର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। |
| ରୋଗ ଏବଂ ଆଚରଣ ପରିଚାଳନା ବିଷୟରେ ବୁଝିବାର ଅଭାବ | ରୋଗୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କଥା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଲଙ୍କା ଆଲଜାଇମର ଫାଉଣ୍ଡେସନ ଭଳି ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ। ରୋଗୀଙ୍କ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ତାହା ଶିଖନ୍ତୁ। |
| ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ଏକାକୀତା | ଅନଲାଇନରେ କିମ୍ବା ଫୋନରେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରୁହନ୍ତୁ। ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଇ ଯାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ। |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମେ କେଉଁଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବା?
ଯଦିଓ ଆମେରିକା ଏବଂ ୟୁରୋପ ଭଳି ଦେଶରେ ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଅଛି, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମଧ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
୧. ଲଙ୍କା ଆଲଜାଇମର୍ସ ଫାଉଣ୍ଡେସନ
ଏହା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସଂଗଠନ ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ। ସେମାନେ ମାଗଣାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସେବା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
- ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ: ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ, ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ଏବଂ ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି।
- ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରି ଅନ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଭେଟିବା, ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିବା ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନା ପାଇବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ହେଲ୍ପଲାଇନ୍: ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ଫୋନ୍ ନମ୍ବରରେ କଲ୍ କରିପାରିବେ।
- ଡେ କେୟାର ସେଣ୍ଟର: ମାରାଡାନାରେ ଥିବା ସେମାନଙ୍କର ସେଣ୍ଟର ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଦିନ ବିତାଇବା ପାଇଁ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକିଏ ବିରତି ନେବାର ଏକ ମହାନ ସୁଯୋଗ।
୨. ତୁମର ଡାକ୍ତର
ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେଉଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶଦାତା। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, ନୂତନ ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ।
୩. ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ମେମୋରୀ କ୍ଲିନିକ୍
ଅନେକ ସରକାରୀ ଏବଂ ବେସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡିମେନ୍ସିଆ କ୍ଲିନିକ୍ ଅଛି, ଯାହା ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରେ।
୪. ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ
ଏହା ହେଉଛି ତୁମର ପାଖରେ ଥିବା ସମର୍ଥନ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଲଜ୍ଜା କର ନାହିଁ। "ତୁମେ ଆଜି ଅପରାହ୍ନରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ମାଆଙ୍କୁ ଦେଖିପାରିବ କି?" କିମ୍ବା "ମୁଁ ଦୋକାନକୁ ଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ମୋ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରିବ କି?" ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ମାଗିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହେବ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁମର ଭାବନା ବାଣ୍ଟ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ। ଏଥିପାଇଁ କ୍ଳାନ୍ତ, ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଏହି ଯୁଦ୍ଧରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ "ଲଙ୍କା ଆଲଜାଇମର୍ସ ଫାଉଣ୍ଡେସନ" ଭଳି ମୂଲ୍ୟବାନ ଅନୁଷ୍ଠାନ ଏବଂ ସେବା ରହିଛି।
- ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ସ୍ୱାର୍ଥପର ନୁହେଁ; ରୋଗୀଙ୍କୁ ଭଲ ଯତ୍ନ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.