କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଆମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଉଚିତ କି?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଇଥିଲ, ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ କହିଥିଲେ କି ତୁମର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ତୁମକୁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ? କିମ୍ବା ତୁମେ ତୁମର ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାର ଦେଖିଛ କି? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ "କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣ, କିଛି ଲୋକ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। "ମୁଁ କ'ଣ ଜୀବନସାରା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନେବାକୁ ପଡିବ?", "ଏହା ମୋ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି କରିବ?", "ଯଦି ମୁଁ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?", ଇତ୍ୟାଦି ମନକୁ ଆସେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏସବୁ ବୁଝାଇବା।

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ କୋଷ ନିର୍ମାଣ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପରି, ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ଶୁଣିବାକୁ ପାଉ:

• ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL - କମ୍ ଘନତା ଥିବା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍): ଏହା ହେଉଛି ସମସ୍ୟା। ଯେତେବେଳେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏହା ଆମର ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଧୀରେ ଧୀରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ଏକ ପୁରୁଣା ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ଭଳି। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)" ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (HDL - ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍): ଏହା ଆମର ବନ୍ଧୁ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କୁ ବାହାର କରି ଯକୃତକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ବହନ କରେ। ଏହା ଏକ ଅଳିଆ ସଂଗ୍ରହକାରୀ ପରି।

ଯେତେବେଳେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସେହି ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।

ମୋତେ କ’ଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ? ନା ମୁଁ କେବଳ ମୋର ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିପଦ କାରଣ (ଯେପରିକି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ:

• ତେଲ, ଚିନି ଏବଂ ମଇଦା ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ କମ କରିବା।
• ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ତନ୍ତୁଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ତଥାପି, ଏପରି କିଛି ମାମଲା ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କେହି କମ୍ ବୟସରେ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି।

ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି।

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଔଷଧ କ’ଣ?

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବାଛିବେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

ଏହି ଔଷଧର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହା ମଧ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି:

• ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି (ଯେପରିକି ଫୁଲିବା, ପେଟ ଫୁଲିବା)।

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ଏନଜାଇମ ଏବଂ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ। ତେଣୁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରୁଛନ୍ତି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହଁ! ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଥରେ ଏକ ବଟିକା ଖାଇଲେ, ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ଯାହା ଚାହିଁବେ ଖାଇପାରିବେ ଏବଂ ପିଇପାରିବେ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ କେବଳ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହା ଔଷଧକୁ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ସମୟ ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।