ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଶୂନ୍ୟତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ଦୂର ଚାଲିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିଥାନ୍ତି? କିଛି ସମୟ ବସିବା ପରେ ଏହା କ’ଣ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବୟସ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ ବା PAD ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହୁଏ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ସହଜରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ (PAD) କ'ଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହିପରି କହିବା। ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ( ଧମନୀ ) ର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଅଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ଘର ସାରା ପାଣି ବହନ କରୁଥିବା ନଳୀ ପରି। ପେରିଫେରାଲ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ (PAD) ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ସେହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡ, କଟି ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବାହୁକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପାଣି ପାଇପ୍ଗୁଡ଼ିକ ମଳିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମାଟିରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଟ୍ୟାପ୍ରୁ ପାଣି ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଏ। ସେହିପରି, ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଚର୍ବି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଜମା ହୋଇ ଏକ 'ପ୍ଲେକ୍' ତିଆରି କରେ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ଲାକ୍ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ସ୍ଥାନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ। ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଏହି ରୋଗ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ 200 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
PAD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ଆପଣ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବାଛୁରୀ, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, ଥକ୍କାପଣ କିମ୍ବା ନ୍ୟୁନତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ବିଶ୍ରାମ ନେବାର 10 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ। |
| ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା | ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଶୋଇବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ପାଦ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ତଳକୁ ରଖିଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିପାରେ। ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ। |
| ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅଣନିଃଶ୍ୱାସୀ କ୍ଷତ (ଅଲସର) | ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଖରାପ ଥିବାରୁ, ଛୋଟ ଛୋଟ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ କ୍ଷତରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। |
| ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଯଦି କୌଣସି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ହଠାତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଗୋଡର ଚର୍ମ ବାଇଗଣୀ, ସବୁଜ, କଳା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଇପାରେ। ଗୋଡଟି ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଆପଣ "ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି" ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସ୍ଥାନ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କେଉଁଠାରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଛି ତାହାର ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ଦେଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନିତମ୍ବ, ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ନିମ୍ନ ପେଟ କିମ୍ବା ପେଲଭିସରେ ଥିବା ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘରେ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ପାଖରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ରୋଗ ଲିଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ , ଯାହା ଫଳରେ ଲିଙ୍ଗ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।
କାହାକୁ PAD ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିଛି ଲୋକ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି କି?
- ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ କାରଣ।ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀର ମସୃଣ ଭିତର କାନ୍ଥକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
- ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ମଧୁମେହ ଏବଂ ଧୂମପାନ ଉଭୟ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଉଭୟ ରୋଗ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ PAD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇରୁ ଚାରି ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ: ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ଭାବରେ ଜମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ PAD, ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହୋଇଛି।
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ କ’ଣ ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ହୋଇପାରେ?
ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ଗୋଡ଼ ସମସ୍ୟା ବୋଲି ଭାବି, ତେବେ ଏହାର ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ହୋଇପାରେ।
ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଗୋଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଟିସୁ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆଙ୍ଗୁଠି, ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଗୋଡର କିଛି ଅଂଶ କାଟିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।
ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ PAD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, PAD ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅର୍ଥ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବଞ୍ଚାଇବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚାଇବା।
ଡାକ୍ତର ଏହି ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିପରି କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ବିଶେଷକରି, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ନାଡ଼ି ଅନୁଭବ କରିବେ ।
ତା'ପରେ, ରୋଗ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ:
- ଆଙ୍କଲ୍-ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (ABI): ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଚାପ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଚାପ ମାପେ ଏବଂ ଦୁଇଟିକୁ ତୁଳନା କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଚାପ ଅପେକ୍ଷା ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହା କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି।
- ରକ୍ତବାହୀ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ:ଏହା ଏକ ଶିଶୁର ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ଗତି ଏବଂ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
- ପଲ୍ସ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ରେକର୍ଡିଂ (PVR): ଏହା ଗୋଡକୁ କେତେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହା ମାପେ।
- ସିଟି ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ / MRA (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ - MRA): ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତବାହୀର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ ଏବଂ ଅବରୋଧର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ପରିମାଣ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
PAD ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?
ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
୧. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଏହା ଚିକିତ୍ସାର ମୂଳଦୁଆ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ବ୍ୟାୟାମ, ବିଶେଷକରି ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ବ୍ୟାୟାମ (ସଂରଚିତ ବ୍ୟାୟାମ ଚିକିତ୍ସା), ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ, ଆପଣ ପୁଣି ଚାଲନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନୂତନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।
- ହୃଦୟ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁଥିରେ ପନିପରିବା, ଫଳ, ବାଦାମ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ତେଲ ଏବଂ ଲୁଣ କମ୍ ଥାଏ।
- ଧୂମପାନ ଛାଡିବା: ମୁଁ ପୁଣି ଥରେ କହୁଛି, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ ଛାଡିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଆଜି ହିଁ ଛାଡିବା। ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
୨. ଔଷଧ (ପ୍ରକାର ଔଷଧ)
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
- ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ: ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସହଜ କରେ। (ଉଦାହରଣ: କ୍ଲୋପିଡୋଗ୍ରେଲ, ଆସ୍ପିରିନ)
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-କମାଉଥିବା ଔଷଧ (ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ): ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ: ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି କମ କରେ।
- ଭାସୋଡାଇଲେଟର: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସାମାନ୍ୟ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଚାଲିପାରିବେ। (ଉଦାହରଣ: ସିଲୋଷ୍ଟାଜୋଲ)
3. ପାଦ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ
PAD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜ ପାଦ ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କ୍ଷତ, ଫାଟ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତିଦିନ ସାବୁନରେ ହାତ ଧୋଇ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ ମଧ୍ୟ।
- କେବେବି ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲ ନାହିଁ।
- ଢିଲା, ଭଲ ଫିଟିଂ ଥିବା, ନରମ ଜୋତା ଏବଂ ମୋଜା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
୪. ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଯଦି ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ରୋଗ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
- ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି: ଅବରୋଧିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଏକ ପତଳା ନଳୀ (କ୍ୟାଥେଟର) ଭର୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଅବରୋଧକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଶେଷରେ ଏକ ବେଲୁନ ଭଳି ଉପକରଣ ଫୁଲାଇ ଦିଆଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ପୁଣି ବନ୍ଦ ନ କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଜାଲ ଭଳି ଉପକରଣ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
- ଆଥେରେକ୍ଟୋମି: ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଥିବା ପ୍ଲାକ୍ କୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ୟାଥେଟର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ: ହୃଦୟ ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ ପରି, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ଧମନୀକୁ ବାଇପାସ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କୃତ୍ରିମ ଧମନୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ନୂତନ ଧମନୀ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? କେତେବେଳେ ମୁଁ ETU ଯିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଏହିସବୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
- ଯଦି ଚାଲିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ଯେ ତୁମେ ସାଧାରଣ କାମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
- ଯଦି ତୁମର ଗୋଡ଼ କେବଳ ଠିଆ ହେବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ଯଦି ତୁମର ଗୋଡରେ ଏପରି ଏକ କ୍ଷତ ଅଛି ଯାହା ଶୁଖିବ ନାହିଁ।
ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ:
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ହଠାତ୍ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଚାଲିପାରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ରଙ୍ଗରେ ଭିନ୍ନ (ଫିଲା କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ) ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ଼ ଅପେକ୍ଷା ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯିବା ଉଚିତ।
PAD ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ (PAD) ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- PAD କେବଳ ଏକ ଗୋଡ଼ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସତର୍କ ସୂଚନା ଯେ ଆପଣ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ।
- ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ବ୍ୟାୟାମ, ଭଲ ଖାଦ୍ୟ) କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହି ରୋଗକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଦଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପାଦୁକା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ।
ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ରୋଗ, PAD, ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କେଶ ଝଡ଼ିବା, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧ, ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍, ଧୂମପାନ, ମଧୁମେହ











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |