ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ କିପରି ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ? (ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ)

ନମସ୍କାର! ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି? ଆଜି ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଆମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ, କିମ୍ବା କେତେକ ଏହାକୁ "ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଏହାକୁ "ହୃଦୟ ରକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀ" ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହି ଦୁଇଟି ସମାନ ପ୍ରଣାଳୀର ନାମ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଏହି ଦୁଇଟି ମିଶି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ତୁମର ହୃଦୟକୁ ଏକ ପାଣି ପମ୍ପ ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ପମ୍ପ ତୁମର ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଏକ ଜଟିଳ ନେଟୱାର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା କୁହାଯାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ - ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ଜୀବନଦାୟକ ଗ୍ୟାସ - ଏବଂ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ, ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବହନ କରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ସମାନ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଅପଚୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବହନ କରେ ଯେଉଁଠାରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ସିଷ୍ଟମର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ:

୧. ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବହନ କରିବା।

୨. ଆମର ଅଙ୍ଗ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପରିବହନ କରିବା।

3. କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ - ଏକ ଗ୍ୟାସ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଆଉ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ - ଏହା ହେଉଛି ଆମ ଅଙ୍ଗରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦକୁ ବାହାର କରିବା।

ଦିନ ରାତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ନିରନ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁଛି, ଯେପରି ଏହା ଏକ ବୃତ୍ତରେ ଚାଲୁଛି। ଯଦି ଆମେ ଏହି ରକ୍ତ ପଥ ଅନୁସରଣ କରିବା, ତେବେ ଏହା ହୃଦୟରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ "ଧମନୀ" ନାମକ ବଡ଼ ରକ୍ତ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରି ଆମର ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ବଣ୍ଟନ କରେ।

ଆମ ଟିସୁ ଭିତରେ, କୈଶିକା ନାମକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଏକ ନେଟୱାର୍କରେ, ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଛାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ଦ୍ରବ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତକୁ ଫେରାଇ ନିଆଯାଏ। ଏହି ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଡିବା ପରେ, ଏହି ରକ୍ତ ଶିରା ନାମକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ତା’ପରେ ହୃଦୟ ଦେଇ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ପୁଣି ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଦିନକୁ ହଜାର ହଜାର ଥର ଘଟେ, ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ।

ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ କି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରାୟ 2,000 ଗ୍ୟାଲନ (7,500 ଲିଟରରୁ ଅଧିକ) ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ! ଏହିପରି ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆହୁରି ଅଧିକ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ସହିତ ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ ରଖେ।

ଆମ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ନିରନ୍ତର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରିବା।କାରଣ, ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଚାରି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ସେହିପରି, ଯଦି ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାର ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ବିଫଳ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।

ତେବେ, ଏହି ରକ୍ତ ସାରା ଶରୀରକୁ କିପରି ପହଞ୍ଚେ?

ଆମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ, କିମ୍ବା "ହୃଦୟ ବାହ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ", ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସାହାଯ୍ୟରେ କାମ କରେ। କିଛି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ("ଶିରା") ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ("ଧମନୀ") ହୃଦୟରୁ ରକ୍ତ ନେଇଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ନିରନ୍ତର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହା କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ନିଳୟରୁ ଫୁସଫୁସକୁ ପମ୍ପ କରାଯାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସ ଟ୍ରଙ୍କ (ମୁଖ୍ୟ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ) ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ ଏହି ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଶାଯାଏ।

୩. ଫୁସଫୁସ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ଫୁସଫୁସରୁ ହୃଦୟର ବାମ ଆଲିଣ୍ଡକୁ ବହନ କରନ୍ତି।

୪. ବାମ ଆଲିଣ୍ଡରୁ, ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବାମ ନିଳୟକୁ ପଠାଯାଏ। ହୃଦୟର ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଅଂଶ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ।

୫. ରକ୍ତ ଶରୀର ସାରା ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ, ହରମୋନ ବଣ୍ଟନ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ ସଂଗ୍ରହ କରିଥାଏ।

୬. ତା'ପରେ, ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ, କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି। ହୃଦୟରୁ, ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସକୁ ଫେରି ପଠାଯାଏ।

୭. ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ, କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ ଏବଂ ବଦଳରେ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଶାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବେ, ସେହି କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ।

ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଉଠାଇ ହୃଦୟକୁ ଫେରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପଲ୍ମୋନରୀ ସଞ୍ଚାଳନ କୁହାଯାଏ। ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସିଷ୍ଟେମିକ୍ ସଞ୍ଚାଳନ କୁହାଯାଏ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହି ସିଷ୍ଟମ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ତୁମର ହୃଦୟ ତୁମର ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଯାହା ତୁମର ଶରୀର ସାରା ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ତୁମର ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଗଠନ କରେ। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଏହିପରି ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ କିପରି ବାହାର କରାଯାଏ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ କ'ଣ?

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ହୃଦୟ: ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ତିଆରି ଏକ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ହୃଦୟ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଅଙ୍ଗ। ଆପଣଙ୍କର ଫୁସଫୁସ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଧମନୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପତଳା, ମାଂସପେଶୀ ନଳୀ ଯାହା ହୃଦୟରୁ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଧମନୀ ହେଉଛିମହାଧମନୀ। କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ମହାଧମନୀରୁ ଶାଖା ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ହୃଦୟରୁ ଦୂରକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଛୋଟ ଧମନୀ (ଆର୍ଟେରିଓଲ୍ସ)ରେ ଶାଖା ହୋଇଯାଆନ୍ତି।
• ଶିରା: ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ସିଜେନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ (ଭେନୁଲ୍) ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ହୃଦୟ ପାଖକୁ ଆସିବା ସହିତ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ। ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶିରା (ଉଚ୍ଚ ଭେନା କାଭା ଏବଂ ନିମ୍ନ ଭେନା କାଭା) ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ଭଲଭ୍ ଅଛି ଯାହା ରକ୍ତକୁ ପଛକୁ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ବନ୍ଦ କରେ।
• କୈଶିକାଳି: ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅତି ଛୋଟ ଧମନୀ (ଆର୍ଟିରୟୋଲ୍ସ) ଏବଂ ଶିରା (ଭେନୁଲ୍ସ) କୁ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। କୈଶିକାଳିର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ପତଳା, ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନ, କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ, ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତରୁ କୋଷକୁ ଏବଂ କୋଷରୁ ରକ୍ତକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି ଦେଖାଯାଏ? ଏହା କେତେ ବଡ଼?

ଆପଣ ହୃଦୟକୁ ଶରୀରର ରକ୍ତ-ପମ୍ପିଂ କେନ୍ଦ୍ର ଭାବରେ ଭାବିପାରିବେ। ଏହା ଶରୀର ସାରା ବିସ୍ତାରିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।

ଯଦି ଆପଣ କେବେ ରାସ୍ତା ତଳେ ପାଣି ପାଇପ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱେରେଜ୍ ପାଇପ୍ ଦେଖିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ଼। ଏହି ପାଇପ୍ଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ପାଇପ୍‌ରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇ ଘରକୁ ପାଣି ଆଣେ ଏବଂ ମଇଳା ପାଣି ବହନ କରେ। ସେହିପରି, ହୃଦୟକୁ ଏବଂ ହୃଦୟରୁ ରକ୍ତ ନେଇଯାଉଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ରାସ୍ତା ତଳେ ଥିବା ବଡ଼ ପାଇପ୍‌ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହୃଦୟରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି, ଏହି ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବଣ୍ଟନ କରିବାରେ ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଫାଇବର ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ପ୍ରଶସ୍ତ ହୋଇପାରେ ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଶସ୍ତ ହୁଏ, ଏହାକୁ "ଭାସୋଡିଲେସନ୍" କୁହାଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଏହାକୁ "ଭାସୋକନଷ୍ଟ୍ରିକ୍ସନ୍" କୁହାଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ତୁମର ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁରେ ତିଆରି। ରକ୍ତ ଚାରୋଟି କୋଠରୀ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୁଠା ଆକାରର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଚାଲିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ନେଟୱାର୍କ ଆପଣ ଯେତେ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ଚଉଡା, ସେତିକି ବଡ଼। ପ୍ରକୃତରେ, ଆମ ଶରୀରରେ 60,000 ମାଇଲରୁ ଅଧିକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅଛି!

ହାରାହାରି ହୃଦୟର ଓଜନ 8 ରୁ 12 ଆଉନ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଲିଙ୍ଗ, ଶରୀରର ମୋଟ ଓଜନ ଏବଂ ରୋଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ରୋଗ ଏବଂ ବିକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଧୀର କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ହେବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର କିଛି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେହେତୁ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ କରେ, ଯଦି କୌଣସି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।

ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍
• ଆରିଦମିଆ (ଅସାଧାରଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ)
• ହୃଦଘାତ
• ହୃଦ୍‌ଭାବାତ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ
• ହୃଦଘାତ (ହୃଦୟଘାତ - ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ ଦୁର୍ବଳତା)
• ଆନିଉରିଜ୍ମ ସାଧାରଣତଃ ମହାଧମନୀ କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହୋଇପାରେ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ - ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହେବା
• ହୃଦରୋଗ
• ରକ୍ତନଳୀ ରୋଗ ( ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗଭୀର ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ ଏବଂ ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ)

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଟିପ୍ସ

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ନିଦ ମିଳିବା।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଧିକ ଫାଇବର ଏବଂ କମ୍ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା।
• ସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା।
• ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଲାଲ ରକ୍ତ ଏବଂ ନୀଳ ରକ୍ତର କାହାଣୀ କ'ଣ ସତ୍ୟ? ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରନ୍ତି କି?

କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆମ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶରେ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ନୀଳ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଆମ ରକ୍ତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୁନ୍ଦା ଲାଲ। ରକ୍ତ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ନାମକ ଏକ ଲୁହା-ସମ୍ପୃକ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ପାଏ। ଏହା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ମିଳିଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଅମ୍ଳଜାନରେ ଭରପୂର ରକ୍ତକୁ "ଲାଲ ରକ୍ତ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ତୁମର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ନୀଳ ରକ୍ତ" କୁହାଯାଏ କାରଣ ତୁମର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ତଳେ ନୀଳ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ରକ୍ତ ପ୍ରକୃତରେ ଲାଲ। ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର କମ୍ ଥିବାରୁ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଗାଢ଼ ନୀଳ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ।

ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଦୁଇଟି ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଅଛି: ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଶିରା। ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ଅମ୍ଳଜାନହୀନ ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସକୁ ବହନ କରେ। ଫୁସଫୁସ ଶିରା ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।

ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେ ରଖିବା! (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତୁମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ତୁମକୁ ଜୀବିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ନିରନ୍ତର ଯୋଗାଣ ଯୋଗାଇଥାଏ। ତୁମର ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​ରଖିବାର ଶକ୍ତି ତୁମର ଅଛି।ଧୂମପାନ ଛାଡିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!