⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି 'କ୍ଲିନ୍ ବ୍ୟୁଟି' କ୍ରେଜ୍ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ବ୍ୟବସାୟ। "ସ୍ୱଚ୍ଛ" ଏବଂ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ବଜାର ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କିଛି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଭିନେତ୍ରୀ ମଧ୍ୟ ନିଜର "ସ୍ୱଚ୍ଛ" ଉତ୍ପାଦ ଧାଡ଼ି ପ୍ରଚଳନ କରୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ହରମୋନ୍ ବିଭ୍ରାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଉପାଦାନ ମୁକ୍ତ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଦୋକାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ କେବଳ "ସ୍ୱଚ୍ଛ" ଉତ୍ପାଦ ବିକ୍ରି ହୁଏ। ସେମାନେ ଦାବି କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ବିକ୍ରି କରୁଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରୁ 3,000 ରୁ ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏସବୁ ଶୁଣିଥାଉ, ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ।କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ବିଶ୍ୱର ପ୍ରମୁଖ ନିୟାମକ ଏଜେନ୍ସିଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ ( FDA ), "ସ୍ୱଚ୍ଛ" କିମ୍ବା "ପ୍ରାକୃତିକ" ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଇନଗତ ପରିଭାଷା ଦେଇନାହାଁନ୍ତି । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ କୌଣସି କମ୍ପାନୀ ସେମାନଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ "ଆମର ଉତ୍ପାଦ ସଫା" କହିପାରିବ। ଏହା କେବଳ ଏକ ମାର୍କେଟିଂ ଶବ୍ଦ।
କେବଳ 'ପ୍ରାକୃତିକ' କହିବାରୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର "ନା"। "ପ୍ରାକୃତିକ" ଲେବଲ୍ ସୁରକ୍ଷାର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନୁହେଁ। ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ହେଉଛି "ପରିଷ୍କାର" ଏବଂ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଲୋକଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରୁଛି। କିଛି "ପରିଷ୍କାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ" କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକ ଯାହାକୁ "କ୍ଷତିକାରକ" ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଜିନିଷ ଯାହା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସେମାନଙ୍କ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି (ପେଟ୍ରୋଲାଟମ୍)। ଏହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭେସଲିନ୍ ଭାବରେ ଜାଣୁ। କିଛି "ପରିଷ୍କାର" ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏହାକୁ "ବିଷାକ୍ତ" ଭାବରେ ଲେବଲ୍ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ନିଷିଦ୍ଧ ତାଲିକାରେ ରଖିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଭାବରେ, ଆମେ ସର୍ବଦା ଚର୍ମରୋଗୀ ଲୋକଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରୁ। କାରଣ ଏହା ବହୁତ ଶସ୍ତା, ବହୁତ କମ୍ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, "ପ୍ରାକୃତିକ" ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।- ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ
- ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ
| 'କ୍ଲିନ୍ ବିୟୁଟି' ମାର୍କେଟିଂରେ କ'ଣ କୁହାଯାଉଛି? | ଡାକ୍ତରୀ ତଥ୍ୟ |
|---|---|
| 'ପ୍ରାକୃତିକ' ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ସୁରକ୍ଷିତ। | ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ (ଯଥା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ) ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| 'ସ୍ୱଚ୍ଛ' ଅର୍ଥ ବିଷାକ୍ତ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ। | 'ସ୍ୱଚ୍ଛ'ର କୌଣସି ଆଇନଗତ ପରିଭାଷା ନାହିଁ। ଏହା ସୁରକ୍ଷାର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନୁହେଁ, ବରଂ କେବଳ ଏକ ବିପଣନ ଚାଲ। |
| ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି (ପେଟ୍ରୋଲାଟମ୍) ଭଳି ଜିନିଷ କ୍ଷତିକାରକ। | ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ ଏକ ଶସ୍ତା, ନିରାପଦ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। |
ତେବେ ଆମେ କ’ଣ କରିବା? ଆମେ କିପରି ବୁଦ୍ଧିମାନ ହେବା?
ଏସବୁ ସହିତ, ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ, "ତେବେ ମୁଁ କଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?" ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଗ୍ରାହକ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବା। ଏଠାରେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଠାରୁ କିଛି ସରଳ ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି।୧. "କମ୍ ଅଧିକ"
କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ 10 କିମ୍ବା 15 ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଅତ୍ୟଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବ, ଯାହା ଆଲର୍ଜିର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।୨. ଉପାଦାନ ତାଲିକା ଦେଖନ୍ତୁ
ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ 10 ରୁ କମ୍ ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଉପାଦାନ ତାଲିକା ଯେତେ ଲମ୍ବା ହେବ, ସେଥିରେ ଏପରି କିଛି ରହିବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ ଯାହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।3. ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁରେ କୌଣସି ନୂତନ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।- ଟିକେ ନିଅ ଏବଂ ଏହାକୁ ତୁମ କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ କିମ୍ବା କାନ ପଛରେ ଘଷ।
- ୭ ରୁ ୧୦ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଲାଲପଣ, କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଫୋଟକା ନଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଉତ୍ପାଦଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
୪. ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା ସବୁବେଳେ ଭଲ ନୁହେଁ।
"ଯଦି ମୂଲ୍ୟ ଅଧିକ, ଗୁଣବତ୍ତା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ" ଏପରି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। ବଜାରରେ ବହୁତ ଭଲ, ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ଉପଲବ୍ଧ।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ , ଏକଜିମା , କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ କେବଳ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନରେ ଯାହା ଦେଖୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'କ୍ଲିନ୍' ଏବଂ 'ପ୍ରାକୃତିକ' ଭଳି ଲେବଲ୍ ଆଇନଗତ ଭାବରେ ପରିଭାଷିତ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ ମାର୍କେଟିଂ ଚାଲ।
- ପ୍ରାକୃତିକ ବୋଲି କୁହାଯାଉଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ କେବଳ କୌଣସି ଜିନିଷକୁ 'ପ୍ରାକୃତିକ' ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏହାକୁ 100% ସୁରକ୍ଷିତ କରେ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ କମ୍ ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ। ଉପାଦାନ ତାଲିକା ଯେତେ ଛୋଟ ହେବ, ବିପଦ ସେତେ କମ୍ ହେବ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଏକ ନୂତନ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି ଦିନ ପାଇଁ କହୁଣୀର ଭିତର ଅଂଶ ଭଳି ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ' ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ ' କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବିଜ୍ଞାପନ ଦ୍ୱାରା ଠକନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.