ହୃଦୟ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ଇଞ୍ଜିନ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ଏହି ନିରନ୍ତର 'ଖୋଳାଖୋଳି' ଶବ୍ଦ କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି ଏବଂ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ? ଏହା ଆମର ହୃଦୟ , ଏକ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଇଞ୍ଜିନ ପରି ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଜୀବନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଙ୍ଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ, ଏହା କେଉଁ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା।

ହୃଦୟ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର ହୃଦୟ ଏକ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ, ପ୍ରାୟ ତୁମର ମୁଠା ଆକାର। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତ ପମ୍ପ ପରି। ଏହା ଆମ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ରଟି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ।

ତୁମର ହୃଦୟରେ ଘରର କୋଠରୀ ପରି ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଅଛି। ରକ୍ତ ଏହି ପ୍ରକୋଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ପମ୍ପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେଠାରେ ରହିଥାଏ। ହୃଦୟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ସହିତ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ। ଏହି ଆବେଗଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତକୁ ଏହି ପ୍ରକୋଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ଦେଇ ଗତି କରେ। ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ତେବେ, ହୃଦୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?

ହୃଦୟର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା । ଏହି ରକ୍ତ ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଭଳି ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ବହନ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପହଞ୍ଚାଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିଷ୍କାସନ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ତୁମର ହୃଦୟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାମ କରେ:

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଗତି ଏବଂ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ସଠିକ ସ୍ତରକୁ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହୃଦୟ ଏକୁଟିଆ ଏହି କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏହା ଅନ୍ୟ ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ମିଶି କାମ କରେ:

• ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ଏହାକୁ ଦ୍ରୁତ କରେ। ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କେତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼ୁଛି ତାହା ଭାବନ୍ତୁ!
• ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀ :ଏହି ସିଷ୍ଟମ ହରମୋନ କ୍ଷରଣ କରେ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ବିସ୍ତାରିତ ହେବାକୁ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଆସୁଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ପନ୍ଦନକୁ କେତେ ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଧୀର କରେ ତାହା ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ହୃଦୟର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏହା ଏକ ଘର ପରି!

ଆମେ ହୃଦୟର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବଡ଼ ଘରର ଅଂଶ ପରି କଳ୍ପନା କରିପାରିବା। ଏହି ବର୍ଣ୍ଣନା ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ:

• କାନ୍ଥ: ଘରର କାନ୍ଥ ପରି।
• ଚାମ୍ବର: କୋଠରୀ ଭାବରେ ଭାବିହେବ।
• ଭଲଭ: କୋଠରୀର ଦ୍ୱାର ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲି ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ।
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ : ଯେପରି ଘରେ ପାଣି ପାଇପ୍ ସିଷ୍ଟମ।
• ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀ: ଯେପରିକି ଏକ ଘରକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାର ବ୍ୟବସ୍ଥା।

ହୃଦୟ କାନ୍ଥ

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀରେ ଗଠିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ହୃଦୟର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସେପ୍ଟମ୍ ନାମକ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।

ହୃଦୟ କାନ୍ଥରେ ତିନୋଟି ସ୍ତର ଅଛି:

• ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡିୟମ୍: ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର।
• ମାୟୋକାର୍ଡିୟମ୍: ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ହୃଦୟର ସ୍ପନ୍ଦନରେ ଯୋଗଦାନ କରେ।
• ଏପିକାର୍ଡିୟମ୍: ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର।

ଏହି ଏପିକାର୍ଡିୟମ୍ ହେଉଛି ତୁମର ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍‌ର ଗୋଟିଏ ସ୍ତର। ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଥଳି ଯାହା ତୁମର ସମଗ୍ର ହୃଦୟକୁ ଘେରି ରହିଛି। ଏହା ହୃଦୟକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ସହିତ ଧକ୍କା ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ହୃଦୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ

ତୁମର ହୃଦୟରେ ଚାରୋଟି କୋଠରୀ ପରି ଚାରୋଟି ପୃଥକ କୋଠରୀ ଅଛି। ହୃଦୟର ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ଉପର କୋଠରୀ (ଆଟ୍ରିଆ) ଏବଂ ଦୁଇଟି ତଳ କୋଠରୀ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍) ଅଛି।

• ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡର: ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଶିରା ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡରକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ଆଣିଥାଏ। ଉପରିସ୍ଥ ଭେନା କାଭା ଶରୀରର ଉପର ଅଂଶରୁ ରକ୍ତ ଆଣିଥାଏ। ନିମ୍ନବର୍ତ୍ତୀ ଭେନା କାଭାତା’ପରେ ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ ଏହି ରକ୍ତକୁ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ପମ୍ପ କରେ।
• ଡାହାଣ ନିଳୟ: ଏହି ତଳ ଡାହାଣ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଫୁସଫୁସକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ପଠାଏ। ତା'ପରେ ଫୁସଫୁସ ରକ୍ତକୁ ପୁନଃ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ: ଫୁସଫୁସ ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ହେବା ପରେ, ଫୁସଫୁସ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ବାମ ଆଲିଣ୍ଡକୁ ଆଣିଥାଏ। ଏହି ଉପର ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ରକ୍ତକୁ ବାମ ନିଳୟକୁ ପମ୍ପ କରେ।
• ବାମ ନିଳୟ: ବାମ ନିଳୟ ଡାହାଣ ନିଳୟ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ବଡ଼। କାରଣ ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ବଳ ଆବଶ୍ୟକ।

ହୃଦ୍‌ଭାଟି

ତୁମର ହୃଦୟର ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ହୃଦୟର କୋଠରୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଦ୍ୱାର ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଖୋଲିଥାଏ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତକୁ ଭୁଲ ଦିଗରେ ପ୍ରବାହିତ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ କରେ। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି?

ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର (AV) ଭାଲ୍ଭ

ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଉପର ଏବଂ ତଳ କୋଠରୀ ମଧ୍ୟରେ ଖୋଲେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଟ୍ରାଇକସ୍ପିଡ୍ ଭଲଭ୍: ଆପଣଙ୍କର ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ଡାହାଣ ନିଳୟ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଦ୍ୱାର।
• ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭଲଭ୍: ଆପଣଙ୍କର ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ୍ ଏବଂ ବାମ ନିଳୟ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଦ୍ୱାର।

ସେମିଲୁନାର (SL) ଭାଲ୍ଭ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏହି ଭାଲ୍ଭଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲିଯାଏ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ: ଆପଣଙ୍କ ବାମ ନିଲମ୍ବରୁ ଆଓର୍ଟାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସମୟରେ ଖୋଲିଯାଏ (ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ)।
• ଫୁସଫୁସ ଭଲଭ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ନିଳୟରୁ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ (ଏହା ଏକମାତ୍ର ପ୍ରକାରର ଧମନୀ ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ବହନ କରେ) ସେତେବେଳେ ଏହା ଖୋଲିଯାଏ।

ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ

ତୁମର ହୃଦୟ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ:

• ଧମନୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟରୁ ଶରୀରର ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତ ବହନ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ଭିନ୍ନ, ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତ ବହନ କରେ।
• ଶିରା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ-ଶେଷ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି।
• କୈଶିକାଳି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ। ଏହି କୈଶିକାଳି ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବିନିମୟ ହୁଏ।

ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀ - ହୃଦୟରେ 'ସ୍ରୋତ'

ହୃଦୟର ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏକ ଘରର ବିଦ୍ୟୁତ୍ ତାର ପରି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ତାଳ ଏବଂ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ଉପର ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ତଳକୁ ଯାତ୍ରା କରେ। ଏହି ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସିନୋଆଟ୍ରିଏଲ୍ (SA) ନୋଡ୍:ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ହୃଦୟର 'ପ୍ରାକୃତିକ ପେସମେକର' କୁହାଯାଏ।
• ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର (AV) ନୋଡ୍: ହୃଦୟର ଉପର ପ୍ରକୋଷ୍ଠରୁ ତଳ ପ୍ରକୋଷ୍ଠକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପରିଚାଳନା କରେ।
• ହିସ୍, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଗଣ୍ଠି ଶାଖା ଏବଂ ପୁରକିଞ୍ଜେ ତନ୍ତୁର ଗଣ୍ଠି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ପମ୍ପ କରିଥାଏ।

ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହୃଦରୋଗ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ଦେଶରେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ରୋଗ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆରିଦମିଆ: ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଧୀର କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ।
• କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି : ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଘନତା, ବୃଦ୍ଧି, କିମ୍ବା କଠୋରତା।
• କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର: ହୃଦୟ ଏତେ କଠିନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ: କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍ ଜମା), ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ।
• ହୃଦଘାତ / ମାୟୋକାର୍ଡ଼ିଆଲ୍ ଇନ୍ଫାର୍କ୍ସନ: କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ହଠାତ୍ ଅବରୋଧ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ କରିବା।
• ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ: ଏକ ହୃଦୟ ଭଲଭ୍ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ କାନ୍ଥକୁ ଜୋରରେ ଧକ୍କା ଦିଏ।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ,ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।