ବ୍ୟାୟାମ ସତ୍ତ୍ୱେ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ କମିଯାଏ ନାହିଁ, ସେଠାରେ ଚର୍ବି ଜମା କରିବା ଉଚିତ କି? (କ୍ରାଇଓଲିପୋଲିସିସ୍)

ତୁମେ ଭଲ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କର ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କର , କିନ୍ତୁ ତୁମ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ଅଛି ଯାହାକୁ ତୁମେ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିପାରୁନାହଁ? ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମର ପେଟ, କଟି (ଲଭ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ), ଉପର ବାହୁ ଏବଂ ତୁମର ଚିନ୍ ତଳେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଛି। ଆଜି, ଆମେ ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏହି କଠିନ-କଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ବିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରି ସର୍ଜରୀ ବିନା ଏହାକୁ ବାହାର କରିପାରିବ। ଏହାକୁ କ୍ରାଇଓଲିପୋଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ଚର୍ବି ଜମା କୁହାଯାଏ।

କ୍ରାୟୋଲିପୋଲିସିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ରାଇଓଲିପୋଲିସିସ୍ ଏକ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ଶରୀରର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ବି ଜମା କମାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରା ବ୍ୟବହାର କରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସ୍ଥୂଳତାର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ। ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରିନଥିବା ସ୍ଥାନୀୟ ଚର୍ବି ଜମାକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା CoolSculpting™ ନାମରେ ପେଟେଣ୍ଟ କରାଯାଇଛି।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଏହା ଏକ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା ବାହାର ରୋଗୀ କ୍ଲିନିକ୍‌ରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାହୀନ କିମ୍ବା ନିଶ୍ଚେତକ ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ କରାଯାଏ।

1. ପ୍ରସ୍ତୁତି: ପ୍ରଥମେ, ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବାକୁ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଚର୍ବି ସ୍ତରର ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଚର୍ମ ଚିହ୍ନିତ ପେନସିଲ୍ ସହିତ ଚିହ୍ନିତ କରାଯାଏ।

2. ଉପକରଣର ପ୍ରୟୋଗ: ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସେହି ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଏକ ଜେଲ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖାଯାଏ। ତାପରେ, ଆପ୍ଲିକେଟର୍ ନାମକ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡହେଲ୍ଡ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଚର୍ବି କୋଷ ('ଆଡିପୋସାଇଟ୍ସ') ର ସ୍ତରକୁ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଉପକରଣ ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପରି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ ଶୋଷେ।

3. ଅନୁଭବ: ଡିଭାଇସ୍ ଦ୍ୱାରା ଚର୍ବି ଶୋଷିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଏକ ଟାଣିବା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପ୍ରଥମ 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା, ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ, ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ପରେ, ଏହି ଅନୁଭବଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ କାରଣ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଅଞ୍ଚଳଟି ଝିମ୍ ହୋଇଯିବ।

୪. ଚିକିତ୍ସା ସମୟ: ଏହି ଉପାୟରେ, ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଇଚ୍ଛିତ ତାପମାତ୍ରାରେ (-୧°C ଏବଂ ୪°C ମଧ୍ୟରେ) ଥଣ୍ଡା କରାଯାଏ। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।

୫. ଚିକିତ୍ସା ପରେ: ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଉପକରଣଟି ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ୨-୩ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।ମାଲିସ୍ । ଏହା ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କିପରି ନଷ୍ଟ ହୁଏ?

ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆବିଷ୍କାର ଉପରେ ଆଧାରିତ: ଯେ ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଆମର ଚର୍ମ କୋଷ ପରି ଅନ୍ୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ତୁଳନାରେ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରା ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହି କ୍ଷତି ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ, 'ମ୍ୟାକ୍ରୋଫେଜ୍' ନାମକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ଅଳିଆ ଟ୍ରକ୍ ପରି, କ୍ଷତିସ୍ଥଳକୁ ଆସି ମୃତ ଚର୍ବି କୋଷ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅପବ୍ୟବହାର ବାହାର କରନ୍ତି।

ଫଳାଫଳ କିପରି? କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସାର 4 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ହାରାହାରି 15% ରୁ 28% ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ଦେଖିପାରିବେ। ତଥାପି, ଆପଣ 3 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 2 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କ୍ରାଇଓଲିପୋଲିସିସ୍ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ:

• ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଥିବା ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମ କଟା ହୋଇଯାଏ, ଆଘାତ ପାଏ , କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଥାଏ ।
• ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯେଉଁମାନେ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସହ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ (ଥଣ୍ଡା ଅସହିଷ୍ଣୁତା) ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

ବିଶେଷ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବାକୁ ଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ରାୟନାଡ୍‌ର ଘଟଣା: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗି ରହିଲେ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।
• କ୍ରାୟୋଗ୍ଲୋବୁଲିନେମିଆ: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରାରେ ଘନ ହୋଇ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ।
• ପାରୋକ୍ସିଜମାଲ ଥଣ୍ଡା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନୁରିଆ: ଏକ ବିରଳ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• ଥଣ୍ଡା ଅର୍ଟିକାରିଆ: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଚର୍ମରେ ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଫୋଡ଼ା (ଛୁଆ) ଦେଖାଯାଏ।
• ଥଣ୍ଡା ଆଗ୍ଲୁଟିନିନ୍ ରୋଗ:ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ନିଜର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।
• ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ।
• ଚର୍ମ ରୋଗ ଯେପରିକି ଏକଜିମା କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଆଶା କରିପାରିବେ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଚର୍ମର ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ
• ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା
• ଫୁଲା
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତ ହେବା
• ଚର୍ମ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପାଇବା

ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିଛି ଦିନରୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଜିନିଷ

• ଚିକିତ୍ସା ସଂଖ୍ୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିବେଶନରେ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି କିମ୍ବା ସମାନ କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ ଅଧିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାଧିକ ଅଧିବେଶନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଉଚିତ।
• ଖର୍ଚ୍ଚ: ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ କସମେଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା, ସାଧାରଣତଃ ବୀମା କଭରେଜ୍ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ ନାହିଁ। ଖର୍ଚ୍ଚ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା କ୍ଷେତ୍ର ସଂଖ୍ୟା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଯୋଗ୍ୟତା: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜନ, କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜନ କିମ୍ବା ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା ଉଚିତ।