ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆମ ପିତାମାତାଙ୍କର କିମ୍ବା ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଡାକ୍ତରୀ ରିପୋର୍ଟ କିମ୍ବା ଆମର ବଡ଼ ଲୋକଙ୍କର ରିପୋର୍ଟ ଦେଖନ୍ତି। ତା'ପରେ ଆମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ରିପୋର୍ଟ ଦେଖି ଭାବୁ, "ଆହା... ଏଥର ଟିକେ କମ୍" କିମ୍ବା "ଓଃ... ଏଥର ପୁଣି ଅଧିକ।" କିନ୍ତୁ ଆମେ କେବେ ଭାବିଛୁ କି ଏହି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର, ଯାହା ଗୋଟିଏ ପରିମାଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ହ୍ରାସ ପାଉଛି, ଏହାର କୌଣସି ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ? ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ଏହି ସଦ୍ୟତମ ଅଧ୍ୟୟନ କ'ଣ କହୁଛି?
ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମିଳିଛି। ତାହା ହେଉଛି, ଯଦି 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି (କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ) ସ୍ତର କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେମାନଙ୍କ ମନରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣ ହୋଇଥାଏ ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏପରି ବଡ଼ ଧରଣର ଉତ୍ଥାନ-ପତନ ହେବା ଭଲ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଥରେ ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଥରେ କମ୍ ଥାଏ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଏତେ ବଡ଼ ଉତ୍ଥାନ-ପତନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 23% ଅଧିକ ହୋଇପାରେ ।
ଏହାର ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଯଦି କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରର ଏତେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ କଳ୍ପନା କରିପାରିବା ଯେ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯଦି ସେମାନେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି।
ଡିମେନ୍ସିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯିବା ହେଉଛି ଡିମେନ୍ସିଆ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ଅବସ୍ଥା।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଯାହା ଅନେକ ରୋଗକୁ ବୁଝାଏ ଯାହା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତାକୁ ଏତେ ଖରାପ କରିଦିଏ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇପଡ଼େ।
ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେଉଛି ଡିମେନ୍ସିଆର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି, ଘରକୁ ଫେରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସରଳ ଗଣନା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅକ୍ଷମ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଅଧ୍ୟୟନର ନିଷ୍କର୍ଷଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
ଏହି ଗବେଷଣା ଆମେରିକାର ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିଲା। ସେମାନେ 10 ବର୍ଷ ଧରି 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର 11,571 ଜଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରେକର୍ଡ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିଥିଲେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ମୁଖ୍ୟ ନିଷ୍କର୍ଷ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ପରୀକ୍ଷିତ ଚର୍ବିର ପ୍ରକାର | ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ |
|---|---|
| ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରର ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ବିପଦ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । |
| ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ସ୍ତରର ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ବିପଦ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । |
| LDL (ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) କିମ୍ବା HDL (ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ସ୍ତରର ପୃଥକ ଉତ୍ଥାନ-ପତନ | ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହିତ କୌଣସି ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଯାଇ ନାହିଁ । |
ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି?
ଯଦିଓ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଏହା କ’ଣ କାରଣ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବ ନାହିଁ, ଗବେଷକମାନଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଧାରଣା ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବିର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏହା ଆମର ଧମନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଯେପରି ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ ମଇଳା ଜମା ହୁଏ, ସେହିପରି ଏହି ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ । ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରକ୍ତରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ହିଁ ଡିମେନ୍ସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ବୋଲି ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି।
ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ? ଆମେ ଭୟ କରିବା ଉଚିତ କି?
ନା, ଏହା ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କଠାରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବ। ଏହା କେବଳ ଏକ ବିପଦକୁ ସୂଚିତ କରେ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚେତାବନୀ ପରି ଯାହା ଆମେ ପାଉ।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ନେତୃତ୍ୱ ନେଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଗବେଷକ ଏଠାରେ କହିଛନ୍ତି:
"ଆମେ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଉଥିବା ସମୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଅଂଶ। ସମୟ ସହିତ ଏହି ରିପୋର୍ଟଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇ, ଆମେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଡିମେନ୍ସିଆର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା।"
ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ରିପୋର୍ଟ ଦେଖିବା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କେବଳ ବର୍ତ୍ତମାନର ମୂଲ୍ୟ ଦେଖିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଗତ କିଛି ବର୍ଷର ରିପୋର୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବା । ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ରିପୋର୍ଟରେ ଥିବା ସଦ୍ୟତମ ସଂଖ୍ୟାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି (ଧାରାରେ) ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରର ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ଫଳାଫଳ ସ୍ଥିର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ପୁନଃନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରେ।
- ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ବିପଦ ବିଷୟରେ ଏକ ଚେତାବନୀ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବ ବୋଲି ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ପୂର୍ବାନୁମାନ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.