ଆମେ ସମସ୍ତେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ବାପାମାଆ ଏବଂ ଜେଜେବାପାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ନୁହେଁ କି? କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି, ଆମେ ଭାବୁ, "ଓଃ, ଆମେ ଏହିପରି ବୟସ ବଢ଼ିଯାଉ।" କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ଭୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଆଲଜାଇମର ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏବେ, ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆମର ଜିନ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ଏପରି ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି ଯାହା ଆମେ ଭାବି ନ ଥିଲୁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
ଏହି ନୂତନତମ ଆବିଷ୍କାର କ’ଣ?
ୟୁରୋପର ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏକ ବହୁତ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି ହୋଇଛନ୍ତି। ଏଥିରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ 39,000 ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ନଥିବା 400,000 ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ସାମିଲ ଥିଲେ। ତେଣୁ ସେମାନେ ଯାହା ପାଇଲେ ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଛି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆମର ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ, ଏବଂ ସେହି ଲୋକଙ୍କର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ।
ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଏହି ଜିନ୍ ଗୁଡିକ କ'ଣ?" ଜିନ୍ ହେଉଛି ଆମ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥିବା ଛୋଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ। ଏହି ଜିନ୍ ଆମ କେଶ ଏବଂ ଆଖିର ରଙ୍ଗଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆମେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତେଣୁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼େ ଯେ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଜିନ୍ ମଧ୍ୟ ଆଲଜାଇମର ରୋଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଚାପ ଏହା ସହିତ କିପରି ଜଡିତ?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଦୁଇଟି ସ୍ପଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁକୁ ଆଲୋକିତ କରିଛି। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଦେଖିବା।
| ବିପଦ କାରକ | ଅଧ୍ୟୟନରେ କ’ଣ ମିଳିଛି |
|---|---|
| "ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) | ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜେନେଟିକାଲ୍ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । |
| ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ | ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜେନେଟିକାଲ୍ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ (ରକ୍ତଚାପର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସଂଖ୍ୟା) ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । |
ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ସବୁବେଳେ ଶୁଣିଛୁ ଯେ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହେଉଛି "ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍"। ତେବେ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଲଜାଇମର ହେବାର ବିପଦ କିପରି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ? ଏହା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏଥିପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେବା।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଏ ବିଷୟରେ କହିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବୁଝିବା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲଜାଇମର ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ମରିଯାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ, ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ।
ଏହି ରୋଗରେ କ’ଣ ହୁଏ,
- ପ୍ରଥମେ, ତୁମେ ସମ୍ପ୍ରତି ଘଟିଥିବା ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯିବା ଆରମ୍ଭ କର।
- ତୁମେ ହୁଏତ ଦିନ, ସମୟ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଭୁଲିଯାଇପାର।
- ସମୟ ସହିତ, ଆମେ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣୁ, ଏପରିକି ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନିପାରୁନାହୁଁ।
- କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଭଳି କାମ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
- ଶେଷରେ, ସେମାନେ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚିଯାଆନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜେ ନିଜର କାମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
ଏହା ରୋଗୀ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବାର ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ପରିସ୍ଥିତି।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏ ବିଷୟରେ କ'ଣ କୁହନ୍ତି?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ବିଶ୍ୱର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମିଶ୍ରିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଛନ୍ତି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ସାମିଲ ନଥିବା ଜଣେ ପ୍ରମୁଖ ଆମେରିକୀୟ ଚିକିତ୍ସକ ଏହା ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି:
ସେ କୁହନ୍ତି, "ଯଦିଓ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା, ଆମେ କେବଳ ଏଥିରୁ କୌଣସି ବଡ଼ ନିଷ୍କର୍ଷ ବାହାର କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହାକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।"
"ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍" (HDL) ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଲଜାଇମର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ ବୋଲି ସେ ଏକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ HDL ସ୍ତର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ହୃଦରୋଗରୁ ପ୍ରାୟତଃ ସୁରକ୍ଷିତ ଥାଆନ୍ତି। ତେଣୁ, ସେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ସେ ଯେପରି ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚନ୍ତି, ବୟସ ସହିତ ଆଲଜାଇମର ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ ଏହା ଏକ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ସମ୍ପର୍କ କି ଏହିପରି ଏକ ପରୋକ୍ଷ ସମ୍ପର୍କ ତାହା ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
"ଏହା ଏପରି ଏକ ଗବେଷଣା ଯାହାକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ କରାଯିବା ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ପଜଲର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ।"
ଏହା ସହିତ, ଯେହେତୁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ୟୁରୋପୀୟ ଜନସଂଖ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇଥିଲା, ତେଣୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହା ଦେଖାଯିବ ଯେ ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଏସିଆ, ବିଶେଷକରି ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମ ପାଇଁ କେତେ ପରିମାଣରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ।
ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି ଗବେଷଣା ବିଷୟରେ ପଢ଼ନ୍ତି, ଆପଣ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ମୋର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଛି, ମୁଁ କ'ଣ ଆଲଜାଇମର୍ ପାଇବି?" କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହା ଏବେ ବି ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଜେନେଟିକାଲ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦ 'ସାମାନ୍ୟ' ବଢ଼ିପାରେ ।
ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିପାରିବା ହେଉଛି ଆମ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାର ଅର୍ଥ,
- ଏକ ଭଲ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରିବା।
- ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା।
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଏହା ଏକ ନୂତନ ଆବିଷ୍କାର ଯାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି। ଏହାକୁ ଅନ୍ତିମ ନିଷ୍କର୍ଷ ଭାବରେ ନେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଅଧ୍ୟୟନକୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତର ବିଷୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ)କୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା।
- ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ) ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.