ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ପ୍ରତି ଟିକିଏ ଯତ୍ନ ନେବାର ସମୟ ଆସିଛି। ମଧୁମେହର ମୁଖ୍ୟ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ବୃକକ୍ କ୍ଷତି। ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ " ମଧୁମେହ ବୃକକ୍ ରୋଗ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହାକୁ ମଧୁମେହ ନେଫ୍ରୋପାଥି ବୋଲି କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇନାହିଁ।
ଯେତେବେଳେ ଏହିପରି ଭାବରେ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଶରୀରରୁ ଅଳିଆ ଫିଲ୍ଟର ଏବଂ ବାହାର କରିବାର କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଏକାଥରେ ହୁଏ ନାହିଁ, ରୋଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଞ୍ଚଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦେଇ ଆଗକୁ ବଢ଼େ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା ଏବଂ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବା।
ଏହି ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କୌଣସି ଦୃଶ୍ୟମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ରକ୍ତ ନମୁନା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ମାଇକ୍ରୋଆଲବୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖୋଜିବେ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି।
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
ମଧୁମେହ ଜନିତ ବୃକକ୍ ରୋଗର 5ଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ’ଣ?
ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ରୋଗର ପାଞ୍ଚଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ପୃଥକ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା। ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଦ୍ଵାରା ରୋଗକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ବୃକକ୍ର କ'ଣ ହୁଏ? | ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ |
|---|---|---|
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1 | ବୃକକ୍ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଅଧିକ କାମ କରୁଛି ଏବଂ ଆକାରରେ ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। | କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ପରିସ୍ରାରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ (ମାଇକ୍ରୋଆଲବୁମିନ୍) ଦେଖାଯାଏ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 2 | ବୃକକ୍ ଟି ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି। | କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନର ପରିମାଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1 ତୁଳନାରେ ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ। ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1 ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରି ଚାଲିବା ଉଚିତ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3 | ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। | ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ହାତଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ବୃକକ୍ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର (ନେଫ୍ରୋଲୋଜିଷ୍ଟ)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 4 | ବୃକକ୍ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ କମ। | ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ହାତଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ବୃକକ୍ ଫେଲ୍ୟୁଅରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କଡ଼ା ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖ ଆବଶ୍ୟକ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୫ | ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆସନ୍ନ। | ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଡାଏଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। |
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ) - ନୀରବ ଚେତାବନୀ
ଏହି ପ୍ରଥମ ଦୁଇଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣ କିଛି ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ।
ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
- ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପକରଣ ଥାଆନ୍ତା ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଭଲ ହୁଅନ୍ତା।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଲୁଣ ଖାଇବାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ମିଠା, ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଔଷଧି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ବ୍ୟାୟାମ:ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଜୋରଦାର ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଲ ବିକଳ୍ପ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ବୃକକ୍ କୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3 ଏବଂ 4 - ସତର୍କ ରହିବାର ସମୟ
ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଗୋଡ଼ ଏବଂ ବାହୁ ଫୁଲିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତହୀନତା ହୋଇପାରେ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବୃକକ୍ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଯାହାକୁ ନେଫ୍ରୋଲୋଜିଷ୍ଟ କୁହାଯାଏ, ନିକଟକୁ ପଠାଇବେ। ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା, ବୃକକର କାର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅଙ୍ଗ ଫୁଲିବା, ପରିସ୍ରାର ବାରମ୍ବାରତା କିମ୍ବା ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି। ଏହି ସମୟରେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃକକ ବିଫଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବହୁତ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିବ।
ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୫ - ବୃକକ୍ ବିଫଳତା
ଏହା ହେଉଛି ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏଠାରେ, ଉଭୟ ବୃକକ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହେବାର ବହୁତ ନିକଟତର। ଏହି ସମୟରେ, ଶରୀରରେ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
- ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଫୁଲିଯିବା
- ଅସହ୍ୟ ଭାବରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ
- ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମକ
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଭୋକ
- ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା ନାହିଁ
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଅନିଦ୍ରା
- ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚେତନା ବ୍ୟାଘାତ (ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ)
- ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ
- ପାଟିରେ ଧାତବ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ କରିବା
ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ, ବୃକକ୍ କୁ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିପାଇଁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି।
୧. ଡାଏଲିସିସ୍: ଏଠାରେ ଶରୀରର ରକ୍ତକୁ ମେସିନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କରାଯାଏ, ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରାଯାଏ। ଏହାର ଦୁଇ ପ୍ରକାର ଅଛି: ହେମୋଡାଏଲିସିସ୍ (ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ହସ୍ପିଟାଲରେ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରି କରାଯାଏ) ଏବଂ ପେରିଟୋନିଆଲ୍ ଡାଏଲିସିସ୍ (ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଘରେ ପେଟ ଗୁହା ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ)।
୨. ବୃକକ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ: ଶରୀରରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ବୃକକ୍ (ଜୀବିତ କିମ୍ବା ମୃତ ଦାତାଙ୍କଠାରୁ) ର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରିକ ପ୍ରତିରୋପଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ଭଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥିବାରୁ, ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା (ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ରିଏଟିନିନ୍) ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର) ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରାଚୀର ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୁଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.