ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଗଲେ କେତେବେଳେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ନିଦ ନପଡ଼ି କ’ଣ ଓଲଟାଇ ଓଲଟାଇ ଦିଅନ୍ତି? ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମନକୁ ବାରମ୍ବାର ଆସେ, କାମ ଏବଂ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ମନେ ରଖେ, କିନ୍ତୁ ନିଦ ଆସେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ବିରକ୍ତିକର ଅଭିଜ୍ଞତା। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅସ୍ଥାୟୀ ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କେତେବେଳେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରୁ ମଧ୍ୟ କିଣିପାରିବେ। ତାହା ହେଉଛି ଡାଇଫେନହାଇଡ୍ରାମିନ୍।

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମିନ୍ ଏକ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍। ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା?" ହଁ, ଏହା ସତ୍ୟ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଛିଙ୍କ, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧର ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ନିଦ୍ରାଳୁତା । ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ସୁଯୋଗ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଔଷଧକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନିଦ୍ରା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନିଦ୍ରା ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି ଔଷଧ ବଜାରରେ ୟୁନିସମ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମରେ ଉପଲବ୍ଧ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏପରି ଔଷଧ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହା କେବଳ ବେଳେବେଳେ ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।

ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା	ତୁମେ କାହିଁକି ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍?
ଗ୍ଲୁକୋମା	ଏହି ଔଷଧ ଆଖିର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ	ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଯକୃତ ରୋଗ	ଶରୀରରୁ ଔଷଧ ବାହାରିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ (ଯଥା ଆଜ୍ମା)	ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ରାବକୁ ଘନ କରିପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।
ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା	ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ।
ପେଟ ଘା	କିଛି ପେଟ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ।
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା	ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ କାରଣ ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଅନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି	ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହି ଔଷଧ ଏକ ବିଘଟନକାରୀ ଟାବଲେଟ୍ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୧. ବଟିକା ଖାଇବା ସମୟ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ଲିଷ୍ଟର ପ୍ୟାକରେ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଟିକାକୁ ସିଲ ହୋଇଥିବା ବ୍ଲିଷ୍ଟର ପ୍ୟାକରେ ରଖନ୍ତୁ।

୨. ଶୁଷ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ପ୍ୟାକ୍ ରୁ ବଟିକା ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିଲା ହେବା ଉଚିତ।

୩. ଯଦି ବଟିକା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ବଟିକା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ବଟିକା ନିଅନ୍ତୁ।

୪. ପାଟିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରନ୍ତୁ: ଟାବଲେଟକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏହାକୁ ପାଣି ସହିତ ନେଇପାରିବେ।

65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକମାନେ ଏହି ଔଷଧ ପ୍ରତି ଅଧିକ ତୀବ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରିପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ କମ ଡୋଜ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦିଓ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥାଏ, ଏହା ସହିତ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବେ ତେବେ କଣ ହେବ ? (ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବେ ତେବେ କଣ ହେବ?)

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେତିକି ଭାବୁଛନ୍ତି ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଭାବରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ ସହିତ କେଉଁ ଜିନିଷ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

କିଛି ଔଷଧ ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଏକାଠି ନିଅ ନାହିଁ!
MAOI-ପ୍ରକାର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ	କାର୍ବେକ୍ସ, ଏଲଡେପ୍ରିଲ୍, ମାରପ୍ଲାନ୍, ନାର୍ଡିଲ୍, ପାର୍ନେଟ୍ ଭଳି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ନେବା ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଡାଇଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ ଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ	ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦାର୍ଥ ଥାଇପାରେ। ଲେବଲ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ମଦ୍ୟପାନ	ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କାରଣ ହୁଏ। ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଦ ଆଣିବା ଔଷଧ	ଚାପ, ଅବସାଦ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଔଷଧ।
କିଛି ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ	ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ

ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ନିଦ୍ରା ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏପରି କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା କିମ୍ବା ବସିବା ସ୍ଥାନରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଠିବା ଉଚିତ୍।
ଶୁଖିଲା ପାଟି: ଶୁଖିଲା ପାଟି ସ୍ୱାଭାବିକ । ଚିନି-ମୁକ୍ତ ଗୁଡ଼ ଚୋବାଇବା ଏବଂ ପାଣି ପିଇବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଆଖି ଏବଂ ଝଡ଼ ଦୃଷ୍ଟି: ଶୁଷ୍କ ଆଖି ଦୃଷ୍ଟି କିଛି ଝଡ଼ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିଥିବା ଲୋକମାନେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଲୁବ୍ରିକେଟିଂ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ସମସ୍ୟା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ନିଦ ନ ହେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନିଦ୍ରାର କାରଣ କଣ ତାହା ଜାଣିବା।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ
ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା	ଚର୍ମରେ ରାସ୍, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଓଠ, ଜିଭ ଏବଂ ମୁହଁ ଫୁଲିବା।
ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା	ହଠାତ୍ ଆଖିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି, ଆଲୋକ ଚାରିପାଖରେ ବଳୟ ଦେଖିବା।
ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ	ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା କିମ୍ବା କଷ୍ଟ।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
ପରଦିନ ନିଦ ଲାଗୁଛି	ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ପରଦିନ ମଧ୍ୟ ସମାନ ରହିଥାଏ।
ଶୁଖିଲା ପାଟି	ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରତିକାରଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ	ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା	ସାଧାରଣତଃ ହରାଇଥାଏ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଡିଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ କେବଳ ବେଳେବେଳେ ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।