ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି କି "ଆପଣଙ୍କ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା"? କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ କାହିଁକି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ତେଣୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ କ୍ୟାଲସିୟମ କେବଳ ହାଡ଼ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ କାହାଣୀଟି ପ୍ରକୃତରେ ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଗଭୀର। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି କ୍ୟାଲସିୟମ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
କ୍ୟାଲସିୟମ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଆମକୁ ଏହାର ଏତେ ଆବଶ୍ୟକତା କାହିଁକି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ଆମ ହାଡ଼ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଏତିକି ନୁହେଁ। କ୍ୟାଲସିୟମ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ହାଡ଼ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ କରିବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ।
- ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ଏବଂ ଆରାମ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ ହଲାନ୍ତି, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ କରିବା: ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରେ।
- ସ୍ନାୟୁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇବା ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରିବା: ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଞ୍ଚାଇବାର ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ କ୍ୟାଲସିୟମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ହେବା: ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
- ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା: ଆଘାତ ପରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ମୋଟ କ୍ୟାଲସିୟମର 99% ଆମ ହାଡ଼ରେ ସଂରକ୍ଷିତ। ବାକି 1% ଆମ ରକ୍ତରେ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଭାସୁଛି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ପରିମାଣ ହିଁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ମିଳିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି:
| କ୍ୟାଲସିୟମ ପ୍ରକାର | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ମାଗଣା/ଆୟୋନଯୁକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ | ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ ଥିବା ମୁକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ କଣିକା, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। |
| ବନ୍ଧିତ କ୍ୟାଲସିୟମ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲବୁମିନ୍ ଭଳି ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ବନ୍ଧା କ୍ୟାଲସିୟମ୍। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଗଣା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। |
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି, ସେ ଏହି ସାମଗ୍ରିକ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି।
ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷା କେତେବେଳେ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି କ୍ୟାଲସିୟମ ପରୀକ୍ଷାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ "ମୌଳିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ (BMP)" କିମ୍ବା "ବ୍ୟାପକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ (CMP)" ନାମକ ପରୀକ୍ଷାର ଏକ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖେ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କ୍ୟାଲସିୟମ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ହାଡ଼ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍।
- କର୍କଟ ରୋଗ: ବିଶେଷକରି ସ୍ତନ, ଫୁସଫୁସ, ବୃକକ୍, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ କର୍କଟ କିମ୍ବା (ମଲ୍ଟିପଲ୍ ମାଏଲୋମା) ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
- ବୃକକ୍ କିମ୍ବା ଯକୃତ ରୋଗ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା।
- ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ।
- ଅଗ୍ନାଶୟର ପ୍ରଦାହ (ଅଗ୍ନାଶୟ ପ୍ରଦାହ)।
- ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ : ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ବେକରେ ଥିବା ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ହରମୋନର ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରକୁ ଅସନ୍ତୁଳନ କରିପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟରୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG) ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଥାଏ, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।
କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କେତେକ ସମୟରେ, ରକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରର ଲକ୍ଷଣ (ହାଇପରକ୍ୟାଲସେମିଆ) | କମ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରର ଲକ୍ଷଣ (ହାଇପୋକ୍ୟାଲସେମିଆ) |
|---|---|
| ଭୋକ | ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ |
| କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ | ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଲଙ୍ଗଳା ହେବା |
| ନିରନ୍ତର ଥକାପଣ ଏବଂ ନିଦ୍ରା | ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ |
| ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଶୂନ୍ୟତା |
| ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି | |
| ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | |
| ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା |
ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣ ଯେଉଁ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି (ଭିଟାମିନ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ହର୍ବାଲ ଔଷଧ ସମେତ) ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ କାରଣ କିଛି ଔଷଧ ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି:
- ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ ପାଇଁ ଖାଇବାକୁ କିଛି ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟାସିଡ୍
- ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କିଛି ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ ଔଷଧ
- ଲିଥିୟମ୍ ଭଳି ମାନସିକ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ
- ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ କ'ଣ କହୁଛି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଦେଇପାରିବେ। ସାଧାରଣ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପରୀକ୍ଷାଗାରରୁ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ତୁଳନା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିବ।
ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତରର ସାଧାରଣ ପରିସର ହେବା ଉଚିତ:
- ମୋଟ କ୍ୟାଲସିୟମ: 8.5 ରୁ 10.5 ମିଗ୍ରା/ଡେଲିଟର
- ଆୟୋନଯୁକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ: 4.65 ରୁ 5.2 ମିଗ୍ରା/ଡେସିଲିଟର
କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ
- ପାରାଥାଇରଏଡ୍ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ହାଇପରକ୍ଟିଭିଟି
- କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ
- ସାର୍କୋଏଡୋସିସ୍, ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଯକ୍ଷ୍ମା
- ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ରହିବା
- ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପାଇବା
- କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ
- ବୃକକ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ପରେ
କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର କମ ହେବାର କାରଣ
- ରକ୍ତରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ (ବିଶେଷକରି ଆଲବୁମିନ୍)
- ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ହାଇପୋଫଙ୍କସନ୍
- ଶରୀରରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଡିର କମ୍ ସ୍ତର
- ରକ୍ତରେ ଫସଫରସ୍ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର
- ପାନକ୍ରିଏଟାଇଟିସ୍
- ବୃକକ୍ ବିଫଳତା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଅସ୍ୱାଭାବିକ, ତେବେ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସ୍ତର।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ୟାଲସିୟମ କେବଳ ହାଡ଼ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ହୃଦୟ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ସମେତ ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ।
- ରକ୍ତ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଅତି ସରଳ, ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
- କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ କେତେବେଳେ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟର ଫଳାଫଳ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ନିଜେ ନିଷ୍କର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଶୀଘ୍ର ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.