ଆପଣ କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ପିଠି, ବେକ, କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି? ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା କୋମଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଆମେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏପରି ଅସ୍ୱସ୍ତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବୁ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ , ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ: ଶୁଷ୍କ ନିଡଲିଂ । ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସରଳ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ, ଡ୍ରାଏ ନିଡଲିଂ କ'ଣ?
ଡ୍ରାଏ ନିଡଲିଂ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗତିବିଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ, ଯେପରିକି ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଉଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କ୍ୱଚିତ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ; ବରଂ, ଏହା ଏକ ବ୍ୟାପକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଯୋଜନାର ଅଂଶ ଯେଉଁଥିରେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଏବଂ ମସାଜ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ବହୁତ ପତଳା, ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ସୂଇ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି, ଯାହାକୁ ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ କୁହାଯାଏ।
ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହି 'ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ:
- "ମୟୋ" ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁକୁ ବୁଝାଏ।
- "ଫାସିଆ" ହେଉଛି ପତଳା, ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଚାରିପାଖରେ ଘୋଡ଼ାଇ ରହେ।
- "ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ" ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ଗଣ୍ଠିଯୁକ୍ତ ଅଞ୍ଚଳ ଯାହା ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ମାତ୍ରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ କୋମଳ ହୋଇଯାଏ।
ଏହି ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଚାପି ଦେଲେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅସ୍ୱସ୍ତି ପ୍ରାୟତଃ ଗଣ୍ଠି ସ୍ଥାନରେ ସିଧାସଳଖ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ - ଏକ ଘଟଣା ଯାହାକୁ 'ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍' କୁହାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ବିକିରଣ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍ର ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ଉଦାହରଣ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସାକୁ "ଶୁଷ୍କ" ବୋଲି କାହିଁକି କୁହାଯାଏ ତାହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଅଛି: ଛୁଞ୍ଚି ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଔଷଧ-ମୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି, ତେଣୁ ଆମେ ଏହାକୁ 'ଶୁଷ୍କ ନିଡଲିଙ୍ଗ' ବୋଲି କହୁ।
ଡ୍ରାଏ ନିଡଲିଂ କିପରି କାମ କରେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଏକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କାମ ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଏ ନାହିଁ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବହନ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିନା, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଆରାମ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ "ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ" (ଟାଇଟ୍ ଗଣ୍ଠି) ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
ଥରେ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହେଲେ, ସେହି ସ୍ଥାନର ଟିସୁ ଏସିଡିଟି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ଶୁଷ୍କ ସୁଇଡିଂ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି: ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟରେ ଏକ ପତଳା ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଇ, ଆମେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପୁନର୍ବାର ଉତ୍ତେଜିତ କରୁ। ରକ୍ତର ଏହି ନୂତନ ଯୋଗାଣ ମାଂସପେଶୀର ଚାପକୁ ଦୂର କରି ଜମା ହୋଇଥିବା ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ: ଯେତେବେଳେ ଛୁଞ୍ଚି ମାଂସପେଶୀରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏଣ୍ଡୋର୍ଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ - ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରାକୃତିକ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ।
3. ସ୍ଥାନୀୟ ଟ୍ୱିଚ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ ହଠାତ୍ ଟ୍ୱିଚ୍ କିମ୍ବା ଡେଇଁ ପଡ଼ିବା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ "ସ୍ଥାନୀୟ ଟ୍ୱିଚ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏବଂ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସକାରାତ୍ମକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି।
ପ୍ରଥମ ସେସନ୍ ପରେ କିଛି ରୋଗୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଗତିଶୀଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିଛି ପରବର୍ତ୍ତୀ ନିଯୁକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ କ୍ଷତି କରେ?
ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ସତରେ, ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଛୁଞ୍ଚିଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପତଳା ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ରୋଗୀ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା କଷ୍ଟକର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଦ୍ରୁତ ପିନ୍ପ୍ରିକ୍ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିପାରନ୍ତି। ଛୁଞ୍ଚିଟି ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ କ୍ୱିଚ୍ ସହିତ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଅନୁଭବ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ ସେସନ୍ ପରେ, ଆପଣ କିଛି ସାମାନ୍ୟ କଠିନତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।ଚିକିତ୍ସା ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ସ୍ଥିର ରହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତଗୋଡ଼କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଏବଂ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଶୁଷ୍କ ନିଡଲିଂ ସାହାଯ୍ୟରେ କେଉଁ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ?
ଶୁଖିଲା ନିଡିଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଗତି ପରିସରକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରେ:
| ଅବସ୍ଥା | ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ସନ୍ଧି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟା | ଆଣ୍ଠୁ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍ | ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟିସୁ (ଟେଣ୍ଡନ)ର ପ୍ରଦାହ। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା (ମାଇଗ୍ରେନ୍/ଟେନସନ୍) | ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହେବା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
| ଜାବି ସମସ୍ୟା (TMJ) | ଚୋବାଇବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସମୟରେ ପାଟି ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ହ୍ୱିପ୍ଲାସ୍ | ହଠାତ୍ ବେକ ହାଇପରଏକ୍ସଟେନସନ ଯୋଗୁଁ ଆଘାତ, ପ୍ରାୟତଃ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ। |
| କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କ୍ଷୀଣତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ଶୁଖିଲା ସୁଇଡିଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ବର୍ଗରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ :
- ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା ଅଛି କିମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅଛି।
- ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି (ଟ୍ରାଇପାନୋଫୋବିଆ)।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି।
- ସମ୍ପ୍ରତି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବା ରୋଗୀ।
- ବର୍ତ୍ତମାନ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ରୋଗୀମାନେ।
ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ସୁଇଡିଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପସନ୍ଦ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଫା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଗଣ୍ଠିରେ ଛୁଞ୍ଚି(ଗୁଡ଼ିକ) ସାବଧାନତାର ସହ ପ୍ରବେଶ କରାଇବେ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଛୁଞ୍ଚି କିଛି ସେକେଣ୍ଡ କିମ୍ବା 15-20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ରହିପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଆପଣ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଶୁଖିଲା ନିଡିଲିଂ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ, କିନ୍ତୁ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ:
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ସର୍ବାଧିକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଭାବ)।
- କଠୋରତା।
- ଆଘାତ।
- ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବାର ବିରଳ ଘଟଣା।
- ଥକାପଣ।
ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ , ଯଦି ଛାତିର ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ଅତ୍ୟଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ନ୍ୟୁମୋଥୋରାକ୍ସ (ଫୁସଫୁସ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼ିବା) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସାଧାରଣ, ଦୟାକରି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରି କିମ୍ବା ନିକଟତମ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ER) କୁ ଯାଇ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
ଡ୍ରାଏ ନିଡଲିଂ ଏବଂ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର କ’ଣ ସମାନ?
ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଯଦିଓ ଉଭୟ କୌଶଳରେ ପତଳା ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହାର ନୀତି ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭିନ୍ନ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ଶୁଖିଲା ନିଡିଲିଂ | ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର |
|---|---|---|
| ନୀତି | ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଔଷଧ ଉପରେ ଆଧାରିତ; ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ (ନଟ୍)କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରେ। | ପୂର୍ବ (ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନୀ) ଔଷଧ ଉପରେ ଆଧାରିତ; ଶରୀରର ଶକ୍ତି ପ୍ରବାହ (ମେରିଡିଆନ୍ସ) ସନ୍ତୁଳନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। |
| ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ | ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା, ଟାଣତା ମୁକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଗତି ପରିସରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ। | ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶରୀରଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା (ଯଥା, ପାଚନ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା) ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ। |
| ଅଭ୍ୟାସକାରୀ | ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର। | ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କ୍ଚର ବିଶେଷଜ୍ଞ। |
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଶୁଷ୍କ ନିଡଲିଂ କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତାଲିମ ନେଉଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ କିପରି ଖୋଜିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ
- ଡ୍ରାଏ ନିଡଲିଂ ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ଔଷଧଯୁକ୍ତ ସୂଇ କୌଶଳ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ଟାଣତା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
- ଏହା ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚରଠାରୁ ଭିନ୍ନ; ଏଗୁଡ଼ିକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରେ ମୌଳିକ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ।
- ସର୍ବଦା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଜଣେ ପ୍ରମାଣିତ ଏବଂ ବିଶେଷ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କଠାରୁ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି।
- ଆପଣଙ୍କ ସେସନ୍ ପରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ କିଛି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା ଅନୁଭବ କରିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- କୌଣସି ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଶୁଖିଲା ଛୁଞ୍ଚି, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ, ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟ
