କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର? ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ କ୍ଳାନ୍ତ? ହୁଏତ ପଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇନାହିଁ? ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। 'ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର' ଶବ୍ଦଟି ଆସିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା, ତେବେ ଆମେ ସେହି ଭୟକୁ ଦୂର କରିପାରିବା। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ’ଣ, ଏହା କିପରି କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ।

ଏହି କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ସନ୍ଧିର ନରମ ଟିସୁ, ଯେପରିକି ହାଡ଼, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଉପରେ କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା, ଯେପରିକି ଔଷଧ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ସହିତ ଉନ୍ନତି ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରାୟତଃ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ କ୍ଷତ ବିନା ଛୋଟ କ୍ଷତ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇପାରିବ।

ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର - ଛୋଟ କ୍ଷତ ନା ବଡ଼ କ୍ଷତ?

କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।

• ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି: ଏହା ହେଉଛି ଏକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "କୀ-ହୋଲ୍ ସର୍ଜରୀ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା (ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପ୍) ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। କ୍ୟାମେରାରୁ ମିଳିଥିବା ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବଡ଼ ସ୍କ୍ରିନରେ ଦେଖାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଅନ୍ୟ ଛୋଟ ଗାତ ମାଧ୍ୟମରେ ଲମ୍ବା, ପତଳା ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ। ଏହାର ସୁବିଧା ହେଉଛି ଯେ କ୍ଷତ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

• ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର କହୁଣୀ ଦେଇ ଏକ ବଡ଼ କ୍ଷତ କରନ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ଧି ଖୋଲିଦିଏ। ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଭଳି ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଉପରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଦୃଷ୍ଟି ପକାଇବା।

ଏଥିରେ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ? ଏଥିରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ଅଧିକାଂଶ କହୁଣୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ। ତା’ପରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚେତକରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ରୁମରେ ରଖାଯିବ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ପଠାଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ସେହି ଦିନ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ।

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ବିପଦ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କମ୍।

• ରକ୍ତ ଜମାଟ
• ସଂକ୍ରମଣ
• ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ
• ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ’ଣ ହୁଏ? ସୁସ୍ଥତା ଅବଧି କିପରି ହୁଏ?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ପଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସିଂ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ ତାହା ବୁଝାଇବେ।

• କ୍ଷତକୁ କିପରି ସଫା ରଖିବେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ।
• କିପରି ଏବଂ କେତେବେଳେ ହାତ ସ୍ଲିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବେ।
• କ୍ଷତକୁ ଓଦା ନ ଦେଇ କିପରି ଗାଧୋଇବେ ଏବଂ ତାହାର ଯତ୍ନ ନେବେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ସହଜରେ କିପରି ଶୋଇବେ।
• ମୁଁ କେବେ ପୁଣି ଗାଡ଼ି ଚଲାଇପାରିବି ଏବଂ ମୋର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବି?
• ଯେଉଁଦିନ ମୋତେ ପୁଣି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସିବାକୁ ପଡିବ।

ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ । ଆପଣଙ୍କ ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ବଙ୍କା କରିବା, ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଦେବେ। ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କ୍ଷତଟି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିବ, କିନ୍ତୁ କହୁଣୀକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କିଛି କଥା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• ସିଲେଇଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ? (ନା ସେଗୁଡ଼ିକ ତରଳିଯାଏ କି?)
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ? ମୋତେ କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦରକାର ହେବ?
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
• ମୁଁ ପୁଣି କେବେ ଖେଳ ଖେଳିବା ଏବଂ ଭାରୀ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବାକୁ ପଡିବ!

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଘରେ ଥିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ।
• ଯଦି କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ହାତରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ଅନୁଭବ ହରାଇବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟଧିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଯାଏ।

ଯଦି ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, ତେବେ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।ଆଦୌ ଡେରି କର ନାହିଁ।