ଆପଣ କେତେବେଳେ ବିନା କାରଣରେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ପାଏ କି? ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ କି? ଆମେ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବା ନାହିଁ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ପଛରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କିନ୍ତୁ ଅଦୃଶ୍ୟ ଦୂତ ଅଛନ୍ତି। ଆମେ ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକିଥାଉ। ତେଣୁ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକୁ ତିଆରି କରୁଥିବା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ ବଣ୍ଟନ କରୁଥିବା ସମଗ୍ର ନେଟୱାର୍କକୁ ଆମେ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କହୁଛୁ। ଆଜି, ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସିଷ୍ଟମ୍ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାଷାରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଯାହା ହରମୋନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସାରା ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ବିଭିନ୍ନ କୋଷ, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
ଆମ ଦେଶର ଡାକ ସେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ଷର (ହର୍ମୋନ) ଲେଖନ୍ତି ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ନାମକ ପଥ ଦେଇ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାନ୍ତି, ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆପଣଙ୍କ ବୃଦ୍ଧି, ନିଦ୍ରା, ଭୋକ, ମନୋଭାବ, ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସବୁକିଛିରେ ଜଡିତ।
ଯଦି ଏହି ସିଷ୍ଟମରେ ସାମାନ୍ୟ ଅସନ୍ତୁଳନ ହୁଏ, ତାହା ହରମୋନର ବୃଦ୍ଧି ହେଉ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ, ତେବେ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ
ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଅବସ୍ଥିତ। କିଛି ମସ୍ତିଷ୍କରେ, ଅନ୍ୟ କିଛି ବେକ, ଛାତି ଏବଂ ପେଟରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରମୁଖ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ ସେମାନେ କ’ଣ କରନ୍ତି।
| ଗ୍ରନ୍ଥି / ଅଙ୍ଗ | ଲୋକେସନ୍ | ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|---|
| ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ | ମସ୍ତିଷ୍କରେ | ଏହା ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର ପରି। ଏହା ପିଟୁଏଟାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିଥାଏ। |
| ପିଟୁଇଟାରୀ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ | ମସ୍ତିଷ୍କରେ | ଏହାକୁ "ମାଷ୍ଟର ଗ୍ଲାଣ୍ଡ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯେପରିକି ଗ୍ରୋଥ୍ ହରମୋନ୍, ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ, ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମା'ଙ୍କଠାରେ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେଟିଂ ହରମୋନ୍ (TSH)। |
| ପାଇନିଆଲ୍ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍ | ମସ୍ତିଷ୍କରେ | ଏହା ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଆମର ନିଦକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ହିଁ ଆମକୁ ରାତିରେ ନିଦ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି | ବେକର ଆଗ ଭାଗ | ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଶକ୍ତି ଦହନ ହାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯଦି ଏହି ହରମୋନ୍ କମ୍ ଥାଏ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ), ତେବେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଅଧିକ ଥାଏ (ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ), ତେବେ ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଝାଳ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି | ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ପଛରେ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାରୋଟି ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହା ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଆଡ୍ରେନାଲ ଗ୍ରନ୍ଥି | ଦୁଇଟି ବୃକକ୍ ଉପରେ | "ଲଢ଼େଇ କିମ୍ବା ପଳାୟନ" ହରମୋନ୍ , ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଏଠାରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହା କର୍ଟିସୋଲ ଭଳି ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ଅଗ୍ନାଶୟ | ପେଟ ପଛରେ | ଏହା ଏକ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ମଧୁମେହ ଏହା ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ। |
| ଡିମ୍ବାଶୟ | ମହିଳାଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ | ମହିଳାମାନେ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଋତୁସ୍ରାବ, ସ୍ତନ ବିକାଶ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ଅଣ୍ଡକୋଷ ) | ପୁରୁଷଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ | ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ, ଏକ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍। ଏହା ଦାଢ଼ି ବୃଦ୍ଧି, ଯୌବନ ସମୟରେ ଛାତି କେଶ, ସ୍ୱର ଗଭୀରତା ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ହରମୋନ ସିଷ୍ଟମ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ସିଷ୍ଟମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ।
- ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ଯେତେବେଳେ ଅଗ୍ନାଶୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିପଦଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ହୋଇଯାଏ।
- ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ: ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, କମ୍ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ) କିମ୍ବା ଅଧିକ (ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ) ହରମୋନ୍ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS): ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ପ୍ରଜନନ ହରମୋନର ଅସନ୍ତୁଳନ ଅନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର, ବ୍ରଣ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହରମୋନ (ବିଶେଷକରି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍) ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
- ଅକାଳ ଯୌବନ: କିଛି ପିଲା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଯୌବନରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି (ଝିଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 8 ବର୍ଷ ଏବଂ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 9 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ) କାରଣ ପ୍ରଜନନ ହରମୋନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମର ହରମୋନ ସିଷ୍ଟମରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗି ରହନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ରହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଅଛି। ତଥାପି, କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ । ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହେବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ ଲାଗିବା।
- କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ।
- ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାର ନିରନ୍ତର ଅନୁଭବ।
- ହଠାତ୍ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବୋହିବା।
- ଲଗାତାର ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ପେଟ ଖରାପ।
- ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ଯୌବନ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ହେଉଛି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।
- ଏହି ସିଷ୍ଟମ ଆପଣଙ୍କ ବୃଦ୍ଧି, ମନୋଭାବ, ନିଦ୍ରା, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ସମେତ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଏବଂ PCOS।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଆପଣଙ୍କ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.