ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିରେ ଏବଂ ହାଡ଼ ସହିତ ଟେଣ୍ଡନ ସଂଲଗ୍ନ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଏବଂ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କର କେବେ କାନ୍ଧ, କହୁଣୀ, ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଇଠିରେ ହଠାତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା ହୋଇଛି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି କଠିନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ମନେହୁଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା "ଏନ୍ଥେସୋପାଥି" କିମ୍ବା "ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ କେବଳ କଥା ହେବୁ।

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି କ'ଣ? ଏହା ବହୁତ ସରଳ!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଏନ୍ଥେସୋପାଥି' ହେଉଛି ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ବ୍ୟାଧି ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆମର ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ଦୃଢ଼ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆମ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଦୃଢ଼, ନମନୀୟ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ହାଡ଼କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ହାଡ଼ ସହିତ ଯେଉଁଠାରେ ଲାଗିଥାଏ ତାହାର ସଠିକ୍ ବିନ୍ଦୁକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦରେ "ଏନ୍ଥେସିସ୍" କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଶବ୍ଦର ଶେଷରେ "-ପାଥି" ଯୋଡ଼ନ୍ତି, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି ଯାହା ସେହି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତେବେ "ଏନ୍ଥେସିସ୍" ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ "ଏନ୍ଥେସିସ୍" ଏବଂ ସେହି ସଂଯୋଜକ ଟିସୁରେ ଘଟେ। ବୁଝିପାରିଲେ?

ତେବେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ କ'ଣ? ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?

ଏଠାରେ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। 'ଏନ୍ଥେସୋପାଥି' କୌଣସି 'ଏନ୍ଥେସିସ୍'କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ। ତଥାପି, 'ଏନ୍ଥେସିସ୍' ସେହି 'ଏନ୍ଥେସିସ୍'ରେ ପ୍ରଦାହକୁ ବୁଝାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, 'ଏନ୍ଥେସିସ୍' ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା 'ଏନ୍ଥେସୋପାଥି' ବର୍ଗରେ ଆସେ।

କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦକୁ ସମାନ ଅର୍ଥ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବେ, ସେଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ଜାଣିବେ ଏବଂ ସେମାନେ ଯେଉଁ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦେବେ।

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରତିବର୍ଷ କେତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ହୁଏ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। କାରଣ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଆଘାତ ଲାଗିଲେ। ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏନ୍ଥେସୋପାଥିରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

ତଥାପି, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସୋରିଆଟିକ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ପ୍ରଦାହଜନକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ସୂଚକ ହେଉଛି ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍।

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା:ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ସନ୍ଧି କିମ୍ବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ସଂଲଗ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ସନ୍ଧି ବ୍ୟବହାର କଲେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ।
• ଫୁଲା: ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ରଙ୍ଗ ବିକୃତ କିମ୍ବା ଲାଲ ହେବା: କେତେକ ସମୟରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମ ଲାଲ କିମ୍ବା ବିକୃତ ହୋଇପାରେ।
• କଠିନତା: ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ପ୍ରଥମେ ଉଠିଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା ପରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସନ୍ଧିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ଏହା କଠିନ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସହଜରେ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ଟାଣି ପାରିବ ନାହିଁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠିବେ, ଆପଣ ଏତେ କଠିନ ଅନୁଭବ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଇଠିକୁ ଭୂମିରେ ମଧ୍ୟ ରଖି ପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଥିବା କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ନଖ ଏବଂ ପାଦ ନଖରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଗାତ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଜିନିଷ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେଉଁଠାରେ ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୁଏ, ସେଠାରେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସ୍ଥାନ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ:

• କାନ୍ଧ
• କହୁଣୀ
• ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଥ
• ଆଣ୍ଠୁ
• ଗୋଇଠି
• ପାଦ - ବିଶେଷକରି ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍) - ଏହାର ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ।

ଆମେ କାହିଁକି ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ପାଇଥାଉ?

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି (ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସମେତ) ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ ହୁଏ:

୧. ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଆଘାତ।

୨. ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା।

ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି ଆଘାତ ହେଉଛି:

• ବାରମ୍ବାର ଚାପ ଜନିତ ଆଘାତ: ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ସମାନ ପ୍ରକାରର ଗତିବିଧି କରୁଥିବା ଖେଳାଳିଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଆଘାତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
• ଖେଳ ଆଘାତ: ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ଘଟଣା, ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ମୋଚ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ଟେନିସ୍ ଏଲବୋ: କହୁଣୀର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଗଲ୍ଫରଙ୍କ କହୁଣୀ: କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଏହିପରି ଆଘାତ 'ଏନ୍ଥେସିସ୍' ନାମକ ଅଞ୍ଚଳକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ।

ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ

କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରି କିଛି ପରିସ୍ଥିତିର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ଯଦିଓ ଏହି ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସେମାନେ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସୋରିଆଟିକ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଏହା ଚର୍ମ ରୋଗ ସୋରିଆସିସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅବସ୍ଥା।
• ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
• ସୋରିଆସିସ୍: ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ, ଏହା ସହିତ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି।
• ବର୍ସାଇଟିସ୍: ସନ୍ଧି ନିକଟରେ କୁଶନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବର୍ସା ନାମକ ତରଳ ପଦାର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳିର ପ୍ରଦାହ।
• ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍: ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ, ବିଶେଷକରି ଗୋଇଠିରେ ହୁଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍‌ର ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ।

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ କି?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏନ୍ଥେସୋପାଥି (ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ଖରାପ ହୁଏ) ଥିବା ଲୋକମାନେ ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସାଇଟୋକାଇନ୍ କେତେକ ସମୟରେ ଭୁଲବଶତଃ ଆମର ହାଡ଼କୁ ନୂତନ ଟିସୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ କିମ୍ବା ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ମୁଖ୍ୟତଃ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ହୁଏତ ପାଲ୍ପେସନ୍ ଦ୍ୱାରା। ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଖରାପ (କିମ୍ବା ଖରାପ) କରିଥାଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏପରି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଭିତରର ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍କାନ (ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା) ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଏକ୍ସ-ରେ
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ (`ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ`)
• MRI ସ୍କାନ (`MRI - ଚୁମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ`)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍‌ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆଘାତ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଆପଣ ଘରେ କରିପାରିବେ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏନ୍ଥେସୋପାଥିର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା

• ଚାଉଳ ପଦ୍ଧତି: ଏହା ଅନେକ ଆଘାତ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା।
• R - ବିଶ୍ରାମ: ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀର ଅଂଶକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା।
• ମୁଁ - ବରଫ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇବା।
• C - ସଙ୍କୋଚନ: ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସଙ୍କୋଚନ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ନ କରି।
• E - ଉଚ୍ଚତା: ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ହୃଦୟର ସ୍ତରଠାରୁ ଉପରେ ରଖିବା।
• NSAIDs: ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (NSAIDs) ଭଳି କାଉଣ୍ଟରରେ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଥରେ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ

• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ ଏନ୍ଥେସିସ୍‌ରେ ସିଧାସଳଖ କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରନ୍ତି।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆଘାତ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ, ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ଗତିର ପରିସର (ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶକୁ କେତେ ଦୂର ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ) ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• DMARDs: ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟି-ରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ (DMARDs) ହେଉଛି ଔଷଧ ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦମନ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କିଛି ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ।

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ କି?

ଏନ୍ଥେସୋପାଥିର ଚିକିତ୍ସାକୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ସହିତ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରି "ନିରାମୟ" କରିବା ପରି ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ବିକଶିତ ହେବା ସମୟରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯାଇପାରେ।

ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ପ୍ରଜ୍ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ପ୍ରଜ୍ବଳନ ହୋଇପାରେ - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଜ୍ବଳନର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବାର ଉପାୟ କହିବେ।

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କି ପ୍ରକାରର ଭବିଷ୍ୟତ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ସମସ୍ତଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ସମାନ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର କି ପ୍ରକାରର ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପରେ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ ବୋଲି ବହୁତ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଆପଣ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବେ।

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରତିରୋଧ କରାଯାଇପାରିବ, କାରଣ ଏହା ହଠାତ୍ ଆଘାତ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହାକୁ ଆମେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ପ୍ରଜ୍ବଳନର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ଲାଗିଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି, ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସନ୍ଧି ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବ ପରି ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକ ଫ୍ଲେୟାର-ଅପ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି:

• ମୋତେ ଏହି "ଏନ୍ଥେସୋପାଥି" କିମ୍ବା "ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍" କାହିଁକି ହୁଏ?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ?
• ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁନର୍ବାର ଦେଖାଯାଇପାରେ କି?
• ମୁଁ କେବେ ପୁଣି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବି?
• ମୋର କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ମୋତେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଏନ୍ଥେସୋପାଥି କ’ଣ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ସହିତ ସମାନ?

ନା, 'ଏନ୍ଥେସୋପାଥି' ଏବଂ 'ଗଣ୍ଠି ରୋଗ'ଏ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ଥାଇପାରେ। ୧୦୦ ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଅଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଏନ୍ଥେସୋପାଥିରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଭଳି।

ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଦାହଜନକ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ

"ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍" ଏବଂ "ଏନ୍ଥେସୋପାଥି" ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏକ ଥର ପାଇଁ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଦୂର କରିବେ ଏବଂ କାରଣକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ବୁଝାଇବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଏନ୍ଥେସୋପାଥି, ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍, ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରଦାହ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶ୍ରୀଲଙ୍କା