ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଥିବା ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗହ୍ବର (ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍) ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ମୁହଁ ଭିତରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଗର୍ତ୍ତ କିମ୍ବା ଖାଲି ସ୍ଥାନ ଅଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ନାକ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଆଜି ଆମେ "(ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍)" ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଆମ ମୁହଁରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏବଂ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି ଅବସ୍ଥିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ କରନ୍ତି, କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ।

ଏହି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଥିବା ଚାରୋଟି ଯୋଡା ଗହ୍ବର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହାକୁ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ତୁମର କପାଳର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍
• ଆମର ନାୟକ, ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍
• ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍ (ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍)
• ଏବଂ ଗାଲର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ "ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍"।

ଏହି ସମସ୍ତ ସାଇନସ୍ ଏକ ଡ୍ରେନେଜ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ପରି ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି। ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ କଫ ବାହାରକୁ ନିଷ୍କାସନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନ୍ ବହନ କରିଥାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅନ୍ୟ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ପରି, ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଗହ୍ବର ଭିତରକୁ କଫ ନିଷ୍କାସନ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକର ପୁଲ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ।

ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍‌ର କ'ଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ସେହି ନେଟୱାର୍କର ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପବନକୁ ସଫା କରେ। ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହି କଫ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ, ଏହି କଫରେ ଫସିଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା କଫ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଫକୁ ବହୁତ ଅପ୍ରୀତିକର କିଛି ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, କଫ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରୁଛି।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଆହୁରି ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ:

• ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଖାଲି ଥିବାରୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରିର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କିଛି ଆଘାତ କରେ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଏହା ସହିତ, ଏହି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଏକ ଅନନ୍ୟ ମଧୁରତା ଏବଂ ଗଭୀରତା (ପ୍ରତିଧ୍ୱନି) ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ତୁମର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ତୁମର ଏଥମଏଡ୍ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜୀ, ବର୍ଗାକାର ହାଡ଼ ଯାହା ତୁମର ନାସିକା ଗହ୍ବରକୁ ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆଖି ସକେଟରୁ ପୃଥକ କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ୍ସ-ରେ ପରି ଦେଖିବାର ଶକ୍ତି ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦେଖିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ବ୍ରିଜ୍ ପଛରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ମଝିରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଗୋଟିଏ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ବ୍ରିଜ୍ର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅଛି।

କିନ୍ତୁ, ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇଟି ଖାଲି ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଭିତରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଗହ୍ବର କିମ୍ବା "ପକେଟ୍" ଥାଏ ଯାହାକୁ ବାୟୁ କୋଷ କୁହାଯାଏ। ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏହି ବାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରୁ ତିନିରୁ ଅଠର (3-18) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ସମସ୍ତ ମିଶି, ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ 2 ରୁ 3 ମିଲିଲିଟର ବାୟୁ (ପ୍ରାୟ ଅଧ ଚାମଚ) ଧରିପାରିବ।

ଏଗୁଡ଼ିକର ଗଠନ କିପରି?

ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍‌କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ବିଭାଜନ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍‌ରୁ ନାସା ଗହ୍ବରକୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ନିଷ୍କାସନ କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପଥ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହି ସମସ୍ତ ପଥକୁ ସାମୂହିକ ଭାବରେ ଓଷ୍ଟିଓମେଟାଲ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ କୁହାଯାଏ।

• ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ଏଥମୋଏଡ୍ ସାଇନସ୍: ଏହି ଏଥମୋଏଡ୍ ବାୟୁ ଥଳିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହାୟାଟସ୍ ସେମିଲୁନାରିସ୍ ନାମକ ଏକ ରାସ୍ତା ଦେଇ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ। ଏହି ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ କପାଳରେ ଥିବା ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲରେ ଥିବା ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟ ଏହି ରାସ୍ତା ଦେଇ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ। କିଛି ଏଥମୋଏଡାଲ୍ ବୁଲା ନାମକ ଏକ ଗଠନ ଦେଇ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ।
• ପୋଷ୍ଟେରିଅର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍: ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଫେନୋଏଥମଏଡାଲ୍ ରିସେସ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ଥାନରେ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତି। ଏହା ସୁପିରିଅର ମିଟସ୍ ନାମକ ଏକ ଗଠନ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରିର ଗଭୀରରେ ଅବସ୍ଥିତ ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟ ଏହି ସ୍ଥାନରେ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତି।

ଏହି ଗଠନ ପ୍ରକୃତରେ ଟିକେ ଜଟିଳ। ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଥ ଦେଇ ମ୍ୟୁକସ୍ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ଅନ୍ୟ ସାଇନସ୍ ସହିତ ସାଧାରଣ ପଥ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି। ଏହି ପଥଗୁଡ଼ିକ ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ରବାହିତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ପବନ ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶରୀରର ଏହି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରଦାହ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଲାଲ ହେବା, କେତେକ ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସାଧାରଣ ମାର୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଯେଉଁ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସରୁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ଏବଂ କଫ ନିଷ୍କାସନ ହୁଏ ତାହା ବହୁତ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଯଦି ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ଭିତରେ ଫସି ଯାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।

ତଥାପି, ଯଦିଓ ବିରଳ, ମୃଦୁ, ପୂର୍ବ କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର ମଧ୍ୟ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ ବିରଳ।

କିଛି ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନଥିବା ସୂଚାଉଥିବା ସଙ୍କେତ/ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ (ଆନୋସମାିଆ)
• ନାକର ସେତୁ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା
• ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା (ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା)
• ନାକ ବନ୍ଦ

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ କୌଣସି ସତର୍କତା ବିନା ଡବଲ୍ (ଡିପ୍ଲୋପିଆ) ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି , ତେବେ ଏହା ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍‌ରେ ଏକ ଟ୍ୟୁମରର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ମୁଁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ଅଛି?

ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜେନ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା। ଏଥିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା, ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ନେବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଭିଡ଼ କମ କରିବା ପାଇଁ ନାକ ସିଞ୍ଚନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଫୁଲିଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs) (ଯଥା, ibuprofen) ନିଅନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନାକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ (ଯଥା, ଫ୍ଲୁଟିକାସୋନ୍ ଯୁକ୍ତ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଭଲ ନହୁଏ କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦାହ ଭଳି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ସାଇନସାଇଟିସ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ଏକାଠି କାମ କରୁଥିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପାୟକୁ ପ୍ରଶଂସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ! ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!

` ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ନାକ ବନ୍ଦ, ଥଣ୍ଡା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ, ନାକ ସିଞ୍ଚନ