ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସୁଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାନ୍ଦୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି, ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଯଦିଓ ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ, ଏସବୁ ପଛରେ ଜଣେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନାୟକ ଅଛନ୍ତି। ସେ ହେଉଛନ୍ତି "ମୁଖ ନର୍ଭ" କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କହିଥାଉ, ଫେସିଆଲ୍ ନର୍ଭ । ଏହି ନର୍ଭ ହେଉଛି ଏକ "ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାର" ପରି ଯାହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆମ ମୁହଁକୁ ଆସୁଛି। ଏଥିରୁ ଆସୁଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମୁହଁର ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଭାବନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନର୍ଭ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ନାୟୁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ, ଏବଂ ଏହା ମୁହଁରୁ (ସ୍ୱାଦ ପରି) ସଂବେଦନଶୀଳତାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ଏହା ଏକ ଦୁଇ-ପାଖିଆ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ପରି।
ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ଏହି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁର 12 ଯୋଡ଼ା ଅଛି। ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ସେହି ବାରଟି ମଧ୍ୟରୁ ସପ୍ତମ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ "କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ 7" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଆମ ମୁଣ୍ଡର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, ଗୋଟିଏ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ।
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ପଢିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ ଯେ ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ନାୟୁ କାମ କରୁଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଭାବ, କଥାବାର୍ତ୍ତା, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଲୁହ ଭଳି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ଏହି ସ୍ନାୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
ମୁହଁର ନର୍ଭରେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
୧. ଲୁହ ଏବଂ ଲାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା
ଏହା ଏକ ଦୁଃଖଦ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖିଲେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରୁ ଲୁହ ଆସିବା ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଦେଖିଲେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ଲାଳ ଆସିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଏହି ସ୍ନାୟୁରେ ଥିବା ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁ ହିଁ ଆଖିର କୋଣରେ ଥିବା ଲାକ୍ରିମାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଲୁହ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ସେହି ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଯାହା ପାଟିରେ ଥିବା ଲାଳ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଲାଳ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।
୨. ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂବେଦନଶୀଳତା
ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ। ଆପଣଙ୍କ ଜିଭର ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ହିଁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମିଠା, ଖଟା ଏବଂ ଲୁଣିଆ ସ୍ୱାଦ ବିଷୟରେ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆମର ଭିତର କାନର କିଛି ଅଂଶ, କର୍ଣ୍ଣ ପରଦା ଏବଂ କାନର ବାହ୍ୟ ଅଂଶକୁ ସଂବେଦନ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
3. ମୁହଁର ଭାବ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା
ଏହା ମୁଖମଣ୍ଡଳ ସ୍ନାୟୁର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଏବଂ ବୃହତ କାର୍ଯ୍ୟ। ହସିବା, ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ କରିବା, ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ରାଗିବା ସମୟରେ ମୁହଁ ତିଆରି କରିବା ଭଳି ସମସ୍ତ ମୁଖମଣ୍ଡଳ ଭାବ ଏହି ସ୍ନାୟୁର ମୋଟର ଶାଖା ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଏହାର 5ଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖା ଅଛି। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସାରଣୀକୁ ଦେଖିବା।
| ସ୍ନାୟୁ ଶାଖାର ନାମ | ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ସମ୍ମୁଖ (ଟେମ୍ପୋରାଲ୍) ଶାଖା | ଏହା ଆପଣଙ୍କ କପାଳର ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ରାଗିଯାଆନ୍ତି, ଏହି ଶାଖା ଆପଣଙ୍କୁ ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଜାଇଗୋମାଟିକ୍ ଶାଖା | ଏହା ହିଁ ତୁମକୁ ଆଖିକୁ ଜୋରରେ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୋଇଥାଅ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଧୂଳିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ଏହି ଡାଳ ଯୋଗୁଁ ତୁମର ଆଖି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। |
| ବକଲ୍ ଶାଖା | ଏହା ହସିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଓଠ ଏବଂ ପାଟିର କୋଣକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ନାକକୁ ହଲାଇବା ଏବଂ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ପକାଇବା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। |
| ସୀମାନ୍ତ ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଶାଖା | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଓଠକୁ ତଳକୁ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରି ଆପଣ ଦୁଃଖୀ ଥିଲେ। ଏହା କାନ ଭିତରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଜୋରଦାର ଶବ୍ଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ସର୍ଭିକାଲ୍ ଶାଖା | ବେକର ଏକ ମାଂସପେଶୀ (ପ୍ଲାଟିସ୍ମା ମାଂସପେଶୀ) ଚିବୁକ ଏବଂ ପାଟିର ତଳ କୋଣର ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଏହି ମୁହଁର ସ୍ନାୟୁ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ କିପରି ଅବସ୍ଥିତ?
ଏହାର ପଥ ଟିକେ ଜଟିଳ। ଏହା ମୂଳରୁ ବାହାରି ଆସୁଥିବା ଗଛର ଡାଳ ପରି।
- ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ତଳ ଅଂଶ, ବ୍ରେନଷ୍ଟେମରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
- ତା’ପରେ ଏହା ଖପୁରିର ମୂଳ ଦେଇ ଗତି କରେ।
- ଏହା କାନ ପାଖରେ ଥିବା ହାଡ଼ର ଏକ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର ଦେଇ ମୁହଁକୁ ଆସେ।
- ସେଠାରୁ, ଏହା ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଲାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ପାରୋଟିଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ପାଖରେ ଶାଖା ହୋଇ ସାରା ମୁହଁରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ।
ଯଦି ମୁହଁର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସମ୍ପାଦିତ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆମେ ଫେସିଆଲ୍ ନର୍ଭ ପାଲ୍ସି ବୋଲି କହିଥାଉ।"ପାଲ୍ସି" ଅର୍ଥ "ପାରାଲିସିସ୍" କିମ୍ବା "ଅକ୍ଷମତା"। ଏହି କ୍ଷତିର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ।
- ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ଅବସ୍ଥା: ଯେଉଁ ରୋଗଗୁଡ଼ିକରେ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ, ଯେପରିକି ଗୁଇଲେନ୍-ବାରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ସାର୍କୋଇଡୋସିସ୍।
- ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ କର୍କଟ: ଲାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର (ମେନିଞ୍ଜିଓମା) ପରି ଜିନିଷ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ।
- କାନ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର: କାନରେ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର, ଯେପରିକି ଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋମା, ମଧ୍ୟ ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମୁହଁର ଆଘାତ: ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମୁହଁର ହାଡ଼ରେ ଆଘାତ।
- କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କସମେଟିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଫେସଲିଫ୍ଟ) ସମେତ କିଛି ମୁହଁର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
- ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ଲାଇମ୍ ରୋଗ।
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ହେତୁ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହରାଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, କାରଣ ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମୁଖମଣ୍ଡଳ ସ୍ନାୟୁ ପକ୍ଷାଘାତ
- ବେଲ୍ସ ପକ୍ଷାଘାତ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ହଠାତ୍ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ହସିବା ସମୟରେ ପାଟି ଝୁଲି ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସହିତ ସମାନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ନୁହେଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ରାମସେ ହଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହା ଭାରିସେଲା-ଜୋଷ୍ଟର ଭାଇରସର ଏକ ଜଟିଳତା, ଯାହା ଚିକେନପକ୍ସ କିମ୍ବା ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ମୁହଁ ପକ୍ଷାଘାତ ସହିତ, ଏହା କାନ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ପାଟି ଭିତରେ ଗୁରୁତର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ବାରମ୍ବାର ମୋଡ଼ିବାକୁ ଲାଗେ। ଏହାକୁ ଆମେ ହେମିଫେସିଆଲ୍ ସ୍ପାଜମ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ମୁହଁର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସ୍ନାୟୁଟି କେଉଁଠାରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହାର କାରଣ କଣ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା | ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ଵର ଆଂଶିକ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପକ୍ଷାଘାତ। ହସି ପାରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚାଇ ପାରୁନାହିଁ। |
| ଝୁଲୁଥିବା ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଆଖିପତା | ପ୍ରଭାବିତ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଆଖିପତା ଝୁଲି ପଡ଼ିବା। |
| ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବାରେ କଷ୍ଟ | ଆଖିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପଲକ ପକାଇ ନପାରିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରି ନପାରିବା। |
| ଶୁଷ୍କ ଆଖି | ଲୁହ ନିର୍ଗତ କମିଯିବା ହେତୁ ଆଖି ଶୁଖିଯିବା। |
| ହାଇପରାକୁସିସ୍ | ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଜୋରରେ ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୁହଁ ବନ୍ଦ କରିବା/ଲାଳ ଝରାଇବା | ହସିବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସମୟରେ ପାଟି ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ। ପାଟିର କୋଣରୁ ଲାଳ ଝରିବା। |
| ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଅସୁବିଧା | ଖାଦ୍ୟ ପାଟିରେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ପିଇବା ସମୟରେ ପାଟିରୁ ପାଣି ବାହାରୁଛି। |
| ସ୍ୱାଦ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ପାଟି | ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ହେତୁ ଜିଭରେ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପାଟି ଶୁଖିଯିବା। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହା ପଛରେ କାରଣ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।
ଆମେ ଆମର ମୁହଁର ସ୍ନାୟୁକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଏହି ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ଯେଉଁଥିରେ ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବା।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ (ମାଛ, କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ସବୁଜ ପନିପରିବା) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ସ୍ନାୟୁରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଶରୀର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
- ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଚାଲିବା ଭଳି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ଭଲ।
- ମୁଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ମୁଣ୍ଡକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଖେଳ ଖେଳିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ, ଆମେ ଫେସିଆଲ୍ ନର୍ଭ ପାଇଁ କୃତଜ୍ଞ ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଆମକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଜରୁରୀ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରିକି ହସିବା, ଖାଦ୍ୟର ମଜା ନେବା ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ମୁହଁ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫେସିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆମର ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବ, ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ, ଲୁହ ଏବଂ ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ ଭଳି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ବଳତା, ଲମ୍ବିବା, କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଲାହେବା କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ବେଲ୍ସ ପାଲ୍ସି ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ମୁହଁର ପକ୍ଷାଘାତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଗୁରୁତର କାରଣ ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପରିଚାଳନା କରିବା, ଧୂମପାନ ପରିହାର କରିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |