ତୁମର ମୁହଁ ସବୁବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ହୁଏତ ଏହା ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର, ବିରକ୍ତିକର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଯାହାର କାରଣ ଆପଣ ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ମୁଖ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କୁହାଯାଏ, ମୁଖ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ, ଏପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ପାଟି ପାଖରେ ମଧ୍ୟ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଆଘାତ, ସଂକ୍ରମଣ, କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଆସିପାରେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଇପାରେ (ତୀବ୍ର) କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ (କ୍ରନିକ୍)। କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଛୁରି ମାରିବା, ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ, ମଳିନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଅସୁବିଧା ଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଯାହା ବିନା କାରଣରେ ଆସି ଚାଲିଯାଏ, ଲଗାତାର ରହିଥାଏ ଏବଂ ଦୂର ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେହେତୁ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଆଟିପିକାଲ ଫେସିଆଲ ପେନ୍ (AFP) ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ

AFP ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଗରମ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ମୁହଁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିଯାଏ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁହଁର ଡାହାଣ କିମ୍ବା ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହୋଇପାରେ, ପ୍ରାୟତଃ ପାଟି କିମ୍ବା କାନ ଅଞ୍ଚଳରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏହିପରି ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି:

• ଏହା ଜଳୁଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି।
• ଭିତରୁ ଏକ ଗଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସୁଛି।
• ଯଦିଓ ଏହା ମନ୍ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି, ହଠାତ୍ ଏହା ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ଏକ ଛୁରୀ ଭୁସିବା।
• ଯେପରିକି ଏକ ଚାପୁଡ଼ା କିମ୍ବା ଏକ ଧୀରେ ଚାପୁଡ଼ା।
• ଏହା କ୍ଷୀଣତା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି।

ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ବିଶେଷକରି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ହର୍ପିସ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ଥଣ୍ଡା ଘା (ହର୍ପିସ୍ ସିମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ) କିମ୍ବା ଚିକେନପକ୍ସ/ହର୍ପିସ୍ ଜୋଷ୍ଟର (ହର୍ପିସ୍ ଜୋଷ୍ଟର/ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ) ସଂକ୍ରମଣ।
• ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ: କପାଳ ଏବଂ ଗାଲରେ ଥିବା ବାୟୁ ଥଳିର ସଂକ୍ରମଣ।
• ସିଆଲାଡେନାଇଟିସ୍: ଲାଳ ଗ୍ରନ୍ଥିର ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଦାନ୍ତ ଫୁସ: ଦାନ୍ତ ଚାରିପାଖରେ ପୂଜ ଜମା।
• ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ: ମୁହଁରେ ଅନୁଭବ ଆଣିବା ସ୍ନାୟୁର ସମସ୍ୟା।
• ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ମୁହଁ ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା।
• TMJ ରୋଗ: ପାଟି ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ କାମ କରୁଥିବା ସନ୍ଧିରେ ସମସ୍ୟା।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରାଯିବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

• ବୋଟକ୍ସ® ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିଦିଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
• ପରିପୂରକ ଚିକିତ୍ସା: କିଛି ଲୋକ ମୁହଁର ମସାଜ ଏବଂ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଭଳି ଜିନିଷରୁ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସାଇନସ୍ ମସାଜ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
• ନର୍ଭ ବ୍ଲକ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ନର୍ଭରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମୟିକ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
• ଔଷଧ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି କ୍ଷୀଣ ଔଷଧ, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

• ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା (PNS): ଏଥିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ ପଠାଯାଏ।
• ମାଇକ୍ରୋଭାସ୍କୁଲାର ଡିକମ୍ପ୍ରେସନ (MVD): କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପି ଦେବା ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ, ଖପୁରୀରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ (କ୍ରାନିଓଟୋମି) କରାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ସର୍ଜିକାଲ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖାଯାଏ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଯାତ୍ରା କରିବାରୁ ବନ୍ଦ କରେ।
• ଷ୍ଟେରିଓଟାକ୍ଟିକ୍ ରେଡିଓସର୍ଜରୀ: ଗାମା ନାଇଫ୍® ନାମକ ଏକ ଉପକରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁରେ ବିକିରଣର ଏକ ବିଶ୍ରାମକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକି ପରି ସୂକ୍ଷ୍ମ, ତେଣୁ ଆଖପାଖର ଟିସୁର କ୍ଷତି ବହୁତ କମ୍।

ଆପଣ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବେ କି?

ଆପଣ ସାଧାରଣ, ଅଣ-ଗମ୍ଭୀର ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରେ ଆରାମ ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

• ବରଫ ପ୍ରୟୋଗ: ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ କୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଗୁଡ଼ାଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ତା'ପରେ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
• ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଶୋଇବା: ଶୋଇବା ସମୟରେ ତକିଆ ସହିତ ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ।
• ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ: ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପ ଦେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଭଳି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
• ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଲଗାଇବା ଭଲ।
• ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର TMJ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ରାତିରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାଉଥଗାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଯଦି ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଭଲ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରେ ଏହିପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଏହା ହ୍ରାସ ନ କରି ଜାରି ରହେ।
• ଏହା ଆସେ, ଏହା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ପୁଣି ଆସେ।
• ଯଦି ଏହା ହେବାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।

ଏହା କ’ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି? ମୋତେ କେତେବେଳେ ETU ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ: ବାହୁ, ଛାତି, କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ବେକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ: ମୁହଁର କଳଙ୍କ, ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁର୍ବଳତା, କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ।