ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଅସୁସ୍ଥ, ଠିକ୍ ନା? ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସହିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ କଥା। କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣ ଟିକେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, "ଏହା କ'ଣ?" ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକୃତରେ କାହିଁକି ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି? ଏହା କ'ଣ ଭୟ କରିବାର କଥା? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଅତି ସରଳ ଭାବରେ।
ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ଏକାଠି ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକାଠି ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ।
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇଛି। ଏହା ଏକ ତୀବ୍ର ସ୍ପନ୍ଦନ, ଏକ ମନ୍ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ମନ୍ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଫ୍ୟାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍): ଏହା ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉତ୍ତେଜନା କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କତା ଅନୁଭବ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ। କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଗିଳିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଶେଷ ଭାବରେ ତୀବ୍ର ହୁଏ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଲକ୍ଷଣ ଏକାଠି ହୁଏ, ଶରୀର ଆମକୁ କହୁଥାଏ, "ଭିତରେ ଏକ ଯୁଦ୍ଧ ଚାଲିଛି, ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅ।"
ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜ୍ୱର ସହିତ ଆସେ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜ୍ୱର ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଲକ୍ଷଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଛି। ସଂକ୍ରମଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟରୁ ଜ୍ୱର ହେଉଛି ଏକ। ଏହି ତିନୋଟି ଲକ୍ଷଣ ଏକାଠି ହେବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:
- ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା (ଫ୍ଲୁ)
- ମନୋନ୍ୟୁକ୍ଲିଓସିସ୍
- ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।
ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହେଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା।
ଆଉ କେଉଁ ଜିନିଷ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ?
ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଦେଖିବା।
| କାରଣଗୁଡ଼ିକର ବର୍ଗ | ଉଦାହରଣ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ | ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ।
|
| ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ | ଏଥିପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
|
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ |
|
| ଅତି ବିରଳ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ HIV ସଂକ୍ରମଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ କର୍କଟ ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
ମୋ ପାଖରେ ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି? ଜୀବାଣୁ ଅଛି କି? ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ କାରଣ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଫ, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, କାଶ ଏବଂ ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (କର୍କଶ ଶବ୍ଦ) ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କୌଣସି କାମ କରେ ନାହିଁ। ଆମ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ି 7-10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳାରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟନସିଲରେ ଧଳା ଦାଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା "ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା" ପରି ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗଳାରୁ ଏକ ସ୍ୱାବ୍ ନେବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଯଦି ଏହା ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।
ଘରୋଇ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି, ମହୁ ସହିତ ଚା, ଗରମ ସୁପ୍, କିମ୍ବା ପରସି ଭଳି ଜିନିଷ ବହୁତ ଭଲ।
- ଉଷୁମ ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ବହୁତ ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।
- ବିଶ୍ରାମ: ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଭଲ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଆର୍ଦ୍ରତା: ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡରେ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ଓଦା କପଡା (ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ) ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ।
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟିର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦେବା ଦ୍ଵାରା "ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ, ଜୀବନଘାତକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯେପରିକି ପିଲାମାନଙ୍କର ପାରାସିଟାମଲ୍) ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଲୋଜେଞ୍ଜ କିମ୍ବା କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ଗଳାରେ ଫସି ଯାଇପାରେ।
- ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦେବା ଦ୍ୱାରା "ଶିଶୁ ବୋଟୁଲିଜିମ୍" ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
କେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ
ଏହି ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଘରେ ନ ରହି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
| ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|
| ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ କିମ୍ବା କମିଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି ଦେଖାଯାଏ। |
| ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର (ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିର ୧୦୩°F/୩୯.୪°C ରୁ ଅଧିକ, ପିଲାର ୧୦୪°F/୪୦°C ରୁ ଅଧିକ)। |
| ବେକ କଠିନତା (ବେକକୁ ଆଗକୁ ବଙ୍କାଇବାରେ କଷ୍ଟ)। |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ। |
| ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଗିଳିବାରେ ପ୍ରବଳ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୁହଁ କିମ୍ବା ବେକ ଫୁଲିଯିବା, ବେକରେ ଏକ ବଡ଼ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ହାତରେ ଧରାପଡ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
| ଅଜଣା କାରଣର ଚର୍ମ ରାସ୍। |
| ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଲାଗିବା। |
| ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା। |
ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ: ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସତର୍କତା
ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରୁଥିବା ଝିଲ୍ଲୀର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ତିନୋଟି ଲକ୍ଷଣ - ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଏବଂ ବେକ କଠିନ ହେବା - ସହିତ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ?
"ରୋଗ ହେବା ପରେ ପୀଡିତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ରୋକିବା ଭଲ," ସେମାନେ କୁହନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ବାସନକୁସନ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ: ପାଣି ବୋତଲ, କପ୍, କଟଲେରୀ ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କାଶିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ: ଟିସୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ କାଶନ୍ତୁ / ଛିଙ୍କନ୍ତୁ। ହାତରେ ନୁହେଁ!
- ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଏକାଠି ହୁଏ, ତାହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସାଧାରଣ ଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଫ, କାଶ, କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଭାଇରସ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋର୍ସ ନେବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ବେକ କଠିନ ହେବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ବିପଦଜନକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଘରେ ନ ରହି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |