ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦର ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ?

ଶିଶୁକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବାର ଆନନ୍ଦ ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ, ନୁହେଁ କି? ସମଗ୍ର ପରିବାର ଏକ ନୂତନ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଆଗମନ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଅପେକ୍ଷା କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଆନନ୍ଦ ସହିତ, ନୂତନ ମା'ମାନେ ବହୁତ ଦୁଃଖ, ଚିନ୍ତା, ଏକାକୀତା ଏବଂ ଶୂନ୍ୟତା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା "ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ - PPD" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ (PPD) କ'ଣ?

ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ "ବେବି ବ୍ଲୁଜ୍" ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ।

• ଶିଶୁ ବ୍ଲୁଜ୍: ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ମା’ମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଦୁଃଖିତ ହୁଅନ୍ତି, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ କାନ୍ଦନ୍ତି ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରର ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ କମିଯାଏ।
• ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ (PPD): ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ମାସ ମାସ ଧରି ରହିପାରେ। ଏହା ଜଣେ ମାଆର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ତାଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଏହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ 100 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 17 ଜଣ ମାତା PPD ରେ ପୀଡିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆପଣ ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଦୁର୍ବଳ ସମ୍ପର୍କ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ ଶିଶୁର ଆଚରଣଗତ, ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ମଧ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମାତାମାନେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।

PPD ର ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଥାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଏକାଧିକ ହୋଇପାରେ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ସବୁ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?

ନୂତନ ଆଶା: ଏକ ଦ୍ରୁତ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଔଷଧ!

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଆମେ PPD ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ସାଇକୋଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ, କେତେକ ସମୟରେ 2-3 ମାସ ସମୟ ଲାଗେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ସହିତ କାମ କରୁଥିବା ମାଆ ପାଇଁ ଏକ ଲମ୍ବା ଏବଂ କଷ୍ଟକର ସମୟ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏବେ ଏଥିପାଇଁ ଭଲ ଆଶା ଅଛି। US FDA (ଆମ ଦେଶର NMRA ପରି ଏକ ଔଷଧ ନିୟାମକ ସଂସ୍ଥା) ଜୁରାନୋଲୋନ୍ ନାମକ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିବାକୁ ବିଚାର କରୁଛି।

ଏହି ନୂତନ ଔଷଧର ବିଶେଷତ୍ୱ ​​କ’ଣ?

ଏହି ଔଷଧର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ। ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମାତ୍ର 3 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଏହି ଗବେଷଣାରେ ଗୁରୁତର PPD ଥିବା 196 ଜଣ ନୂତନ ମା'ଙ୍କୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଥିଲା।

• ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ 'ଜୁରାନୋଲୋନ୍' ନାମକ ଏହି ଔଷଧ 14 ଦିନ ପାଇଁ ଦିଆଯାଇଥିଲା, 57%, ଅର୍ଥାତ୍ ଅଧାରୁ ଅଧିକ, ଲକ୍ଷଣରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା।
• ୧୪ ଦିନର ଚିକିତ୍ସା ଅବଧି ଶେଷରେ, ୨୭%, କିମ୍ବା ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶରୁ ଅଧିକ, ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛାଡ଼ ପାଇଥିଲେ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଉନ୍ନତି ଅନୁଭବ କରିଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ 45 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ଅବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିଛନ୍ତି।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ଼ ସଫଳତା, କାରଣ ମାସ ମାସ ଧରି କଷ୍ଟ ପାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ପାଇବା ନୂଆ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶୀର୍ବାଦ।

କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ।

ଯଦିଓ ଏହି ଔଷଧ ପାଇଁ ଭଲ ଆଶା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏବେ ବି ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥିବାରୁ ଆମକୁ କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

୧. ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ନିଦ୍ରାଳୁ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।

୨. ଅଧ୍ୟୟନର ସୀମା: ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କେବଳ ଗମ୍ଭୀର PPD ଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ଏଥିରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଭଳି ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଇତିହାସ ଥିବା ମା'ମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇ ନଥିଲା।

3. ସ୍ତନ୍ୟପାନ (ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ): ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ମା'ମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇନଥିଲା। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ମା' କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଏ କି ନାହିଁ, ଏହା ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା'ଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା'ମାନଙ୍କୁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆହୁରି ଗବେଷଣା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ପଢୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ, ଆପଣଙ୍କ ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଇପାରେ, ଦୟାକରି ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।

• ଏକା କଷ୍ଟ ପାଅ ନାହିଁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ତୁମର ମନରେ କ’ଣ ଅଛି, ତୁମର ସ୍ୱାମୀ, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ତୁମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କୁହ। ତୁମର ବୋଝ ବାଣ୍ଟିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ: ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବା କିମ୍ବା ଲୁଚାଇବାର କିଛି ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର, ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ନିଜ ପାଇଁ କିଛି କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, ଗୀତ ଶୁଣିବା କିମ୍ବା ବଗିଚାରେ ଟିକେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଭଳି ସରଳ କାମ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ବହୁତ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ।

ଏହି ନୂତନ ଔଷଧ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମକୁ ଯେଉଁ ବାର୍ତ୍ତା ଦେଉଛି ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛି ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଉତ୍ତମ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଶା ରହିଛି।