ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ନ୍ତି, ବସ୍ ପଛରେ ଦୌଡ଼ନ୍ତି, କିମ୍ବା କେବଳ ଅଗଣାରେ ବୁଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି କିପରି ମିଳିଥାଏ? ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା ଏବଂ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଆମ ଗୋଡ଼ର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିରନ୍ତର ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଏସବୁରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆମ ଗୋଡ଼କୁ ଜୀବନ ଦିଏ। ତାହା ହେଉଛି ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଇଂରାଜୀରେ କୁହାଯାଏ, ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ।
ତେବେ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପାଇପ୍ ପରି ଯାହା ପାଣି ପମ୍ପରୁ ବଗିଚାକୁ ପାଣି ବହନ କରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ହୃଦୟରୁ ନିମ୍ନ ପେଟକୁ ଏବଂ ଆମ ଗୋଡର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲମ୍ବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରିବା। ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟିସୁ ପରି, ଆମ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ତେଣୁ ଏହି ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ସେହି ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ହୁଏ।
ତୁମେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ: ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା। ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ସଫା ରକ୍ତ ବହନ କରିଥାଏ। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ସିଜେନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ଏହି ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଏହାର ନିକଟରେ, ଫେମୋରାଲ୍ ଶିରା ଅଛି। ଏହା ଗୋଡ଼ରୁ ମଇଳା ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।
ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?
ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ଉପର ଭାଗରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ପାଖରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଜଙ୍ଘ ନିକଟରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଶେଷ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେଠାରୁ, ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପ୍ରାୟ ସିଧା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ତଳକୁ ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ, ଏହା "ପପ୍ଲାଇଟିଆଲ୍ ଧମନୀ" ନାମକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଧମନୀରେ ଶାଖା କରେ।
ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ଚାଲିଥାଏ ନାହିଁ। ଏହା ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଏବଂ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ।
- ସାଧାରଣ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ: ଏହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅଂଶ। ଏଥିରୁ, ଛୋଟ ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ପେଟ କାନ୍ଥ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଶାଖା ହୋଇଯାଏ।
- ଡିପ୍ ଫିମୋରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ: ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଶାଖା ଯାହା ସାଧାରଣ ଫିମୋରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀରୁ ଶାଖାିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (ଫେମର), ହିପ୍, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଭିତର ଜଙ୍ଘର ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।
- ପୃଷ୍ଠ ଫିମୋରାଲ୍ ଧମନୀ: ଏହା ସାଧାରଣ ଫିମୋରାଲ୍ ଧମନୀର ଏକ ବିସ୍ତାରିତ ଅଂଶ ଯାହା ତଳକୁ ଗତି କରେ। ଏହା ଜଙ୍ଘର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁର କିଛି ଅଂଶରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।
ଏହା କେତେ ବଡ଼? ଏହା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ ଉପଯୋଗୀ?
ସାଧାରଣ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 4 ସେଣ୍ଟିମିଟର (ପ୍ରାୟ 1.5 ଇଞ୍ଚ) ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ବ୍ୟାସ, କିମ୍ବା ଘନତା, ଲିଙ୍ଗ, ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଜାତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 7-8 ମିଲିମିଟର ହୋଇଥାଏ।
କାରଣ ଏହା ବ୍ୟାସରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବଡ଼, ଏହା କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହୃଦୟର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଯେପରିକି ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ ପରି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଏହି ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ପତଳା ନଳୀ (କ୍ୟାଥେଟର୍) ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ହୃଦୟର ନିକଟତର କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ `(ଏଣ୍ଡୋଭାସ୍କୁଲାର୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା)` କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।
ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ
ଅନ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପରି, ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD) | ଏହା ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ରୋଗ। ଏହିଠାରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। |
| ରକ୍ତ ଜମାଟ | ରକ୍ତ ନଳୀ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ ଏବଂ ଅଟକିପାରେ। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରେ। |
| ଆନିଉରିଜ୍ମ | ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ଫାଟି ମଧ୍ୟପାରେ। |
ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ।
- ଚାଲିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେଗୋଡର ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ଥକ୍କାପଣ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ପରେ କମିଯାଏ।
- ଗୋଡରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ କିମ୍ବା ପାଦରେ କ୍ଷତ ହୁଏ, ତେବେ ତାହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିବ।
- ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା (ବିଶେଷକରି ପାଦରେ)।
- ଗୋଡରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ହରାଇବା।
ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ!
ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀରେ ହଠାତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବରୋଧ ହେବା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ବିଳମ୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଗୋଡକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ କାଟିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଗୋଡରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ଗୋଡରେ ଝିମ୍ ଲାଗିବା (ପାରାଲିସିସ୍) ଅନୁଭବ।
- ଗୋଡରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଲାଗିବା।
- ଗୋଡ଼ରେ ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା।
- ଗୋଡର ଚର୍ମ ବହୁତ ଫିକା କିମ୍ବା ନୀଳ ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ କଟିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିବ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ETU ଯିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀକୁ ଆମେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି, ଆମେ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିପାରିବା।
- ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଲୁଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି କମ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଭରପୂର ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବର୍ଜନ କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କ୍ଷତି।
- ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
- ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ "ବୟସ ସହିତ ଘଟୁଥିବା କିଛି" ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟି ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା କ'ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇଥାଏ।
- ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD)ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର) ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର ଗୋଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫିକା ପଡ଼ିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଦ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |