ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ସେହି ସ୍ୱପ୍ନକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସାକାର କରିବା ପାଇଁ ଯାହା ସମ୍ଭବ ତାହା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଆପଣ ଶୁଣିଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ କାହାଣୀ ଏବଂ ପରାମର୍ଶକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଉଭୟଙ୍କ ମନରେ ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଙ୍କି ମାରୁଛି, "ଆମେ ଯେଉଁ ପୋଜିସନରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଛୁ ତାହା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?" "ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଜିସନ କ'ଣ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ?" ଏହି କାହାଣୀ ବିଷୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ସତ୍ୟ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହା ବିଷୟରେ ବିଜ୍ଞାନ କ'ଣ କୁହେ?
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ମିଥ୍ୟାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା। ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୌନ ସ୍ଥିତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତାହା ହେଉଛି, ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଗର୍ଭାଶୟ ପାଖରେ ରଖିବା।
ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ସର୍ଭିକ୍ସ କ'ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସର୍ଭିକ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ନାଳ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିକୁ ଗର୍ଭାଶୟ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ (ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବଢ଼ୁଛି)। ଶୁକ୍ରାଣୁ ସର୍ଭିକ୍ସ ଦେଇ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ଏବଂ ସେଠାରୁ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ (ଯେଉଁଠାରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ହୁଏ)କୁ ଯାଏ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଲିଙ୍ଗ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, ତେବେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସିଧାସଳଖ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଖୋଲାସ୍ଥାନ ପାଖରେ ଜମା ହୋଇପାରିବ। ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଦୁଇଟି ସ୍ଥିତି ହେଉଛି:
- ମିଶନାରୀ ପଦବୀ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପଦବୀ, ଯେଉଁଥିରେ ମହିଳାମାନେ ଉପରେ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ତଳେ।
- ପଛରୁ / ଡଗି ଷ୍ଟାଇଲ୍: ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ଥିତି ଲିଙ୍ଗକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରାଇବାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସେମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପୋଜିସନ୍ ଟିକେ ସହଜ। ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଆପଣ ଯେଉଁ ପୋଜିସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ସେକ୍ସର ସମୟ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।
ସମ୍ପର୍କ ପରେ ତୁମେ କ'ଣ କରିପାରିବ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ କି? ଏହା କରିବାର କୌଣସି ବଡ଼, ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସେମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।
| କଣ କରିବେ | ଏହାର କଣ ହେବ? |
|---|---|
| କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ଥିର ରୁହ। | ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ, ଉଠି ନ ଦୌଡ଼ି ପ୍ରାୟ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଛଣାରେ ଶୋଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟ ଆଡକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ତୁମର ଅଣ୍ଟାକୁ ଉଚ୍ଚ ରଖନ୍ତୁ। | ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ତଳେ ଏକ ତକିଆ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟ ଆଡକୁ ସହଜରେ ପ୍ରବାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହା 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କରନ୍ତୁ। |
| ତୁମର ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାଅ। | କାନ୍ଥକୁ ଆଉଜି ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ରଖିବା ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଆଉ ଏକ ଉପାୟ। |
ତୁମେ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବ ଯେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ, ତୁମର ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର କିମ୍ବା ଟଏଲେଟ୍ ପେପର୍ ଓଦା ହୋଇଯାଏ। ସମ୍ଭବତଃ, ଏହା ବୀର୍ଯ୍ୟ। ଅର୍ଥାତ୍, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଧାରଣ କରୁଥିବା ତରଳ ଅଂଶ। ଏ ବିଷୟରେ ଆଦୌ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବହୁତ ଭଲ, ଦୃଢ଼ ପହଁରୁଥିବା ପହଁରି ଭଳି। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକାଠି ରହିଛ, ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଡିମ୍ବାଣୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିସାରିଛନ୍ତି। ତେଣୁ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ।
ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନାମ ଦିଅନାହିଁ!
ବିଳମ୍ବରେ ଉଠି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାମ କରିବାରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି କାମ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପରେ କରିବା ଉଚିତ, କିମ୍ବା ଅତି କମରେ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।
| କ’ଣ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ହେବ | କାରଣ |
|---|---|
| ଡୌଚିଂ | ତୁମର ଯୋନିରେ ନିଜକୁ ସଫା ରଖିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି। ବାହାରୁ ଆସୁଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଏହାକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଯୋନିରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ, ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଜୀବାଣୁ ମରିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ଏହାକୁ ଧୋଇ ବାହାର କରିବା ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। |
| ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ | କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ବୋଲି କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସମ୍ଭୋଗ ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା କିମ୍ବା ଓଜନ ଉଠାଇବା ଏଡ଼ାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣ ପରେ ଅନୁତାପ କରିବା ବନ୍ଦ କରି କହିବେ, "ଓଃ, ମୁଁ ଜାଣି ନଥିଲି କାରଣ ମୁଁ ଏପରି କରିଥିଲି।" |
| କିଛି ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ | କିଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତା (ପହଁରିବା କ୍ଷମତା) ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ଲାଳ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। କିଛି ପ୍ରଜନନ ଚିକିତ୍ସା ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, "ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଇଥାଇଲସେଲୁଲୋଜ୍-ଆଧାରିତ" ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଅଛି ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। |
ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିପାରୁଥିବା କୌଣସି ଆସନ ଅଛି କି?
ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଆସନ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରୁଥିବା ଆସନ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପୌରାଣିକ କାହାଣୀ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ଶକ୍ତିକୁ ବିରୋଧ କରୁଥିବା ଆସନ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବ।
ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ଯୌନ ପୋଜିସନରୁ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଯୋନିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ମାତ୍ରେ, ସେହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶୁକ୍ରାଣୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଡିମ୍ବାଣୁ ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ , ଅର୍ଥାତ୍ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପୋଜିସନ ନିଅନ୍ତି ତାହା ଅପେକ୍ଷା ହଜାର ଗୁଣ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭଧାରଣର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେଉଥିବା କୌଣସି "ଯାଦୁକରୀ" ଯୌନ ପୋଜିସନ୍ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରି ନିଜକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଯୌନ ସ୍ଥିତି ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା।
- ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅଣ୍ଟା ତଳେ ତକିଆ ରଖି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଅଳ୍ପ ଯାତ୍ରା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ।
- ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଡଉଚ୍ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ମିଳୁଥିବା ସୂଚନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |