ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ହରମୋନ୍ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥାଉ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ହରମୋନ୍‌ର ଉତ୍ଥାନ-ପତନ ଯୋଗୁଁ, ଆମ ଶରୀର ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କିଛି ପୁରୁଷଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତାହା ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ। ଯେହେତୁ ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହାକୁ କିପରି ସରଳ ଉପାୟରେ ବୁଝିବା।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କ’ଣ? ଏହା ଶରୀର ସହିତ କ’ଣ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍। ହରମୋନ୍ ହେଉଛି ରାସାୟନିକ ଦୂତ ପରି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ, " ଏହା କର ଏବଂ ସେ କର ।" ବିଶେଷକରି ମହିଳା ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏବେ, ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

• ଗର୍ଭାଶୟର ଭିତର ଆବରଣ (ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଅମ୍) ଘନ ହୋଇଯାଏ: ଏହା ଗର୍ଭାଶୟରେ ଏକ ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଗଛ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଭଲ ମାଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଭଳି।
• ଋତୁଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ : ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ଠିକ୍ ସମୟରେ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଏହା ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ଭାବନ୍ତୁ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଘର ତଳେ ଥିବା କାଠ ପରି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ, କେବଳ ସେତେବେଳେ ଘରଟି ସ୍ଥିର ରହିବ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଭୂମିକା

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଏହି ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାଶୟ (ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିୟମ୍)ର ଆସ୍ତରଣକୁ ଘନ କରିଥାଏ, ଯାହା ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ପ୍ରତିରୋପଣ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ଆଡରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା କର୍ପସ୍ ଲୁଟ୍ୟୁମ୍ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଡିମ୍ବାଶୟର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଡିମ୍ବାଶୟ ନିର୍ଗତ ହେବା ପରେ ରହିଥାଏ। ଯଦି ଏକ ଡିମ୍ବାଶୟ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଦ୍ୱାରା ନିଷେଧ ହୁଏ, ତେବେ HCG (ହ୍ୟୁମାନ୍ କୋରିଓନିକ୍ ଗୋନାଡୋଟ୍ରୋପିନ୍) ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ କର୍ପସ୍ ଲୁଟ୍ୟୁମ୍ କୁ "ଅଧିକ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ, ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ" କୁହେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାରୁ ବନ୍ଦ କରି ଅକାଳ ପ୍ରସବକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶେଷରେ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଋତୁସ୍ରାବରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଭୂମିକା

ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ରରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଆମେ ଏବେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣକୁ ଘନ କରିଥାଏ। ଯଦି ସେହି ମାସରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ। ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ରକ୍ତ ଏବଂ ସ୍ରାବ ହେଉଛି ସେହି ଘନ ଆସ୍ତରଣର ଭାଙ୍ଗିବା।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ?

କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଅଛି କି ଅଧିକ। କାରଣ ହରମୋନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ପ୍ରଣାଳୀ। ଯଦିଓ ଗୋଟିଏ ହରମୋନ୍ ସାମାନ୍ୟ କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହା ଅନ୍ୟ ହରମୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।

ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କଥା ଆସେ, ଏହା ଅନ୍ୟ ପ୍ରମୁଖ ମହିଳା ହରମୋନ୍, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସହିତ ସନ୍ତୁଳିତ। ଯଦି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ତୁଳନାରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏହା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ ଯେପରିକି:

• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ।
• ଡିପ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ଚାପ ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ।
• ପିତ୍ତକୋଷ ସମସ୍ୟା।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥିବାରୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଶରୀରର ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଘନ ଗର୍ଭାଶୟ ଆସ୍ତରଣ ନିର୍ମାଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ଗର୍ଭାଶୟ ଆସ୍ତରଣ ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ସଂଲଗ୍ନ ହୁଏ। ଏହା ସଂଲଗ୍ନ ହେବା ପରେ, ଭ୍ରୁଣକୁ ଭ୍ରୁଣରେ ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଆସ୍ତରଣକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଯଦି ଏହାର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଉଚ୍ଚ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭଧାରଣର ଏହି ଜଟିଳତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି:

• ଏକଟୋପିକ୍ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଣୁ ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାରେ, ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍‌ରେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ।
• ଗର୍ଭପାତ।
• ଅକାଳ ପ୍ରସବ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଅସହଜ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଗର୍ଭବତୀ ନଥିବା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଲକ୍ଷଣ:

• ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ମାନସିକ ଅବସାଦ।
• ଶୋଇବାରେ ସମସ୍ୟା।
• ଗରମ ଝଲସ।
• ପେଟ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର କିଛି ଲକ୍ଷଣ:

• ସ୍ପଟିଙ୍ଗ - ହାଲୁକା ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରିମାଣ କମ।
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୋମଳତା।
• ଥକାପଣ।
• ଗର୍ଭପାତ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର କାରଣ କଣ?

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଆନୋଭ୍ୟୁଲେସନ୍: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହୁଏ ନାହିଁ (ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହୁଏ ନାହିଁ)।
• ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ( PCOS ): ଏହା ଏକ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ। ଏହା ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। PCOS ଯୋଗୁଁ ଓଭାରିରେ ଛୋଟ ସିଷ୍ଟ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• ଅଧିକ ଚାପ: କର୍ଟିସଲ ହେଉଛି ଆମର ଚାପ ହରମୋନ। ଯଦି ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କ୍ଷମତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ: ଏହା ଏକ ଅକାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ହାଇପରପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନେମିଆ: ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ୍ (ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହରମୋନ୍) ହରମୋନ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ପାଦନ। ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଯୌନ ହରମୋନ୍ ସହିତ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ।
• କମ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍: କମ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍‌ର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ପେରିମେନୋପଜ୍: ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ସମୟ। ଏହି ସମୟରେ, ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଡାଏଟିଂ: ଏହା କର୍ଟିସୋଲ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀର ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହରମୋନ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରୁ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚିତ କରିପାରେ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?

ପ୍ରକୃତରେ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ମହିଳାଙ୍କ ପରି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ୍ ସ୍ତର ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ୍ ର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଡିପ୍ରେସନ୍, ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା।
• କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା।
• ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍।
• ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ହ୍ରାସ।
• ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଅଭାବ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (PGSN ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ପରୀକ୍ଷା) ଦ୍ଵାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରହଣୀୟ ସ୍ତର ରହିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଡିମ୍ବନ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ମାପିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।

ମୋର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କେତେ ହେବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ।

• ଋତୁଚକ୍ରର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାଗରେ (ଫୋଲିକୁଲାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ): ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ। ପ୍ରତି ମିଲିଲିଟର ରକ୍ତରେ 2 ନାନୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍ (2 ng/mL) ଆଶା କରାଯାଇପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହୁଏ: ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ (ଲୁଟିୟାଲ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ)ର ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହାର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରକୁ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ସେହି ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରାୟ 20 ng/mL ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ପୁଣି ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ସେହି ମାସରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି: ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗେ। ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକରେ (୧୩ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ), ଏହା ୯୦ ng/mL ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ ସୁଦ୍ଧା, ଏହା 300 ng/mL ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଆହୁରି ଅଧିକ ହେବ।
• ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଆସିବା ସହିତ: ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଜନନ ହରମୋନ ପରି, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ, ଏହା .5 ng/mL ରୁ କମ୍ ହୋଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚକ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ କ’ଣ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ।

ଆପଣ ଘରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ କି?

ନା, ଘରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ ପଡିବ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍‌ର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣକୁ ଘନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ (ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ) ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଦେବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ସାପୋଜିଟୋରି: ଏଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ପରି ଆପ୍ଲିକେଟର୍ ଆସିଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଔଷଧ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଯୋନିରେ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି।
• ବଟିକା: ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନିଆଯାଉଥିବା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ବଟିକା।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା IVF ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଆସ୍ତରଣ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ତେଣୁ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଚିକିତ୍ସାର ଭଲ ଏବଂ ମନ୍ଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିପାରିବେ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କିପରି ବୃଦ୍ଧି କରିବେ?

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ନିରାପଦ ଏବଂ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଯୋଗ୍ୟ:

• ଭିଟାମିନ ସି, ଜିଙ୍କ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ବି ଯୁକ୍ତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା (ପ୍ରାୟ 8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ)।
• ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ଶାନ୍ତ ରହିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ (କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ନୁହେଁ)।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଏକ ଅନିୟମିତ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର।
• ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍।
• ଡିପ୍ରେସନ୍, ଚିନ୍ତା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ।

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପରି ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭବତୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ, ସ୍ପଟିଂ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ। କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଏକ ସମାଧାନ ଅଛି!