ଆପଣ କ’ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଯାଉଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ କେହି ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ଘରେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ତାଙ୍କ ହାତ ପୋଡ଼ିଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କ'ଣ କରିବେ ଜାଣି ନ ଥିବାରୁ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଭଲ ବୁଝାମଣା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ହୁଏତ ଏକ ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସେବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ କାହାକୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଇବା ପରି ସରଳ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଦ୍ରୁତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବାରୁ ଆମେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଅନେକ ଜିନିଷ ଆଶା କରୁ:

• ଜୀବନ ରକ୍ଷା: ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମୃତ୍ୟୁକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• କଷ୍ଟକୁ ସୀମିତ କରିବା: ପୀଡିତଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରିବା।
• ଅବନତିକୁ ରୋକିବା: ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବା।
• ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରିବ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇପାରିବ?

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଘଟୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି କ’ଣ।

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଦକ୍ଷତା

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ବଡ଼ ତାଲିମ। ଏହା ଅଧୀନରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି।

• କ୍ଷତ ଉପରେ ପଟି ବାନ୍ଧିବା: କ୍ଷତକୁ କିପରି ସଫା କରିବେ ଏବଂ ପଟି କିପରି ଲଗାଇବେ।
• CPR ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା: ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିବା କିମ୍ବା ହୃଦୟ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ପଦ୍ଧତି।
• ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ପଛପଟ ମାଡ଼ କିମ୍ବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ହେମଲିଚ୍ ଚାଳନା।
• ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବା: କ୍ଷତ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରି ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବା।
• ପୋଡ଼ାଜଳାର ଚିକିତ୍ସା: ପୋଡ଼ାଜଳାକୁ କିପରି ଥଣ୍ଡା କରିବେ।
• କାହାକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପୋଜିସନରେ ରଖିବା: ଅଚେତ କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା କାହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ତାଙ୍କ କଡ଼କୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଏହା ବାନ୍ତିକୁ ଗିଳି ଦେଲେ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।
• ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାର: କ୍ଷତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ସ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର: ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍) କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅଟୋ-ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର (ଯଥା ଏପିପେନ୍) କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ!

କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୧. ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ ନର୍ଭସ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଶାନ୍ତ ରହିବେ, ତେବେ ଏହା ଆହତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ।

2. ସାହାଯ୍ୟ ପାଆନ୍ତୁ

ସବୁକିଛି ନିଜେ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପାଖରେ ଥିବା କାହାକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା, 1990 କୁ କଲ୍ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ପରିସ୍ଥିତି ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୩. ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ (ନିଜକୁ ବିପଦରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ)

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଯାଇ ନିଜକୁ ବିପଦରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କେହି ଜଣେ ବ୍ୟସ୍ତ ରାସ୍ତା ମଝିରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି, ତେବେ ଟ୍ରାଫିକ୍ ବନ୍ଦ ନହେବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଠାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ କୌଣସି ସାହାଯ୍ୟ ରହିବ ନାହିଁ।

୪. ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ (ABCs)

ତୁମେ ପ୍ରଥମେ କ'ଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ ତାହା ସ୍ଥିର କର। ଏଥିପାଇଁ ABC ନିୟମ ମନେରଖ।

• A - ଶ୍ୱାସନଳୀ: ପ୍ରଥମେ, ତାଙ୍କ ପାଟି କିମ୍ବା ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀ ଅବରୋଧିତ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• B - ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଏହା ପରେ, ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି କି ନାହିଁ।
• C - ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ: ଯଦି ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

୫. ଆହତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅଧିକ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ନାହିଁ (ଚଳନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ)

ଆହତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କୌଣସି କାରଣରୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ନାହିଁ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ପିଠି, ବେକ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ହେବାର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଛୋଟ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ବିସ୍ଫୋରଣ ଭଳି ଆହୁରି ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ତେବେ କେବଳ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାହାର କରିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିଟ୍‌ରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘର, ଯାନବାହାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିଟ୍ ରହିବା ଜରୁରୀ। ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ତିଆରି ଏକ କିଣିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି ନିଜେ ଏକ ତିଆରି କରିପାରିବେ।

• ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ଆଠାଜଳ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍
• ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍/ଗଜ୍
• ଡାକ୍ତରୀ ଆଡିହେସିଭ୍ ଟେପ୍
• ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଓଦା କରିବା
• ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର
• ଛୋଟ କଇଁଚି (ସିଅର୍ସ/ୟୁଟିଲିଟି କଇଁଚି)
• ଟ୍ୱିଜର୍‌
• ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଗ୍ଲୋଭସ୍
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ)
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ଟେଲିଫୋନ ନମ୍ବର ସହିତ ଏକ କାଗଜ ପତ୍ର (ଡାକ୍ତର, ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା - ୧୯୯୦)

ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ କୌଶଳ ଯାହା ଜୀବନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍କୁଲ, କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସଂଗଠନ ଦ୍ୱାରା ଆୟୋଜିତ କର୍ମଶାଳା ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଖିପାରିବେ। ସେହି ଜ୍ଞାନ ଦିନେ ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।