କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଯେତେବେଳେ ବିଶ୍ୱ ' ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ' ନାମକ ଏକ ଫ୍ଲୁ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଥିଲେ। ଏହି H1N1 ହେଉଛି ଠିକ୍ ସେହି ଫ୍ଲୁ। ଏହାକୁ ଏହାର ନାମ ଦିଆଯାଇଛି କାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଘୁଷୁରୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିଥିଲେ। କିନ୍ତୁ 2009 ପାଖାପାଖି, ଏହି ଭାଇରସର ଏକ ନୂତନ ପ୍ରଜାତିର ଆବିର୍ଭାବ ହୋଇଥିଲା ଯାହା ଘୁଷୁରୀମାନଙ୍କ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥିଲା। ସେହି ସମୟରେ, ଏହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିଥିଲା ଯେ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଏହାକୁ ଏକ ମହାମାରୀ ବୋଲି କହିଥିଲେ।
କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିସ୍ଥିତି ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଲୋକମାନେ ଏବେ ବି H1N1 ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂର୍ବ ପରି ଭୟଙ୍କର ନୁହେଁ। କାରଣ ଆମେ ଏବେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣୁ, ଏବଂ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମ ପାଖରେ ଭଲ ଉପାୟ ଅଛି। କିନ୍ତୁ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ H1N1 ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆମେ ଏହି H1N1 ଫ୍ଲୁ କିପରି ପାଇପାରିବା?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ, ଯେପରି ଆମେ ଋତୁକାଳୀନ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫ୍ଲୁରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିଥାଏ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କେ, ସେତେବେଳେ ଭାଇରସ ଧାରଣ କରିଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ବାୟୁରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଯଦି ଆମେ ସେହି ବାୟୁକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ତେବେ ଆମେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରିବା।
ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି, ଯଦି ଆମେ କୌଣସି ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବା, ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର ହାତ, ଟେବୁଲ କିମ୍ବା ସିଙ୍କ, ଯାହାକୁ ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଛୁଇଁଛନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆମର ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା, ତେବେ ଭାଇରସ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦିଓ ଏହାକୁ 'ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ' କୁହାଯାଏ, ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ, ହାମ୍ କିମ୍ବା ବେକନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ । ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବାର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି। ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର 7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ 10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁର ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ଅପେକ୍ଷା H1N1 ସହିତ ଅଧିକ ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| କାଶ | ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା କଫ କାଶ। |
| ଜ୍ୱର | ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି। |
| ଗଳା ବିନ୍ଧା | ଗଳା ବିନ୍ଧା, ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ଥଣ୍ଡା | ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା କିମ୍ବା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା। |
| ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
| ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି | ଶୀତଳତା ସହିତ ଥରି ଉଠିବା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ | କିଛି କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା। |
ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ପରି, H1N1 କେତେକ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନିମୋନିଆ , ଯାହା ଫୁସଫୁସର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଫ୍ଲୁ ସେହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ:
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ନିରନ୍ତର ପ୍ରବଳ ବାନ୍ତି
- ପେଟ କିମ୍ବା ଛାତିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଅତ୍ୟଧିକ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
- ଚେତାଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ କି ଏହା H1N1 କି ନାହିଁ?
ହଁ, ତୁମେ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ତୁମକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। କେବଳ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖି ଏହା H1N1 କି ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷା। ଡାକ୍ତର ତୁମର ନାକ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ୱାବ୍ ରଖିବେ ଏବଂ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ କିଛି କ୍ଷରଣ ନେବେ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଫ୍ଲୁ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ:
- 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ
- 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି
- ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନେ
- 18 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆସ୍ପିରିନ୍ ଖାଆନ୍ତି (କାରଣ ଜ୍ୱର ସହିତ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ)
- ଫୁସଫୁସ, ହୃଦୟ, ଯକୃତ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଇତ୍ୟାଦିର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ।
- ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନେ HIV ପୀଡିତ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସିଭ୍ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି)
- ବୃଦ୍ଧାଶ୍ରମରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ H1N1 ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ଓସେଲଟାମିଭିର୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଫ୍ଲୁର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ଫ୍ଲୁର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣର 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଫ୍ଲୁ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗ। ତେଣୁ , ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କେବଳ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶ ବିନା କେବେବି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି 19 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ? ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ କ’ଣ?
ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା। ଆମେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ନେଉଥିବା ନିୟମିତ ଫ୍ଲୁ ଟିକାରେ H1N1 ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅଂଶ ଥାଏ। ଏହି ଟିକା ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଭାଇରସକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ:
- ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଦିନସାରା ଯେତେବେଳେ ସମୟ ମିଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ। ପ୍ରକୃତରେ, 'ହାପି ବାର୍ଥଡେ' ଗୀତ ଦୁଇଥର ଗାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାତ ଧୋଇବା ଯଥେଷ୍ଟ। ଯେତେବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ସବୁବେଳେ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଜ୍ୱର, କାଶ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- H1N1 (ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ) ଏବେ ଏକ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ପରି, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ (ବିଶେଷକରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ) ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।
- ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା।
- H1N1 ସମେତ ଫ୍ଲୁରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରତିବର୍ଷ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟତା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ୧୯ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
H1N1, ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣ, ଫ୍ଲୁ ଟିକା, H1N1 ସିଂହଳା, H1N1 ଚିକିତ୍ସା
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |