କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ସାରା ବିଶ୍ୱ ଯେଉଁ "ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ" ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଥିଲା, ତାହା ତୁମକୁ ମନେ ଅଛି କି? ଏହାକୁ ଆମେ H1N1 ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା "(ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ)" ବୋଲି କହୁଛୁ। ଅତୀତରେ, ଏହି ରୋଗ ଘୁଷୁରୀ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ରଖିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିଲା, ତେଣୁ ଏହି ନାମକରଣ କରାଯାଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ 2009 ପ୍ରାୟ, ଭାଇରସର ଏକ ନୂତନ ପ୍ରଜାତିର ଆବିର୍ଭାବ ହୋଇଥିଲା, ଯାହା ଘୁଷୁରୀ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିଥିଲା। ସେତେବେଳେ, ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଏହାକୁ "(ମହାମାରୀ)" ମଧ୍ୟ କହିଥିଲେ। ଏବେ ସେହି ସମୟ ପରି ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି H1N1 ଫ୍ଲୁ ଏବେ ବି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଛି। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି H1N1 ଫ୍ଲୁ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି। ଯେତେବେଳେ H1N1 ଭାଇରସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିଥାଏ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କେ, ସେତେବେଳେ ଭାଇରସ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ବାୟୁରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଯଦି ପାଖରେ ଥିବା କେହି ସେହି ବାୟୁରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ବସ୍ରେ ଅଛନ୍ତି। ଜ୍ୱରରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଟିକେ ବସି କାଶିଛନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ମୁହଁ ନ ଘୋଡ଼ାଇ କାଶିବେ, ତେବେ ଭାଇରସ୍ ତାଙ୍କ ସାମ୍ନା ସିଟ୍ରେ, ସେମାନେ ଧରିଥିବା ତାରରେ ବ୍ୟାପିଯିବ। ତା’ପରେ ଯଦି ଆପଣ ସେହି ତାରକୁ ଛୁଇଁବେ ଏବଂ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବେ, ତେବେ ଭାଇରସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ। ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି କି?
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 7 ଦିନ ପରେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ 10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି।
ଆଉ ଏକ କଥା, "ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ" ନାମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ରୋଗ ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ, ବେକନ୍, କିମ୍ବା ହାମ୍ ଭଳି କୌଣସି ଘୁଷୁରୀ ଉତ୍ପାଦ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
H1N1 ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଋତୁକାଳୀନ ଫ୍ଲୁ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ଯାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ H1N1 ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ଅପେକ୍ଷା ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଉପରେ ଏକ ନିବିଡ଼ ନଜର ପକାଇବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| କାଶ | ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା କଫ କାଶ ହୋଇପାରେ। |
| ଜ୍ୱର | ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ। |
| ଗଳା ବିନ୍ଧା | ଗଳା ବିନ୍ଧା, ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ସୋଟୁ | ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା। |
| ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସାରା ଶରୀରରେ, ବିଶେଷକରି ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
| ଶୀତକାଳ | ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥରି ଥରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି। |
| ଥକାପଣ | ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। |
ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି, H1N1 କେତେକ ସମୟରେ ନିମୋନିଆ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ H1N1 ସେହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ଛାତି କିମ୍ବା ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ପ୍ରବଳ ବାନ୍ତି ଯାହା ବନ୍ଦ ହେଉନାହିଁ
- ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
- ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ
ଏହା H1N1 କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା ଅଛି କି?
ହଁ, ପରୀକ୍ଷା ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ସମାନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷା ବିନା ଏହା ଫ୍ଲୁ କି H1N1 ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିବା କଷ୍ଟକର। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଏକ ସ୍ୱାବ୍ ନେବେ ଏବଂ ଭାଇରସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ H1N1 ରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ମୁଖ୍ୟତଃ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ରୋଗୀ ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ଗୁରୁତର ଜଟିଳତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ।
| ଯେଉଁମାନେ H1N1 ଜଟିଳତାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି | |
|---|---|
| • 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ | • 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି |
| • ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନେ | • ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫୁସଫୁସ, ହୃଦୟ, ଯକୃତ, ସ୍ନାୟୁଗତ କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ |
| • ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକମାନେ (ଯଥା HIV ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି, କର୍କଟ ରୋଗୀ) | • ଯେଉଁ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆସ୍ପିରିନ୍ ନିଅନ୍ତି (କାରଣ ସେମାନେ ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଆନ୍ତି) |
| • ନର୍ସିଂ ହୋମ୍ ଭଳି ଯତ୍ନ ସୁବିଧାରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ | |
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ? ଏବଂ ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ H1N1 ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଓସେଲଟାମିଭିର୍ (ଟାମିଫ୍ଲୁ) ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କଲେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଫ୍ଲୁ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗ, ତେଣୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କେବଳ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି କାରଣରୁ ଜ୍ୱରରେ ଥିବା 19 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଆଶଙ୍କା ହେତୁ।
ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ପ୍ରତିବର୍ଷ ଫ୍ଲୁ ଟିକା (ଫ୍ଲୁ ସଟ୍) ନେବା। ଏହି ଟିକା ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଋତୁକାଳୀନ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ ଏବଂ H1N1 ଭାଇରସରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ହାତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ନିଜ ହାତରେ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରୋଗୀଙ୍କ ଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- H1N1 (ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ) ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଜନିତ ରୋଗ, ଠିକ୍ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି। ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
- ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ମଧ୍ୟ H1N1 ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- କାଶିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ରୋଗ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ସଫା ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଲଗାତାର ବାନ୍ତି ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଜ୍ୱର ହୋଇଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଫ୍ଲୁକୁ ଭଲ କରେ ନାହିଁ। କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.