ତୁମର କଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି? ନା କେହି ପଡ଼ି ଯାଇଛି? ଆସନ୍ତୁ କଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଯଦି ଆମର ଜଣେ ବଡ଼ଭାଇ, ହୁଏତ ଜେଜେମାଆ କିମ୍ବା ଜେଜେବାପା, ଖସି ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁ, 'ଓଃ, ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ଯେ ମୁଁ ମୋର ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ।' ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବା, ଅର୍ଥାତ୍, "(ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର)", କୌଣସି ଖେଳ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କେବଳ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କ'ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଏକ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ ଅଛି, ଯାହା ହିପ୍ ଠାରୁ ଆଣ୍ଠୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ଼। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଫିମର ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଜଙ୍ଘ ହାଡର ଉପର ଅଂଶ, ବିଶେଷକରି ହିପ୍ ସନ୍ଧି ପାଖରେ ଥିବା ଅଂଶ, ଯାହାକୁ ଆମେ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଅଣ୍ଟା ହାଡ଼ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ଼। ତେଣୁ, ସାଧାରଣତଃ, ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଖରାପ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ, ଯେପରିକି ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା, ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ।

କେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି କଥା କହି ମଜା କରୁ, 'ମୁଁ ବୟସ୍କ ହୋଇଥିବାରୁ ମୋର ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଗଲା।' ଯଦିଓ ଏହା କେବଳ ଏକ ମଜା, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଯିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଦୁର୍ଘଟଣା । ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କେଉଁ କେଉଁ ଉପାୟରେ ଏକ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିପାରେ?

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମର ହିପ୍ ସନ୍ଧି ହେଉଛି ଏକ ବଲ୍ -ଏଣ୍ଡ-ସକେଟ ସନ୍ଧି। ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ର ବଲ୍ ପରି ଅଂଶ (ଫେମୋରାଲ୍ ହେଡ୍) ଆମ ପେଲଭିସ୍‌ରେ ଥିବା ଏକ କପ୍ ପରି ସକେଟ (ଏସିଟାବୁଲମ୍) ରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ 'ଭଙ୍ଗା ହିପ୍' କହୁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାଡ଼ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ର ଉପର ଭାଗରେ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

ଫିମରର କେଉଁଠାରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଫିମୋରାଲ୍ ହେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା ଫିମରର ବଲ୍ ପରି ଅଂଶର ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଯାହା ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ର ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ଗୋଲ ଅଂଶ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଘଟଣା।
• ଫେମୋରାଲ୍ ନେକ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସବକ୍ୟାପିଟାଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିମ୍ବା ଇନ୍ଟ୍ରାକ୍ୟାପସୁଲାର୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କୁହାଯାଏ, ଏହା ଗୋଲାକାର ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ଯାଇଥିବା ଲମ୍ବା ଶାଫ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ ଫିମରର ବ୍ରିଜ୍ ଭଳି ଅଂଶ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର। ଏହା ଏକ ବୋତଲର ବେକ ପରି, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସହଜରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
• ଇଣ୍ଟରଟ୍ରୋକାଣ୍ଟେରିକ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଫିମରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ପ୍ରୋମିନେସନ୍ (ଟ୍ରୋକାଣ୍ଟର୍) ଥାଏ। ଏହିଠାରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଂଲଗ୍ନ ଥାଏ। ଏହି ପ୍ରୋମିନେସନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଏହାକୁ ଫ୍ରାକ୍ଚର କୁହାଯାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକୃତି (ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କିପରି ଭାଙ୍ଗିଛି, ଆକୃତି) ଉପରେ ଆଧାର କରି ଫ୍ରାକ୍ଚରର ନାମକରଣ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଫ୍ରାକ୍ଚର
• ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭଙ୍ଗା
• ସର୍ପାକାର ଭଙ୍ଗା
• ସଂକୁଚିତ ଭଙ୍ଗା - ଏହା ଏକ କାଚ ଖଣ୍ଡ ଯେପରି ତଳେ ପଡ଼ି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

• ମୋର ଅଣ୍ଟାରେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜଙ୍ଘକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ତୁମେ ତୁମର ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼କୁ ହଲାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର ଗତିଶୀଳତା ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ। ତୁମେ ଓଜନ ବହନ କରିପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଠିଆ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ହାତରେ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଏକ ଗଣ୍ଠି ଥାଇପାରେ, କିମ୍ବା ବାହାରୁ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ଗଣ୍ଠି ଥାଇପାରେ।
• ଫୁଲିଯାଏ।
• କ୍ଷତ, ଅର୍ଥାତ୍ ନୀଳ ହୋଇଯିବ।
• ବାହାର ପାଖରୁ ଦେଖିଲେ ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠି ବିକୃତ ଏବଂ ବିକୃତ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଗୋଡ଼ଟି ସାମାନ୍ୟ ଛୋଟ ଏବଂ ବାହାରକୁ ବୁଲିଯାଇଥିବା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଦୁର୍ଘଟଣା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଏହା ଏକ ମଜବୁତ ହାଡ଼। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପଡ଼ିବା: ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି (ଯେପରିକି ସିଡ଼ି, ଛାତ, ଗଛ)। ତଥାପି, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଖସିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ଯାନବାହନ ଦୁର୍ଘଟଣା: କାର, ସାଇକେଲ ଏବଂ ତିନି ଚକିଆ ଯାନ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏହିପରି ଗୁରୁତର ଆଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ରୀଡା ଆଘାତ: ବିଶେଷକରି ରଗବି ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କ୍ରୀଡାରେ।

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମର ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମର ସନ୍ତୁଳନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମେ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯେଉଁ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର "ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍" (ହାଡ଼ କ୍ଷୟ) କିମ୍ବା "ଅଷ୍ଟିଓପେନିଆ" (ହାଡ଼ ପତଳା ହେବା) ଅଛି। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍କୁଟ ପରି ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇଯାଏ।
• ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ କାରଣ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯେଉଁ ଖେଳାଳିମାନେ ସମ୍ପର୍କିତ କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯାଏ ସେତେବେଳେ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୁଏ। ତଥାପି, 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହାଡ଼ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଘର କାମ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଖସିଗଲେ କିମ୍ବା ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ହିପ୍ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମ ଘରେ ଜଣେ ଜେଜେମା ବାଥରୁମରେ ଖସି ଯାଆନ୍ତି... ଯେହେତୁ ବୟସ ସହିତ ହାଡ଼ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ହିପ୍ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। `(ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍)` ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ, ସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ସନ୍ତୁଳନ ହ୍ରାସ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• `(ପାର୍କିନସନ୍ ରୋଗ)` (ପାର୍କିନସନ୍ ରୋଗ)
• `(ବୁଲିବା)` (ଘୁରିବା)
• ଚାଲିବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା
• ମୃଗୀ ରୋଗ ଭଳି ରୋଗ ଯାହା ମୂର୍ଚ୍ଛାରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି ?

ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଖରାପ ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ER)କୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେଠାରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଭଙ୍ଗା ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଦୁର୍ଘଟଣା କିପରି ଘଟିଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳର ଫଟୋ ଉଠାଇବେ, ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

• ହିପ୍ ଏକ୍ସ-ରେ: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ଏକ୍ସ-ରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏକ ଛୋଟ ଫ୍ରାକ୍ଚର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• `ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ):` ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହାଡ଼ର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବ। ଏହା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯୋଜନା କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। କାରଣ ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା କ୍ୱଚିତ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବାର ଗମ୍ଭୀରତା, ଏହାର ପ୍ରକାର, ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଆଘାତ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି:

• ହିପ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ (କିମ୍ବା ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି): ଯଦି 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ହିପ୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ହିପ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିରେ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରି ତାହାକୁ ଧାତୁ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ସିରାମିକ୍ ରେ ତିଆରି ଏକ କୃତ୍ରିମ ସନ୍ଧି ସହିତ ବଦଳାଯାଇଥାଏ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
• ଓପନ୍ ରିଡକ୍ସନ୍ ଏବଂ ଇଣ୍ଟର୍ନାଲ୍ ଫିକ୍ସେସନ୍ (ORIF): ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ୍ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ହାଡ଼ରେ ସ୍କ୍ରୁ, ପିନ୍, ପ୍ଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଧାତୁ ରଡ୍ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ ଗତି କରେ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ଏହି ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କର ହିପ୍ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କାଢ଼ି ଦେଇପାରିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ହିପ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଭଲ:

• ହାଡ଼ରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ହେତୁ ହାଡ଼ ମୃତ୍ୟୁ (`(ଆଭାସ୍କୁଲାର ନେକ୍ରୋସିସ୍)`):ବିଶେଷକରି ଫେମୋରାଲ୍ ନେକ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରରେ, ହାଡ଼ର ମୁଣ୍ଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ସେହି ଅଂଶଟି ମରିଯାଇପାରେ।
• ନନ୍ ୟୁନିଅନ୍: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଅଧିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ମାଲୁନିଅନ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଭୁଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ ଭୁଲ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ ହୁଏ। ଏହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା (ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡର ବଡ଼ ଶିରାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ କାରଣ ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଆନ୍ତି ତେବେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା: ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ତୁମେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ କିପରି ବଞ୍ଚିଛ?

କେତେବେଳେ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ରୋକିବା ସହଜ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ଘଟେ। ତଥାପି, ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସାଧାରଣ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ସଫାସୁତୁରା ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ମହଲାରୁ ତାର ଏବଂ ଖୋଲା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ନନ୍-ସ୍ଲିପ୍ ଟାଇଲ୍ସ ଏବଂ ସାୱାର ରଖିବା ପାଇଁ ବାଥରୁମରେ ଏକ ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଦୁର୍ବଳ ହାଡ଼ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ହାଡ଼ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଚାଲିବା ଏବଂ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଜିନିଷ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଉପର ମହଲାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଧରିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ (ସିଡ଼ି ପରି) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଚେୟାର କିମ୍ବା ଟେବୁଲ ଉପରେ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଗାଡି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯେକୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏକ ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅତି କମରେ କିଛି ମାସ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଉନ୍ନତି ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଏକ ଘର ତିଆରି କରିବା ପରି, ଏହା ଖଣ୍ଡେ ଖଣ୍ଡେ ନିର୍ମିତ। ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଅନ୍ୟ କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• ତୁମକୁ ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିଲା।
• ତୁମର ଆଉ କୌଣସି ଆଘାତ ଅଛି କି? ମୁଁ ଭାବୁଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ବୟସ (ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଜଣେ ଯୁବକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ)।
• ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସୁସ୍ଥତା ବିଳମ୍ବିତ ହୋଇପାରେ)।
• ବିରତିର କାରଣ ଏବଂ ବିରତିର ଗମ୍ଭୀରତା।

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥତା ସମୟ ସୀମା କହିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା (PT) ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ପାଇଁ PT କରିବାକୁ ପଡିବ। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିରେ ଗତିର ପରିସର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶିଖାଇବେ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାକର, ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ଆଶାବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ଚାଲିବା ସହାୟକଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।

କାହିଁକି ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କେବଳ ଏକ ଭଙ୍ଗା ଅଙ୍ଗ ନୁହେଁ। ଏହା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା କୌଣସି ଖେଳ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ!

ଆପଣଙ୍କ ଫିମର ଏବଂ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର କ୍ଷତି ସହିତ, ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଜୋରରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି କାର ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ହୋଇପାରେ।

ଯେକୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ଭଳି ଗୁରୁତର , ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଗଲେ ଗୁରୁତର ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅଚଳ ରହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।

୬୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର କାରଣ ହେଉଥିବା ଗୁରୁତର ଆଘାତଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବିପଜ୍ଜନକ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯେକୌଣସି ଆଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଭଳି ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଏହା ଆହୁରି ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହିପ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ସର୍ଜରୀ (ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ) ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଥାଏ, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତି ଆହୁରି ଜଟିଳ ହୋଇପାରେ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଚାଲିବା ଭଳି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ କମ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାର ଏବଂ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ହବିରୁ ଓହରି ଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ଏକାକୀତା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ କିପରି ସକ୍ରିୟ ରହିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଏବଂ ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ରହିବାର ନିରାପଦ ଉପାୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହିପ୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବର) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ତୁମେ ତୁମର ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼କୁ ହଲାଇ ପାରିବ ନାହିଁ।
• ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ତୁମର ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଉଛି, ଏହା ପୂର୍ବ ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଉନାହିଁ, ଏହା ଏପରି ଦେଖାଯାଉଛି ଯେପରି ଏହା ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି।
• କେତେବେଳେ ଚର୍ମ ବିଦ୍ଧ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ (ଏହା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର)।
• ତୁମର ଅଣ୍ଟା ବହୁତ ଫୁଲିଯାଇଛି।
• ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ହଠାତ୍ ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତ (ନୀଳ ରଙ୍ଗ) ଦେଖାଯାଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାର ଅଣ୍ଟା ଭଙ୍ଗା ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।

• ମୋର କି ପ୍ରକାରର ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇଛି? ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ? ଏଥିରୁ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
• ମୋତେ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା (`PT`) ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ? ମୁଁ ପୁଣି ଥରେ କାମ କରିପାରିବି କି?
• ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ତୁମେ କ’ଣ ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ସହିତ ଚାଲିପାରିବ?

ନା। ଆପଣ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଚାଲିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା କୌଣସି ଓଜନ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଲେ ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଚାରିପାଖର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ଏବଂ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଠିଆ ହେବେ, ଚାଲିବେ ଏବଂ ଗତି କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ। ସେମାନଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହଲାଇବା କ’ଣ ଠିକ୍ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ କାହାର ଅଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବର) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା, ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା ଉଚିତ। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନ ଘୁଞ୍ଚାଇ ଯଥାସମ୍ଭବ ସ୍ଥିର ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ତାଙ୍କ ଗୋଡ ଉପରେ କୌଣସି ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଠିଆ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଚାଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତି, ସାହାଯ୍ୟ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସ୍ଥିର ରଖିବେ ସେ ବିଷୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଇଁ କଲ୍ ଉତ୍ତର ଦେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଭଙ୍ଗା ଅଣ୍ଟା ଏକ ଭୟଙ୍କର, ଆଘାତଦାୟକ ଘଟଣା। ବିଶେଷକରି ଏହା ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କାର ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିପାରେ। ଅଣ୍ଟା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏକ ଲମ୍ବା, କଷ୍ଟକର ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟିକିଏ ପ୍ରଗତିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଗତି କରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଆପଣଙ୍କୁ ହିପ୍ ଭାଙ୍ଗିବାର ଭୟରେ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ କେଉଁ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ। ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଘନତା କିମ୍ବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରୁଥିବା ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ପଡ଼ିଯିବାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖନ୍ତୁ। କାରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହିପ୍ ହେଉଛି ଏକ ମୁକ୍ତ, ସୁଖୀ ଜୀବନର ଚାବିକାଠି! ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରି, ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

` ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଫିମର, ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ପଡ଼ିବା, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍, ହିପ୍ ସର୍ଜରୀ