ତୁମର କଣ୍ଟିରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ କଣ୍ଟି ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣତା କିମ୍ବା ଟାଣତା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ଚାଲିବା, ବଙ୍କା ହେବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠିର ଲାବ୍ରମ୍ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ହେଉଛି ଲାବ୍ରମ୍‌ରେ ଏକ ଆଘାତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଭିତରେ କାର୍ଟିଲେଜ୍‌ର ଏକ ବଳୟ। ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ହିପ୍ ସନ୍ଧି କ'ଣ ଏବଂ ଲାବ୍ରମ୍ କ'ଣ କରେ।

ଆମ ଶରୀରର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୁଏ। ତୁମର ହିପ୍ ସନ୍ଧି ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ତୁମର ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (ଫେମର) ଏବଂ ତୁମର ପେଲଭିସ୍ ) ସଂଯୋଗ ହୁଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ର ଉପର ଭାଗ (ଫେମୋରାଲ୍ ହେଡ୍) ଏକ ବଲ୍ ପରି। ଏହି ବଲ୍ ହିପ୍ ହାଡ଼ରେ ଏକ କପ୍ ଭଳି ଗଠନ (ଆସେଟାବୁଲମ୍) ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।

ଏହି କପ୍ ପରି ସକେଟ, ଆସିଟାବୁଲମ୍ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ନରମ, ସୁରକ୍ଷାକାରୀ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଅଛି ଯାହାକୁ ଲାବ୍ରମ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଧୋଇବା ଭଳି। ଏହା କପ୍‌କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ଏବଂ ଦୁଇଟି ହାଡ଼କୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷିବାରୁ ରୋକେ। ଲାବ୍ରମ୍ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଥିବା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଗମ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କକୁ ବନ୍ଦ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ସିଧାସଳଖ ପରସ୍ପରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଲାବ୍ରମ୍ କୌଣସି କାରଣରୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ତାହାକୁ ଆମେ ଲାବ୍ରମ୍ ଟିୟର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।

ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଲାବ୍ରମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଯେ ଲେବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସମସ୍ତେ ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ହଲାନ୍ତି, ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ।
• କଠିନତା: ଅଣ୍ଟାରେ କଠିନତାର ଅନୁଭବ।
• କ୍ଲିକ୍ କିମ୍ବା ଫଟଫଟ ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ଅନୁଭବ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ହଲାନ୍ତି, ଆପଣ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ଭିତରକୁ କିଛି ଫଟଫଟ ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଅସ୍ଥିରତା: ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗତି କରିବା ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଖସିଯିବାର ଅନୁଭବ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡି ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଲୋକମାନେ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନ ପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଘଟଣାକ୍ରମେ ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ପାଇଁ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏହିପରି ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରେ:

• ଏକ ନିରନ୍ତର ନୀରସ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯେପରି କିଛି ସବୁବେଳେ ଭିତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି।
• କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀରର ଗଭୀରରୁ ଆସୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ: ଏହା ଉପର ପାର୍ଶ୍ୱ କ୍ରାମ୍ପ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ନ ହୋଇପାରେ, ବରଂ କିଛି ଗଭୀର, ହୁଏତ ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି।
• ବିକିରଣ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଛି ଲୋକ ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିଯିବା ଯୋଗୁଁ ଜଙ୍ଘ, ପିଠିର ତଳ ଭାଗ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଭାବନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଆପଣ ଚାଲିବା ଶୈଳୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆସନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆହତ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇପାରେ।

ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହ କାହିଁକି ହୁଏ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ସନ୍ଧିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ (FAI): ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ନାମ ପରି ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଥିବା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଦ୍ୱାର ଜାମ୍ ପରି ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ହିପ୍ ର ଲାବ୍ରମ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ଲଗାତାର ଭାବରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଚାପ ଏବଂ ଘର୍ଷଣ ଲାବ୍ରମକୁ ଛିଣ୍ଡିପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
• ଆଘାତ: ଖେଳ ଆଘାତ, ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ କାର ଦୁର୍ଘଟଣା ମଧ୍ୟ ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ହିପ୍ ଭୁଲ ମୋଡ଼ ନେବା ଏହି ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି କରିପାରେ।
• ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଏହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ "ଘସାଇ ଦେବା ଏବଂ ଚିରି ଦେବା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମୟ ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ସନ୍ଧିରେ ଥିବା କାର୍ଟିଲେଜ କ୍ଷୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର ଲାବ୍ରମ୍ ଚିରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଖେଳାଳିଙ୍କ ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ହକି
• ନୃତ୍ୟ
• ଫୁଟବଲ୍ - ଆମେରିକୀୟ ଫୁଟବଲ୍/ରଗବି)
• ଫୁଟବଲ୍
• ଗଲ୍ଫ
• ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ସ

ଏହିପରି ଖେଳରେ, ହିପ୍ ନିରନ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରେ, ତେଣୁ ହଠାତ୍ ଗତି ଯୋଗୁଁ ଲାବ୍ରମ୍ କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଆପଣ ପ୍ରଥମେ କେବେଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ ଏବଂ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଗତିବିଧି କିମ୍ବା ଆସନ ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ ସେ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ।

ତା’ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ହଲାଇବାକୁ, ଠିଆ ହେବାକୁ, ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ ଚାଲିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ କେଉଁ ଗତିବିଧି ସବୁଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ତାହା କୁହନ୍ତୁ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହିପ୍ ଏକ୍ସ-ରେ
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ୍
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେସୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI)
• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (CT) ସ୍କାନ

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ସମ୍ଭବ ଯେ ଲାବ୍ରମ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ଏହା କେତେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବାର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମରାମତି କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ସର୍ଜରୀ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନନ୍-ସର୍ଜିକାଲ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ: କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା NSAIDs (ଯେପରିକି ibuprofen, aspirin, ଏବଂ naproxen) କିମ୍ବା acetaminophen ଫୁଲା କମାଇବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରନ୍ତି।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଆହତ ହିପ୍ ଗଣ୍ଠି ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା।

ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିଅର୍ ସର୍ଜରୀ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା କିଛି ମାସ ପରେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡାକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ସର୍ଜନ ସାଧାରଣତଃ ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତି। ଏଥିରେ, ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ସନ୍ଧିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ସେହି ସମୟରେ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃସଜ୍ଜିତ କରିପାରିବେ।

ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ସାଧାରଣତଃ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା , ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ସେହି ଦିନ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବୁଝାଇବେ।

ଏହି ଲୁହ କ’ଣ ନିଜେ ଶୁଖିପାରିବ?

ନା, ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହ ନିଜେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଲାବ୍ରମ୍ ମରାମତି କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। କିଛି ଲୁହ ଏତେ ଛୋଟ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହିପରି ଛୋଟ ଲୁହ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, ଏବଂ ଲାବ୍ରମ୍ ଟିୟର ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଏହା ସହିତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି କିଛି ସପ୍ତାହ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବା ରୋକିବାର ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଛିଣ୍ଡିକୁ ରୋକିବା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର। କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ଗଣ୍ଠିର ପ୍ରାକୃତିକ ଆକୃତି (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର FAI ଅଛି), ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଆପଣ ରୋକିପାରିବେ ନାହିଁ (ଯେପରିକି ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ), କିମ୍ବା ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ତଥାପି, ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସାଧାରଣ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ଏପରି କୌଣସି ଅବ୍ୟବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପତନର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଘରର ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ସର୍ବଦା ସଠିକ୍ ଉପକରଣ କିମ୍ବା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଚେୟାର, ଟେବୁଲ କିମ୍ବା କାଉଣ୍ଟର ଉପରେ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଖେଳ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଖେଳିବା ସମୟରେ:

• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ, ତେବେ "ବ୍ୟଥା ସହିତ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ"।
• କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷ୍ମ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରନ୍ତୁ ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ , ଥଣ୍ଡା ହୁଅ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କର ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଫାଟି ଯାଏ ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ତଥାପି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ।

ଯଦିଓ ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି - ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି - ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପିରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଚାରି ରୁ ଛଅ ମାସ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଏହା କେତେ ସମୟ ନେବ।

ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ଷଣଶୀଳ/ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥତା ସମୟସୀମା ନ ଥାଇପାରେ। କାରଣ ଔଷଧ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ ଲୁହ ମରାମତି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ ନକରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବେବି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ ନାହିଁ।

ତୁମେ କ’ଣ ଫାଟିଯାଇଥିବା ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ସହିତ ଚାଲିପାରିବ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଛିଣ୍ଡି ସହିତ ଚାଲିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନ୍ୟମାନେ ଚାଲିପାରିବେ ଏବଂ ଚାଲିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ଯଦିଓ ଆପଣ ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ଟିୟର ସହିତ ଚାଲିପାରିବେ, ବୁଲିପାରିବେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ତୀବ୍ର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ନିରାପଦ ନୁହେଁ।ଆପଣ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏପରି କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଘରେ ବିଶ୍ରାମ, ବରଫ ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହୁଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯଦି ଆପଣ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି କୌଣସି ଆଘାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ଗତି କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କୌଣସି ଓଜନ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

• ମୋର କଟିବନ୍ଧନ ଫାଟିଛି କି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଆଘାତ ହୋଇଛି କି?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ?
• ମୁଁ କେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ?
• ମୁଁ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଏହା କିପରି ଘଟିଥିଲା ​​ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ କେତେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିଛି ଲୁହ ଏତେ ଛୋଟ ଯେ ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହା ଅଛି। ଆପଣ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଲୁହର ଲକ୍ଷଣକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, କିଛି ଲାବ୍ରାଲ୍ ଲୁହ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲୁହ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଚାଲିବା ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିବାକୁ କଷ୍ଟକର (କିମ୍ବା ଅସମ୍ଭବ) କରିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ "ଫୋଡ଼ା" ନାମକ କିଛି ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଏକ ଫାଟିଯାଇଥିବା ହିପ୍ ଲାବ୍ରମ୍ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନନ୍-ସର୍ଜିକାଲ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ। ଅନେକ ଲୋକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି କିଛି ସମୟ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ତୁମକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେଉ କି ନ ହେଉ, ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ। ତୁମକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଲଗାତାର ଅସ୍ୱସ୍ତିରେ ରହିବା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ କେତେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସଚ୍ଚୋଟ ରୁହନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।