କେତେବେଳେ, ଶରୀରରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ଅଂଶରେ ଦିନ, ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେ କଷ୍ଟକର? ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପ୍ରକାରର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ, ସେମାନଙ୍କର କାମ କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଖୁସି ରହିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର ଅଛନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତର କିପରି ବାଛିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ବିଶେଷଜ୍ଞ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ। ଏହି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ।
| ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପ୍ରକାର | ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କ'ଣ କରାଯାଏ |
|---|---|
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ | ଏହି ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି ଯାହାର କୌଣସି କାରଣ ମିଳିପାରିବ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ଔଷଧ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
| ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ | ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆମ ଶରୀରର ହାଡ଼, ସନ୍ଧି, ଲିଗାମେଣ୍ଟ, ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। କେତେକ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶ, ଯେପରିକି ହିପ୍, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇଛି। |
| ବାତରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ | ସେମାନେ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଯେପରିକି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ରିଉମାଟେଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଗାଉଟ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସନ୍ଧି, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ କଠିନତା ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଔଷଧ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। |
| ଫିଜିସିଆଟ୍ରିଷ୍ଟ / ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସକ | ସେମାନେ ଶରୀରର ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ବିକାର କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ସ୍ନାୟୁ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯଥା, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଖେଳ ଆଘାତ) ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। |
| ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ | ଏମାନେ ଡାକ୍ତର ନୁହଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ଯେଉଁମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଗତି ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ମସାଜ୍, ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। |
| ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା | ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଏବଂ କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯଥା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା) ପାଇଁ ଉପଶମ ଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଏପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଆପଣ କିପରି ବାଛିବେ?
ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତର ବାଛିବା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତାକୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ସୁପାରିଶ ପାଇବା ପରେ, ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି:
କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଲେଖିବା ଅପେକ୍ଷା, ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛିବା ଭଲ ଯିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।
- ତାଲିମ ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା: ଆପଣଙ୍କ ଭଳି ସମାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିବା ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତୁ।
- ଯୋଗ୍ୟତା: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ମେଡିକାଲ୍ କାଉନସିଲରେ ପଞ୍ଜିକୃତ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତର।
- ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିବା: ଏପରି କେହି କି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତିକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣନ୍ତି?
- ବିଶ୍ୱସ୍ତତା: ତୁମେ କ’ଣ ତାଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଛ? ତୁମେ କ’ଣ ତାଙ୍କ ସହିତ ସହଜରେ କଥା ହୋଇପାରୁଛ?
- ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା: ଏପରି କେହି ଅଛନ୍ତି କି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି?
- ଭଲ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ରଖିବା: ଡାକ୍ତରୀ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଭଲ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଭୟଭୀତ ନ ହେବା, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସାଙ୍ଗରେ ରଖିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଦେବା ସହଜ ହେବ।
ଆପଣ ଆଣିବା ଉଚିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
- ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପୁରୁଣା ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ , ଏକ୍ସ-ରେ, ସ୍କାନ ରିପୋର୍ଟ ଇତ୍ୟାଦିର ଏକ କପି।
- ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ ଏବଂ ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସମେତ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧର ଏକ ତାଲିକା ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ସାରା ଦିନ ଆପଣ କିପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ, କେବେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା, କେବେ ହ୍ରାସ ପାଇଲା ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ କରିଥିଲେ ତାହା ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା।
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି ଏପରି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରେ?
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? (ଯଥା, ପୋଡ଼ିବା? ଛୁରି ମାରିବା? ସ୍ତବ୍ଧ ହେବା? ଟାଣ ହେବା? ସ୍ପନ୍ଦନ?)
- ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଖରାପ? (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ 0 ରୁ 10 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂଖ୍ୟା ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ 0 ର ଅର୍ଥ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ ଏବଂ 10 ର ଅର୍ଥ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏକ ସଂଖ୍ୟା ଦିଅନ୍ତୁ।)
- ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ବୋଲି ତୁମେ ଭାବୁଛ?
- ଆପଣ ଏହାର ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇଥିଲେ କି? ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା କରାଇଥିଲେ କି?
- କିଛି କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ କି? ନା କିଛି କଲେ କମିଯାଏ କି?
ଯଦି ଆପଣ ଏସବୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପୁରୁଣା ରିପୋର୍ଟ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧର ଏକ ତାଲିକା ଆଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଏବଂ କିଛି ଲୁଚାଇ ନ ରଖି କୁହନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ମଝିରେ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.