ତୁମର ଚର୍ମ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଶୁଷ୍କ, ମାଛର କଣ୍ଟା ପରି? ଏହା ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ବିଷୟରେ!

ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଶୁଷ୍କ? ଏହା କେତେବେଳେ କ’ଣ ଛାଲିଯାଏ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କୁହାଯାଏ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆମର ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ, ଘନ ଏବଂ ଆଙ୍କେଳିଆ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ, 'ଇଚଥିଓସିସ୍' ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ 'ମାଛର କଣ୍ଟା'। 'ଭଲଗାରିସ୍'ର ଅର୍ଥ 'ସାଧାରଣ'। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା 'ଇଚଥିଓସିସ୍'ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଏ ବିକଶିତ କରିପାରେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ପିଲାଦିନରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ପ୍ରାୟ 2 ମାସରୁ ପ୍ରାୟ 5 ବର୍ଷ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ କିମ୍ବା ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏପରି କିଛି ମାମଲା ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଛୁ ଯେ ଏହା ସାଧାରଣ। ପ୍ରକୃତରେ 20 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର 'ଇଚ୍ଥିଓସିସ୍' ଅଛି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ, ଇଚ୍ଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି 250 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ରୁକ୍ଷ, ଫୋଟକା ଭଳି ବୃଦ୍ଧି (ଆମେ ଏହାକୁ "(କେରାଟୋସିସ୍ ପିଲାରିସ୍)" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ)
• ଚର୍ମ ରାସ୍
• ଫାଟିଯାଇଥିବା, କ୍ଷତ ଚର୍ମ
• ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ
• କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
• ଏକ କଠୋର ପ୍ରକୃତି
• ଚର୍ମ ଘନ ହେବା
• ପତଳା ଦେଖାଯିବା

ପ୍ରାୟତଃ , ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗରେ, ବାହୁର ପଛ ଭାଗରେ, ମୁଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ, ପଛ ଭାଗରେ ଏବଂ ପେଟରେ ଧଳା, ଧୂସର କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ଆବରଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ମୁହଁରେ ଆବରଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କପାଳ ଏବଂ ଗାଲରେ ଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଆବରଣର ଧାରଗୁଡ଼ିକ ଉପରକୁ ମୋଡ଼ି ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ରୁକ୍ଷ ଅନୁଭବ କରାଏ। ଆପଣ ପାପୁଲି ଏବଂ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଅନେକ ଗଭୀର କୁଞ୍ଚନ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି।

ଶୀତଦିନେ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନେ ହ୍ରାସ ପାଇବା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଭ୍ରୁଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ `(ଫିଲାଗ୍ରିନ୍)` ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରେ। `(ଫିଲାଗ୍ରିନ୍)` ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଆମର ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖେ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଝରିଯାଏ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ସେହି ଆବରଣଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• କର୍କଟ
• ବୃକକ୍ ବିଫଳତା
• `HIV` (ଯାହା ମାନବ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ଭାଇରସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ)
• ଲୁପସ୍
• ସାର୍କଏଡୋସିସ୍

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• `ସିମେଟିଡିନ୍`
• `କ୍ଲୋଫାଜିମିନ୍`
• `ନିକୋଟିନିକ ଏସିଡ୍` (ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ବି ଭିଟାମିନ୍)

ଏହା କ’ଣ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ?

ନା, ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶ ମାଧ୍ୟମରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କେତେକ ସମୟରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହି ରୋଗର ହାଲୁକା ମାମଲା ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର କେବଳ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ହୋଇପାରେ।

ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହେଉଛି କି ଭଲ ହେଉଛି ତାହା ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରୋଗ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି। କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖିପାରନ୍ତି (ଏକ ଚର୍ମ ବାୟୋପସି)। ଅଥବା ଫିଲାଗ୍ରିନ୍ ଜିନ୍‌ରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ଲାଳ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇପାରିବ କି?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ମୁଖ୍ୟତଃ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖାଯାଇଛି। ଏଥିପାଇଁ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ, ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ।

ଯଦି ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ଯଦି କୌଣସି ଔଷଧ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ବିକଳ୍ପ ଔଷଧକୁ ବଦଳାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରିବେ।

ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯାହାକୁ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁଡାକ୍ତର "ରେଟିନୋଇଡ୍ସ" ନାମକ ପାଟିରେ ଖାଇବା ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ "ଆସିଟ୍ରେଟିନ" କିମ୍ବା "ଆଇସୋଟ୍ରେଟିନୋଇନ"।

ଯଦି ଚର୍ମ ଫାଟିଯାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

ଏହାକୁ ରୋକିବାର କିଛି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ସେଥିପାଇଁ, ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଜଡିତ ଅଛି କି?

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ (ହେ ଜ୍ୱର)
• ଶ୍ୱାସରୋଗ
• ଏକଜିମା
• ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ବି ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ କ'ଣ ଆଶା କରିବା?

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଏକ ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏବଂ ଏହା ଜୀବନ ଆଶାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପୂର୍ବାନୁମାନ ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ। ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସର ବଂଶଗତ ରୂପଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସମୟ ସହିତ ଉନ୍ନତି ପାଏ, ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଜିତ ରୂପଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପୂର୍ବାନୁମାନ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଘରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ?

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ଗାଧୋଇବା: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଗାଧୋଇବା। ହାଲୁକା କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଲୁଣ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆବରଣ ନରମ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ଗାଧୋଇବା ପରେ, ପୋଛି ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ବ୍ଲିଚ୍ (ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ) ମିଶାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

• ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍: ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ, ଆବରଣ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଇଶ୍ଚରାଇଜରଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଖିଗଲା ପରେ, ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର କିମ୍ବା ଟିକିଏ ରୁକ୍ଷ ସ୍ପଞ୍ଜ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଗ୍ଲାଇକୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍, ଆଲଫା ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଲ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ୟୁରିଆ ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍: ଗାଧୋଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଭଳି ଘନ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ୍ ଲଗାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଆଖପାଖ ପରିବେଶର ଶୁଷ୍କତା କମ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

• ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଭଳି ଚର୍ମ ଜଳାପୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଉତ୍ପାଦ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ନରମ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣକାରୀ କପଡ଼ାରୁ ତିଆରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ହଇରାଣ କରୁଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

• ଜ୍ୱର
• ଚର୍ମରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ପୂଜ ବାହାରିବା
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ଯାହା ଦୂର ହେଉନାହିଁ
• ଚର୍ମରେ ଲାଲ ଧାର
• ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ହଳଦିଆ କ୍ରଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି

ମାନସିକ ଭାବରେ ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍‌ର ମୁକାବିଲା କିପରି କରିବେ?

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଥିବା କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେକ ସମୟରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ କେବଳ ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହାର କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ସେମାନେ ସମସ୍ୟାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ, ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

• ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଯାହା ଶୁଷ୍କ, କ୍ଷତ ଚର୍ମ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।
• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି "ଫିଲାଗ୍ରିନ୍" ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନରେ ଏକ ତ୍ରୁଟି।
• ଯଦିଓ ଏହାର କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିକାର ନାହିଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ତ୍ୱଚାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା, ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଜ୍ୱର, ପୂଜ, ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଅସହଜ, ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

` ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍, ଚର୍ମ ରୋଗ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, କୋରାଲ, ଫିଲାଗ୍ରିନ୍, ଜେନେଟିକ୍, ଚର୍ମ ଯତ୍ନ, ଚର୍ମରୋଗ