ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ କ’ଣ ହାତ-ପତଙ୍ଗ ମୂର୍ଚ୍ଛିତ ହୋଇଯାଏ? ଏହା ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM) ହୋଇପାରେ।

୫୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡର ଶକ୍ତି ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଉଛି କି? ହୁଏତ କପ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରିବା, ସାର୍ଟର ବଟନ୍ ଲଗାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି, କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଝୁଣ୍ଟି ପଡୁଛନ୍ତି? ଯଦିଓ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଭାବରେ ଭାବୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପଛରେ ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM) କ'ଣ?

ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ । ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଏକ ମୋବାଇଲ ଫୋନର ବ୍ୟାଟେରୀ ଧୀରେ ଧୀରେ ସରିଯିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଶକ୍ତି ହରାଇବା ଭଳି।

ଏହି ରୋଗ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକଙ୍କୁ ସମୟ ସହିତ ଗିଳିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

IBM ରେ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଏକାଥରେ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କ ଗୋଡରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କ ହାତରେ, କଣ୍ଠରେ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ସାର୍ଟର ବଟନ୍ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା କଲମରେ ଲେଖିବା ଭଳି ନାଜୁକ କାମ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ପଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣ ଏହିପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ଏହି ପ୍ରକାରର ରୋଗ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ IBM ର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି । ଆମେ ଏପରି ରୋଗକୁ "ଇଡିଓପାଥିକ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରି ଅନେକ ଜିନିଷ ମିଳିଛି:

• ପ୍ରଦାହ: ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରଦାହ କାହିଁକି ହୁଏ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣା ପଡ଼ିନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରାଯାଉଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତିକରଣ ଶରୀର: ଏହିଠାରୁ ରୋଗର ନାମକରଣ ହୋଇଛି। ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ଭିତରେ "ସମାବେଶ ଶରୀର" ନାମକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଲମ୍ପ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ଆମ କୋଷ ଭିତରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଆବର୍ଜନା ଜମା ହେବା ପରି। ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଲମ୍ପ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, କାରଣ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି ଯାହାର ଲକ୍ଷଣ IBM ପରି, ଯେପରିକି ପଲିମାୟୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍।

ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି:

• କେଉଁ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ?
• ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାଖ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ କି?
• ତୁମେ ଦେଖୁଛ କି ତୁମର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଗଲାଣି?
• କେଉଁ ବୟସରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?

ଏହା ପରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ଏବଂ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏଠାରେ ଆମକୁ ସଚ୍ଚୋଟ ହେବାକୁ ପଡିବ। IBM ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଔଷଧ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ରୋଗକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କୌଶଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଅସୁସ୍ଥତା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଖାଇବା, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଉପକରଣ ଶିଖାଯିବ ଯାହା ସେହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜ କରିପାରିବ।
• କଥା-ଭାଷା ରୋଗବିଜ୍ଞାନ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଜଣେ କଥା ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରାପଦ ଭାବରେ ଖାଇବାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ସମୟ ସହିତ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଭଳି ସହାୟକ ଉପକରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

IBM ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ରୋଗ। ତେଣୁ, ଆଗକୁ ଆସୁଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପ୍ରଚୁର ସମୟ ଅଛି। ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯୋଜନା କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଏଠାରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି କାମ ଅଛି:

• ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ: ଏହା ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ହେଉ କିମ୍ବା ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉ, ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରହିପାରିବ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ: ଏକ ସୁସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ, ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଦେବ।
• ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ: ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରି ଆପଣ ବହୁତ ମାନସିକ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
• ଘରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ: ଦୁନିଆରେ ଅନେକ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସହଜ କରିପାରିବ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ସମ୍ପର୍କରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
• କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ: ଗବେଷକମାନେ IBM ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ପରୀକ୍ଷଣ କରୁଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ମିଳିପାରେ।

ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଜୀବନର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦେଇପାରେ, କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା କେହି ଆଶା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରା, ଆଗକୁ ହେବାକୁ ଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପ୍ରଚୁର ସମୟ ଅଛି। ସକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତା କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରି, ଆପଣ ଆଗାମୀ ଅନେକ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୁସିରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।