ଆପଣ କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଉଛି କି? ଏହା ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜିନିଷ ଧରିବାରେ, ବଟନ୍ ଦବାଇବାରେ କିମ୍ବା ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି? ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ, "ଓଃ, ଏହା କେବଳ ବୟସ ବଢ଼ିବା ପରେ ଘଟୁଥିବା କିଛି ଘଟଣା।" କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ସରଳ ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' କୁହାଯାଏ, ଯାହାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ '(IBM)' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

`ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM)` କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଛୋଟ ଜିନିଷକୁ 'ଚିମ୍ପୁଡ଼ି' କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିଛି 'ଧରିବାକୁ' ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

'IBM' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା, ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଯାହା କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଅକ୍ଷମତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକଙ୍କର 'ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା' ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଦୁଃଖର ବିଷୟ, IBM ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହି 'IBM' ପରିସ୍ଥିତି କେତେ ସାଧାରଣ?

ଇନକ୍ଲୁଜନ୍ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମାୟୋପାଥି ନାମକ ମାଂସପେଶୀ-ଦୁର୍ବଳ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ଜଡିତ। ମାୟୋପାଥି ହେଉଛି ଏପରି ରୋଗ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ କରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ IBM ପ୍ରତି ନିୟୁତ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 5 ରୁ 9 ଜଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ ତିନି ଗୁଣ ଅଧିକ ସାଧାରଣ (3:1)।

`ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM)`ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

IBM ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ଜଙ୍ଘ, କିମ୍ବା ହାତରେ, କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦୁର୍ବଳତା ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାର୍ଟର ବଟନ୍ ଲଗାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର କଲମ ସୁଗମ ଭାବରେ ଲେଖିପାରେ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ବାହୁ, ଗୋଡ, କାନ୍ଧ, ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳ, ପାପୁଲି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମାଂସପେଶୀ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ଉଠାଇପାରୁଥିଲେ ତାହା ଉଠାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଚେୟାରରୁ ଉଠିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।
• ବେକ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା। ଏହା ମୁଣ୍ଡକୁ ସିଧା ରଖିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଟକି ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରେ।
• ମାଂସପେଶୀର ଆଟ୍ରୋଫି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ବହୁତ ପତଳା ହୋଇଯାଇଛି।
• ହାଲୁକା, ବାରମ୍ବାର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ("ମାୟାଲଜିଆ")। ତଥାପି, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କ ନାମ ସୁନୀଲ। ସେ କିଛି ସମୟ ଧରି ତାଙ୍କ ଚା କପକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ଏହା ତାଙ୍କ ହାତରୁ ଖସିଯାଉଛି। ଯେତେବେଳେ ସେ ଖବରକାଗଜ ପଢିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତାଙ୍କ ହାତ ଥରୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ପ୍ରଥମେ, ସେ ଭାବିଥିଲେ ଯେ ଏହା କେବଳ ଥକ୍କାପଣ। କିନ୍ତୁ ପରେ, ସେ ଅନୁଭବ କଲେ ଯେ ଏହା 'IBM'ର ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM)' କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା 'ଇଡିଓପାଥିକ୍'। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଘଟୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର 'ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ପରି, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମାଂସପେଶୀରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ('କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ') ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ତଥାପି, ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ପ୍ରଦାହ କାହିଁକି ହୁଏ। ସେମାନେ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସମସ୍ୟା ('ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ') ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲବଶତଃ ଆମର ନିଜ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତି।

`ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି`ଗୁଡ଼ିକ `IBM` ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଲମ୍ପ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, କୋଷୀୟ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହି `ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି`ଗୁଡ଼ିକ `ALS` ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

`ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋପାଥି` ଏବଂ `ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍` ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ

କେତେକ ସମୟରେ `ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍`କୁ `ସ୍ପୋରାଡିକ୍ ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (sIBM)` ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। `ସ୍ପୋରାଡିକ୍` ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଅନିୟମିତ ଭାବରେ କିମ୍ବା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଘଟେ। ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ସମାନ ଅବସ୍ଥାଠାରୁ ଏହାକୁ ପୃଥକ କରିବା ପାଇଁ। ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ସେମାନଙ୍କୁ ``ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋପାଥି (hIMB)`` କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ``ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋପାଥି`` କହୁ, ଏହି ଉଭୟ ପ୍ରକାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆମେ ଏବେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ``sIBM` ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

`ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍` କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ? କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କର IBM ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପଲିମାୟୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଖୋଜିବେ ଯେପରିକି:

• କେଉଁ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ? (ଯଥା, ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ?)
• ଶରୀରର କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ କି?
• ମାଂସପେଶୀ ଆଟ୍ରୋଫି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉଛି କି?
• ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ବୟସ କେତେ ଥିଲା? (ସାଧାରଣତଃ 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ)

ତା'ପରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ "ବାଦ୍" ଦେବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି:

• କ୍ରିଏଟାଇନ୍ କିନେଜ୍ (CK) ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ରକ୍ତରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏନଜାଇମର ସ୍ତର ମାପେ। ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ହେଲେ ଏହି 'CK' ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାମ (EMG): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପ କରେ। ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଇ କରାଯାଏ।
• ନର୍ଭ କଣ୍ଡକ୍ସନ ଷ୍ଟଡି (NCS): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ (ମୋଟର ସ୍ନାୟୁ) ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ କେତେ ଗତିରେ ଯାତ୍ରା କରେ ତାହା ମାପେ।

ମାଂସପେଶୀ ବାୟୋପସି ପରୀକ୍ଷା

ଆପଣଙ୍କର ଇନକ୍ଲୁଜନ-ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରଭାବିତ ମାଂସପେଶୀରୁ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ (ଏକ ବାୟୋପ୍ସି) ନେବା। ଜଣେ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହି ଟିସୁ ନମୁନାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର IBM ଅଛି, ତେବେ ସେ ନମୁନାରେ ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି (ଅସାଧାରଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଲମ୍ପ, ବବୁଲ୍ କିମ୍ବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ) ଦେଖିପାରିବେ।

'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ପାଇଁ କୌଣସି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କୌଣସି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପରି, ଏହା କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍ କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଆଶା ହରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବ୍ୟାୟାମ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହିଠାରେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଖାଇବା ଏବଂ ଲେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖାଇପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ସ୍ପୀଚ୍-ଭାଷା ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (SLP) ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗିଳିବା ଏବଂ ଗିଳିବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଶିଖାଇପାରିବେ।

ଯଦି ମୋର 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କ'ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'IBM' ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି,ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକାଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା କାମ କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ 10-15 ବର୍ଷ ପରେ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

ଇନକ୍ଲୁଜନ-ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ମୁଁ ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ 'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଏହା ସମୟ ସହିତ ଟିକେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁକାବିଲା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯୋଜନା କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଥାଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ହୁଏତ ଏକ ଘରୋଇ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥିବେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରହିବ।
• "ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ" ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଭଲ ଶୋଇଯାଆନ୍ତି, ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।
• ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବେ ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା କରୁଛନ୍ତି। "ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ, ଏହା ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ।"
• ଘରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଅନୁକୂଳନ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ। ଅନେକ ଗତିଶୀଳତା ସହାୟକ ଏବଂ ସହାୟକ ଉପକରଣ ଅଛି ଯାହା ଶାରୀରିକ ଅକ୍ଷମତା ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
• କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ। ଗବେଷକମାନେ ନିରନ୍ତର ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।

'ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ମଧ୍ୟଜୀବନରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଶା ନଥାଏ। କେହି ହଠାତ୍ ଏକ ଦୁରାରୋଗ୍ୟ, ପ୍ରଗତିଶୀଳ ରୋଗ ହେବାର ଆଶା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହା ସହ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ବୁଝାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ରୋଗ ବିଷୟରେ କେବେ ଶୁଣି ନାହାଁନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ରୋଗ। ତେଣୁ, ଆଗାମୀ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ସମୟ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ତାହା କେହି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ,ଏକ ଆଶାବାଦୀ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ସହିତ, ଆଗାମୀ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ `ଇନକ୍ଲୁଜନ ବଡି ମାୟୋସାଇଟିସ୍ (IBM)` ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଶେଷରେ, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି:

• IBM ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ରୋଗ ଯାହା 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ହାଲୁକା, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଏହାର କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ , କିନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯଥାସମ୍ଭବ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିବାରେ କଷ୍ଟ, ଚାଲିବା ସମୟରେ ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
• ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଅଜଣା (`ଇଡିଓପାଥିକ୍`), କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ରୋଗ କେବଳ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ବାୟୋପସି ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ।
• ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ , କିନ୍ତୁ ଏହା ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
• ସକାରାତ୍ମକ ରହିବା, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମର୍ଥନ ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ!

` ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା, IBM ରୋଗ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ମାଂସପେଶୀ ରୋଗ, ବୟସ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା, ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ