⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ (ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍)?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଚର୍ମ, ବିଶେଷକରି ତଳ ଗୋଡ, ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଗୋଡ ଫୁଲିଯିବା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗୋଡରୁ ରକ୍ତକୁ ଆମ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ କାମ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ତାଜା ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗୋଡରୁ ରକ୍ତକୁ ଆମ ହୃଦୟକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନେଇପାରିବ ନାହିଁ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ତଳ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୁଏ, ଯେପରିକି ପାଣି ଜମା ହୁଏ। ଏହା ଫୁଲିଯିବା, ଚାପ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ:- ଗ୍ରାଭିଟେସନାଲ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍
- ଷ୍ଟାସିସ୍ ଚର୍ମରୋଗ
- ଶିରା ଏକଜିମା
କାହାକୁ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?
ପ୍ରକୃତରେ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ସେମାନେ ହେଉଛନ୍ତି:- କ୍ରନିକ ଭେନସ୍ ଇନସଫିସିଏନ୍ସି (CVI) ଥିବା ଲୋକମାନେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ପରେ କଥା ହେବା।
- ହୃଦଘାତ ଥିବା ଲୋକମାନେ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଲିମ୍ଫେଡେମା , ଯାହା ଶରୀରର ଲିମ୍ଫା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଗତି କରିବା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା ହୁଏ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?
ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଯାହା 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ। ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ବୟସର ପ୍ରାୟ 15-20 ନିୟୁତ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ଆମ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ପରିସ୍ଥିତି ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି।ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ତୁମର ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହି ଫୁଲା ଚର୍ମ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ସେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଗୋଡ଼ରେ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହେବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ (କ୍ଷତ/ଅଲସର) ହୋଇପାରେ। ଏହି କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ତୁମର ଚର୍ମରେ ସ୍ଥାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?
ଶିରା ସ୍ଟାସିସ୍ ଚର୍ମରୋଗ ନିମ୍ନ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ (କେତେବେଳେ ହାତରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଗୋଡରେ)। ରକ୍ତର ଏହି ସଂଗ୍ରହକୁ ଷ୍ଟାସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କ୍ରନିକ ଶିରା ଅକ୍ଷମତା (CVI) ଯାହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ପାଇପ୍ ପରି। ସେମାନଙ୍କର ଭିତରେ ଛୋଟ ଭଲଭ୍ ଅଛି, ଯେପରି ଦ୍ୱାର। ଏହି ଭଲଭ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଦିଏ। କିନ୍ତୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଭଲଭ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରେ, କିମ୍ବା ଶିରା କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ, ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପଠାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଏହି ଭଳି କାରଣ ପାଇଁ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।ରକ୍ତ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଏହି ଜମା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶିରାରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ, ଯାହା ଭିତରୁ ଚର୍ମ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଚାପ ହିଁ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆମେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ବିକାଶରେ ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:- ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ ନ କରିବା। ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ କରେ ନାହିଁ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଠିକ୍ ନା?
- ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ପୋଜିସନରେ ବସି ରହିବା। ଅଫିସରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବସ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରେନରେ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରସ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ ତଳ ଅଙ୍ଗରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
- ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଠିଆ ହେବା। କିଛି କାମ ଅଛି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସାରା ଦିନ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶିକ୍ଷକ, ଦୋକାନ କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ କାରଖାନା କର୍ମଚାରୀ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)।
- ବୃକକ୍ ବିଫଳତା।
- ଅନେକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଏବଂ ହୃଦରୋଗ।
- ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ଶିରା ଥାଏ ଯାହା ମୋଡ଼ି ଏବଂ ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯାଏ।
ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଫୁଲା ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି:- ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ (ପ୍ରୁରିଟସ୍)। ଏହା ପ୍ରଥମେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା। ଏହା ହଳଦିଆ-ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଲାଲ, କ୍ଷତବିକ୍ଷତ କିମ୍ବା ଘନ ଦାଗ।
- ଯେଉଁ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ କଷ୍ଟ ହୁଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?
ନା। ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ ନାହିଁ।(ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣ ବର୍ଣ୍ଣିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବାର ଉପାୟ ଏବଂ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଭଲଭାବେ ଦେଖିବେ।ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ କାହିଁକି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବା ଶିରାରେ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିବ। ଏହା ଏକ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। କାରଣ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇନାହିଁ।ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?
ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଫୁଲା କମ କରିବା, ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ କରିବା। ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:- ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡ୍ରେସିଂ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା କ୍ଷତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଚର୍ମରେ ଔଷଧଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ଲଗାଯାଇପାରିବ। ଏହା କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଲାଲତା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କ୍ରିମ୍ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା ସେଲୁଲାଇଟିସ୍) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବ।
- ଦିନସାରା ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବା ହ୍ରାସ କରିବ। ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ ତଳେ ଏକ ତକିଆ ରଖନ୍ତୁ।
- କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଉପରକୁ ପ୍ରବାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ସଠିକ୍ ଆକାରର ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏଥିପାଇଁ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ସେ ବିଷୟରେ କହିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିରାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଶିରା ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।ମୁଁ କିପରି ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ (ଯେପରିକି, ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ପକାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ବହୁତ ଭଲ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବସିବ, ତୁମର ଗୋଡ଼କୁ ତୁମର ହୃଦୟ ଉପରେ ରଖ। ଏହାକୁ ଏକ ଅଭ୍ୟାସ କର।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଠିଆ ହୋଇ କିମ୍ବା ବସି ରହିଛନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ ଶିରା ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ, ଲାଲତା କିମ୍ବା ଫୁଲା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚର୍ମ କ୍ଷତ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?
ଶିରା ଅପରିପକ୍ୱତା ଏବଂ ଶିରା ସ୍ଟାସିସ୍ ଚର୍ମରୋଗ ହେଉଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମଦାୟକ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିପାରିବେ।ଡାକ୍ତରମାନେ କ’ଣ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବେ?
ନା, ଡାକ୍ତରମାନେ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ଅଛି କି?
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ କ୍ରନିକ୍ ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିରନ୍ତର ପରିଚାଳନା କରି, ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବେ। (ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍) ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖୁଛନ୍ତି - ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୁଣ୍ଡାଇ, ଫୁଲା - ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଏହିସବୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ ତେଣୁ ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଡରମାଟାଇଟିସ୍ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭେନାସ୍ ସ୍ଟାସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।ତେବେ, ଏହି ଆଲୋଚନାରୁ କ’ଣ ଲାଭଦାୟକ ବାର୍ତ୍ତା ମିଳିବ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ (ଭେନସ୍ ଷ୍ଟାସିସ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍)। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବୟସ ସହିତ ଆସେ, ଯେଉଁଠାରେ ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ବଦଳରେ ଗୋଡର ଚର୍ମରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ।ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ କୌଣସି ଫୁଲା, ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଘାଆ ଦେଖୁଛନ୍ତି , ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଚିକିତ୍ସା ସମୟ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଏବଂ ମଲମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉଚ୍ଚ ରଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ବସିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ତଳେ ଏକ ତକିଆ ରଖନ୍ତୁ।
- ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରତିଦିନ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଚାଲିବା ଉଚିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀ କାମ କରୁଥାଏ, ଏହା ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ତେବେ ସାବୁନ-ମୁକ୍ତ ମୃଦୁ କ୍ଲିଞ୍ଜର ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କାଢିଦିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.