ଆଜିକାଲି, ଅନେକ ଲୋକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ଅର୍ଥାତ୍ ବିଭିନ୍ନ ଗଛରୁ ମିଳୁଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଠିକ୍ ନା? ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ। ସତ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ... ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ? ଏହା ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ମନରେ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ହେଉଛି ଉଦ୍ଭିଦର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ (ଯେପରିକି ଫୁଲ, ପତ୍ର, ଛାଲି ଏବଂ ମୂଳ)ରୁ ନିଷ୍କାସିତ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ତେଲ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। କେବଳ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ତେଲ ତିଆରି କରିବାକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଉଦ୍ଭିଦ ସାମଗ୍ରୀ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ତୀବ୍ର।
ଯଦିଓ ଏହାର ସମସ୍ତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ତେଲ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:
- ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଭାବରେ
- ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରନ୍ତୁ
- ଚାପ କମ କରନ୍ତୁ।
- ପେଟର ସାମାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିଣୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ। ଏକ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର ତେଲ ବୋତଲରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ସୂଚନା ରହିବା ଉଚିତ।
| ଲେବଲରେ ଥିବା ସୂଚନା | ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? |
|---|---|
| ଉଦ୍ଭିଦ ନାମ | କେଉଁ ଗଛରୁ ଏହା ବାହାର କରାଯାଇଥିଲା ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। |
| ଉଦ୍ଭିଦର ଲାଟିନ୍ ନାମ | ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଉଦ୍ଭିଦ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲାଭେଣ୍ଡର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଲାଟିନ୍ ନାମ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ। |
| ବ୍ୟବହୃତ ଗଛର ଅଂଶ | ତେଲ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଫୁଲ, ପତ୍ର, ଛାଲି, ବିହନ କିମ୍ବା ମୂଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଗୋଟିଏ ଗଛର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ତେଲର ଗୁଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। |
| ନିଷ୍କାସନ ପଦ୍ଧତି | ତେଲ କେଉଁ ପଦ୍ଧତିରେ ମିଳିଥାଏ (ଯଥା ବାଷ୍ପ ପାନ) ତାହା ଏହାର ଶୁଦ୍ଧତା ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରେ। |
ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଛୋଟ ଶିଶୁମାନେ ଛୋଟ ବୟସ୍କ ନୁହଁନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଶରୀର ବହୁତ ଭିନ୍ନ, ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
ସାଧାରଣତଃ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ନାଜୁକ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏହି କଠୋର ତେଲ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ସୁରକ୍ଷା ଲିପିଡ୍ ବାଧାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୁଷ୍କତା, ଲାଲତା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
ଏହା ସହିତ, କିଛି ତେଲ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦୌ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ତେଲ ଅଛି ଯାହାକୁ କେବେବି ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ :
- ଶୀତକାଳୀନ
- ସାଧୁ
- ସି ଲାର୍ ୱାଇ ସେଜ୍
- ଆଇଡାହୋ ଟାନସି
- ହିସପ୍
- ୟୁକାଲିପିଟାଲ୍ ପିଟିୟୁ (ବିଶେଷକରି ୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ)
- ପୁଦିନା (ବିଶେଷକରି 30 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ)
ଆପଣ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ।
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଚର୍ମରେ ନ ଲଗାଇ ଏବଂ ଘରର ସୁଗନ୍ଧକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ନକରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏକ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ନାସିକା ଝିଲ୍ଲୀ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିକଶିତ ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତେଲର କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁ ସହିତ ମିଶିଯାଏ, ସେମାନେ ଶିଶୁର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଭଳି ନୂତନ ଅବସ୍ଥାକୁ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଶିଶୁର ଘରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆଦୌ ପରାମର୍ଶିତ ନୁହେଁ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ବୟସ୍କ ଭାବରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିରଳ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ବଡ଼ ପିଲା ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ।
| କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କରନ୍ତୁ |
|---|---|
| ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଅମିଶ୍ରିତ ତେଲ ବହୁତ କଠୋର। | 'ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ' କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଶରୀରରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ 24 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। |
| ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ସିଧାସଳଖ ପକନ୍ତୁ ନାହିଁ: ତେଲ ପାଣିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଲର ବୁନ୍ଦା ଚର୍ମରେ ରହି ଜଳିପାରେ। | ଭଲ ଭାବରେ ପତଳା କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ବାଦାମ ତେଲ, କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପରି ବାହକ ତେଲରେ ପତଳା କରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହାର ସାନ୍ଦ୍ରତା ବହୁତ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ, ପ୍ରାୟ 0.5% - 2.5%। |
| ଗିଳିବା ନାହିଁ: ଲେବଲରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖା ନ ଥିଲେ ଯେ ଏହା 'ମୌଖିକ ବ୍ୟବହାର' ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। | ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ କିଣନ୍ତୁ: ଏପରି ଏକ କମ୍ପାନୀରୁ କିଣନ୍ତୁ ଯାହା ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସୂଚନା ଲେବଲ୍ କରିଛି। |
| 30 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପୁଦିନା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ମୂର୍ଚ୍ଛାଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। | ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ: ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ପ୍ରତିରୋଧୀ ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। |
| ଆଖି, କାନ ଏବଂ ନାକ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। | ସନ୍ଦେହ ହେଲେ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। |
ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଉପୁଜେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ତେଲ ଯୋଗୁଁ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଶିଶୁ ତେଲ ପିଇଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ଜାତୀୟ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ଜାତୀୟ ବିଷ ସୂଚନା କେନ୍ଦ୍ରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କହିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ଉଦ୍ଭିଦ ସାର। ଏଗୁଡ଼ିକ ଖେଳଣା ନୁହେଁ।
- 3 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା ଡିଫ୍ୟୁଜର ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର ସୁଗନ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଏହାଠାରୁ ବଡ଼ ଶିଶୁ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ କ୍ୟାରିଅର ତେଲରେ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରେ ହିଁ କରନ୍ତୁ।
- ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ କିଛି ତେଲ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍, ପେପର୍ମିଣ୍ଟ (30 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ), ଏବଂ ୱିଣ୍ଟରଗ୍ରୀନ୍।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ପ୍ରାଥମିକତା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ କେବଳ ଅନୁମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.