ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ: ଏଠାରେ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂଚନା ଅଛି

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ "ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣନ୍ତି, ଆପଣ ଭୟଭୀତ, ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ନିଜେ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ପୀଡିତ। କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରିୟଜନ, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି, "ମୁଁ ଏବେ କ'ଣ କରିବି? ମୁଁ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବି? ମୁଁ କ'ଣ ଏଥିରୁ ବାହାରି ପାରିବି?" ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଏହି ଲେଖାରେ ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ପ୍ରଥମତଃ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତରର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ। ଏହା କୌଣସି ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଏକ ଜାଣିଶୁଣି କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।

ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି:

୧. ଉନ୍ମାଦ: ଏହି ସମୟରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖୁସି, ଅଧିକ ଶକ୍ତି, କମ୍ ଶୋଇବା, ଶୀଘ୍ର କଥା ହେବା ଏବଂ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

୨. ଡିପ୍ରେସନ: ଏହି ସମୟରେ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖ, ଜୀବନ ପ୍ରତି ହତାଶା, କୌଣସି ଜିନିଷରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ ଏବଂ ନିଦ ଏବଂ ଖାଇବା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରକୃତି ହେଉଛି ଏହି ଦୁଇଟି ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟରେ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଆସିବା।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ: ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଅଛି ବୋଲି ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କାମ ହେଉଛି ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ।

ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ପଢିଥିବା କିମ୍ବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଶୁଣିଥିବା କଥା ଆଧାରରେ ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଏକ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଦେଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥା ବୁଝିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ସମେତ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି।

ମୁଁ କେଉଁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂଚନା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇପାରିବି?

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ନିଜେ ସଚେତନ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ। ଆଜିକାଲିଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଆମକୁ ଆମ ଘରର ଆରାମରୁ ବିଶ୍ୱର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସୂଚନା ଉତ୍ସ ପାଇବାକୁ ସୁଯୋଗ ଦେଇଛି। ଯଦିଓ ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ବିଦେଶୀ ସଂଗଠନ, ସେମାନଙ୍କ ୱେବସାଇଟରେ ଥିବା ଶିକ୍ଷାଗତ ଲେଖା, ଭିଡିଓ ଏବଂ ଗବେଷଣା ରିପୋର୍ଟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:

• ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବୁଝନ୍ତୁ: "ଏହା କ'ଣ କେବଳ ମୋ ସହିତ ଘଟୁଛି?" ଏପରି ଭାବନା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
• ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ: ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଏକ ମୌଳିକ ବୁଝାମଣା ପାଇପାରିବେ। ଏହି ଜ୍ଞାନ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାରେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ ତାହା ଶିଖିପାରିବେ।
• ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚୁଥିବା ବିଶ୍ୱର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ କାହାଣୀ ଶୁଣିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ସାହସ ପାଇବେ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ସୂଚନା ଆପଣ କେଉଁଠାରୁ ପାଇପାରିବେ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀଟି ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଦେଶୀ ସଂଗଠନ, ସେମାନଙ୍କର ୱେବସାଇଟ୍ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ।

ଔଷଧ ବିଷୟରେ କିଛି କଥା

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଚିକିତ୍ସାରେ ଔଷଧ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧର ଅଧ୍ୟୟନକୁ ସାଇକୋଫାର୍ମାକୋଲୋଜି କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ମନୋଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି:

• କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧରୁ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଫାର୍ମାସିକୁ ପଚାରି କି ନ ପଚାରି ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।