ଆପଣ କ’ଣ ଛୋଟବେଳୁ କେବେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ପିଠି କଠିନ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି? କିଛି ସମୟ ଚାଲିବା ପରେ କିମ୍ବା ଦିନର କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ବୋଲି ମନେହୁଏ? ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ କହିବୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅନେକ ଛୋଟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ ଯାହା ଏକାଠି ହୁଏ, ଏବଂ ଏହି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ପ୍ରଦାହ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଫ୍ୟୁଜ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ନମନୀୟତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଏହି ରୋଗର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା: ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସକାଳେ ଉଠିବା କିମ୍ବା ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା ପରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।
- ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ପରି ସକ୍ରିୟ ଥିବା ସମୟରେ କମିଯାଏ।
- ଅନ୍ୟ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଛି ଲୋକ ହିପ୍ସ, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଇଠି ପରି ଗଣ୍ଠିରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ 15 ରୁ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୋଲି ଭୁଲ କରିପାରନ୍ତି।
ତେବେ ଏହାର କୌଣସି ଜେନେଟିକ୍ ଲିଙ୍କ୍ ଅଛି କି?
ହଁ। ଏହା ଏହି ଲେଖାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାର ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ବାପାମା, ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ।
ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରୁଥିବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜିନ୍ ଉପରେ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଛନ୍ତି: HLA-B27 ଜିନ୍।
ଭାବି ଦେଖନ୍ତୁ, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା 85% ରୁ ଅଧିକ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ HLA-B27 ନାମକ ଏହି ଜିନ୍ ଥିବା ଜଣାପଡିଛି। ଏହା କ’ଣ ଏହି ଜିନ୍ ଏବଂ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କକୁ ଦର୍ଶାଉ ନାହିଁ?
ଏହି HLA-B27 ଜିନ୍ ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଭଳି ବିଦେଶୀ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଜିନ୍ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମ ନିଜ ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ପ୍ରଦାହ ଏହି କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ।
କ’ଣ ଏଥିପାଇଁ କେବଳ HLA-B27 ହିଁ ଦାୟୀ?
ନା। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଯଦିଓ ଏହି କାହାଣୀରେ HLA-B27 ମୁଖ୍ୟ ଚରିତ୍ର, ତଥାପି ଏଥିରେ ଆଉ କିଛି ସହାୟକ ଅଭିନେତା ଅଛନ୍ତି। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ମୋଟ ଜେନେଟିକ୍ ବିପଦର ପ୍ରାୟ 30% HLA-B27 ଜିନ୍ ରୁ ଆସିଥାଏ। ବାକି ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଛୋଟ ଜିନ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ।
ଏହି ଜିନ୍ଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ ଛୋଟ ହୋଇଥିବାରୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଚିହ୍ନଟ କରିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ବିଶ୍ୱର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ସହଯୋଗ ଏବଂ ସୂଚନା ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣା ମାଧ୍ୟମରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଜିନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇଛି।
| ଜିନ୍ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| HLA-B27 | ଏହା ମୁଖ୍ୟ ଜିନ୍। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସହିତ ଜଡିତ। ଅଧିକାଂଶ AS ରୋଗୀଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଜିନ୍ ଥାଏ। |
| ଇରାପ୍୧ | ଏହା ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଜଡିତ ଏକ ଜିନ୍। ଏହା HLA-B27 ସହିତ ମିଶି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| IL23R ଏବଂ IL1A | ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହର ବିକାଶ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ ଜିନ୍। ଏହି ଜିନ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ AS ର ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ। |
ଗବେଷକମାନେ ଏବେ ବି ଅନ୍ୟ ଅଜଣା ଜିନ୍ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
କେବଳ ଜିନ୍ ଥିବାରୁ ସମସ୍ତେ କ’ଣ ଏହି ରୋଗ ପାଆନ୍ତି?
ନା । ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନୁହେଁ ।ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ HLA-B27 ଜିନ୍ ରହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ହେବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଥିବା ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ HLA-B27 ଜିନ୍ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥିବା 75% ପିଲା, କିମ୍ବା ଚାରି ଜଣରୁ ତିନି ଜଣ, କେବେବି ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ କରିବେ ନାହିଁ।
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ କେବଳ ଜିନ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ , ପରିବେଶଗତ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦିଓ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜଣାନାହିଁ, ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ କିଛି କାରଣ, ଯେପରିକି କିଛି ସଂକ୍ରମଣ, ଏଥିରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜିନ୍ ହେଉଛି ବାରୁଦ ପରି ଯାହା ପ୍ରଜ୍ବଳିତ ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରଜ୍ବଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପାର୍କିଂ ଆବଶ୍ୟକ।
ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି (କମ୍ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସକାଳେ ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଉପଶମ ହୁଏ), କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ତୁମେ ଯାହା କରିପାରିବ ତାହା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତର, ତୁମର GPଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ସେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବେ, ତୁମକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ତୁମର HLA-B27 ଜିନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା । ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ, ସୁଖୀ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
- ଏହି ରୋଗର ଏକ ବହୁତ ଦୃଢ଼ ଜେନେଟିକ୍ ଲିଙ୍କ ଅଛି, ବିଶେଷକରି HLA-B27 ଜିନ୍ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
- ତଥାପି, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ HLA-B27 ଜିନ୍ ରହିବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ କରିବେ। ଏହା କେବଳ ଏକ ବିପଦ କାରଣ।
- ଜିନ୍ ବ୍ୟତୀତ, ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗର ଘଟନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସକାଳ କଠିନତା, କିମ୍ବା ପରିବାରରେ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.